Kas ir zāļu tinktūra?

Vellvela / Anastasija Tretiak

Augu tinktūra ir koncentrēts šķidrs augu ekstrakts, ko medicīniski lieto tradicionālajās kultūrās, homeopātijā vai tradicionālajā ķīniešu medicīnā. To parasti ražo, nedēļām mērcējot augus un citas augu daļas (un dažreiz citas dabīgas vielas) spirtā, lai ekstrahētu aktīvās sastāvdaļas.

Zāļu tinktūras parasti pārdod labsajūtas un veselīgas pārtikas veikalos, dažos narkotiku un pārtikas veikalos un tiešsaistē. Jūs, iespējams, varēsit tos iegādāties arī pie dažiem alternatīvās medicīnas praktiķiem. Kaut arī daudzas tinktūras var lietot iekšķīgi, dažas tinktūras (piemēram, arniku un benzoīna salikto tinktūru) vajadzētu lietot tikai ārēji.

Tinktūras var izgatavot no viena auga vai augu kombinācijas. Kuras augu daļas tiek izmantotas, ir atkarīgs no augu sugas, bet parastās augu tinktūras sastāvdaļas ietver:

• Svaigas vai kaltētas lapas
• Saknes
• Miza
• Ziedi
• Ogas

Vai viņi strādā?

Uz šo jautājumu nav vienkāršas atbildes - tas ir atkarīgs no sastāvdaļām un paredzētā lietojuma. Pierādījumi (piemēram, tādi, kādi tie ir) par dažām visbiežāk sastopamajām tinktūrām ir aplūkoti turpmākajās sadaļās.

Dažas parastās tinktūras sastāvdaļas ir pētītas vienā vai otrā pakāpē, taču lielākā daļa no tām zinātnē ir slikti izprotamas. Daži ir pilnīgi nepārbaudīti.

Neatkarīgi no tā, augu izcelsmes tinktūru un citu augu izcelsmes zāļu lietošana ir kļuvusi neticami populāra visā pasaulē. Tas daļēji ir saistīts ar sastāvdaļu pieejamību jaunattīstības valstīs un daļēji tāpēc, ka Amerikas un Eiropas sabiedrība arvien vairāk to pieņem. Citi faktori, kas veicina viņu popularitāti, ir:

• Pieaugoša priekšroka dabiskiem līdzekļiem
• Ticība, ka dabiskie produkti ir pārāki par farmaceitiskajiem produktiem, kas, pēc medicīnas aprindu domām, ir kļūdaina
• Neapmierinātība ar parasto ārstēšanu, piemēram, farmaceitiskajām zālēm
• Daudzu narkotiku, īpaši jaunāku, augstās izmaksas
• Dažu augu izcelsmes zāļu kvalitātes, drošības un efektivitātes uzlabojumi pētījumu un tehnoloģiju dēļ

Pašlaik pat 80% pasaules iedzīvotāju kaut kādā veidā var lietot augu izcelsmes līdzekļus. Tinktūras forma tiek uzskatīta par labu veidu, kā nodrošināt augu izcelsmes zāļu iespējamos ieguvumus.

Izmanto

Augu tinktūras lieto visdažādākajiem medicīniskiem apstākļiem. Nosacījumi, kuriem tie parasti tiek izmantoti, ietver:

• Trauksme
• Artrīts
• Vēzis
• Depresija
• Diabēts
• Enerģija
• Iekaisums
• Migrēnas
• Slikta dūša
• Sāpes
• Gulēt
• Brūces

Atkal, pierādījumi par to, ka augu izcelsmes līdzekļi ir droši un efektīvi šiem lietojumiem, dažos gadījumos ir pieejami ierobežotā apjomā, bet citos gadījumos to pilnīgi nav.

Veidi

Daudzas ķīniešu formulas vai atsevišķi augi tiek ražoti kā tinktūras. Daži no izplatītākajiem ir:

• Benzoīns
• Propoliss
• Plūškoka
• Ehinaceja
• Kurkuma

Benzoīna tinktūra

Pirmās palīdzības komplektu izplatīta sastāvdaļa, benzoīna tinktūra, jālieto tikai lokāli. Tās primārais pielietojums ir medicīniskā līmjava, un tā gadu desmitiem ir bijusi pieņemta tradicionālās medicīnas sastāvdaļa.

Benzoīns ir ciets sveķis, ko ražo koki, un tinktūru bieži izmanto, lai palīdzētu pārsējiem un brūču aizvēršanas sloksnēm palikt uz vietas. Ir arī teikts, ka tas aizsargā ādu no saskares alerģijas pret līmi un mazina kairinājumu.

Tomēr dažiem cilvēkiem ir alerģija pret benzoīnu, un šķiet, ka alerģija ir biežāk sastopama cilvēkiem, kuriem ir arī jutība pret smaržvielām.

Daži pētījumi liecina, ka benzoīns var palīdzēt absorbēt medikamentus caur ādu un ka tas var aizsargāt šūnas. 2017. gada pētījums par nikotīna piegādi caur gļotādas šūnām parādīja, ka benzoīns veicināja absorbciju un arī novērsa šūnu nāvi, kas var notikt, reaģējot uz nikotīnu.

Propolisa tinktūra

Viela, ko bites ražo, lai izveidotu bišu stropus, tiek pētīta propoliss, lai iegūtu neskaitāmas ārstnieciskas iedarbības. Pētījumu 2019. gada pārskatā teikts, ka tam ir "sarežģīts sastāvs un saistīts plašs darbību spektrs". Pētījumi ir parādījuši, ka tam ir priekšrocības:

• Antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis
• Pretiekaisuma līdzeklis
• Antioksidants
• Imūnsistēmas modulators
• Neiroprotektants

Tam ir arī daži pozitīvi pierādījumi kā ārstēšana:

• Vēzis, jo tas iznīcina vēža šūnas, neietekmējot veselās šūnas
• Sirds un asinsvadu slimības, augsts asinsspiediens un insults
• Deģeneratīvas neiroloģiskas slimības, tostarp Alcheimera slimība, Parkinsona slimība un multiplā skleroze
• Dermatoloģiskas infekcijas, ādas alerģijas un citas ādas problēmas
• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi, kas saistīti ar infekciju, ieskaitot čūlas
• Ārstnieciskas mutes brūces
• Zobu dobumu profilakse
• Maksts infekcijas, ieskaitot rauga infekcijas un baktēriju vaginozi
• Redzes problēmas, ieskaitot tuvredzību un makulas deģenerāciju
• Brūču kopšana

Plūškoka tinktūra

Plūškoka augļi satur vairākus flavonoīdus, kas ir labi pazīstami ar labvēlīgu ietekmi uz veselību un tiek izmantoti daudzos medikamentos un augu izcelsmes līdzekļos. Plūškoka ogu flavonoīdos ietilpst kvercetīns un antocianīni. Tas ir arī antioksidants.

Plūškoku bieži lieto, lai stimulētu imūnsistēmu, īpaši cīņā pret saaukstēšanos, gripu un citiem apstākļiem, kas saistīti ar augšējo elpceļu simptomiem. 2019. gadā publicēto pētījumu par plūškoka meta-analīze atklāja, ka tā bija efektīva šai lietošanai un var būt droša alternatīva recepšu medikamentiem.

Pētījumi arī norāda, ka tie var:

• Apakšējais iekaisums
• Insulīna rezistence mazāka
• Uzlabojiet uztura absorbciju (lai gan tas ir pārbaudīts tikai laboratorijā)

Pētnieki mudina turpināt pētīt šos trīs efektus, jo tie varētu palīdzēt novērst un ārstēt aptaukošanos un ar to saistītos apstākļus, kas saistīti ar metabolismu un imūnsistēmu.

Brīdinājums: Toksiskas sastāvdaļas

Daudzi plūškoka krūmu komponenti ir potenciāli toksiski, jo tie satur ķīmisku vielu, kas var atbrīvot cianīdu. Gatavojot savas tinktūras, var būt bīstami rīkoties ar šīm augu sastāvdaļām, un tās nekad nedrīkst lietot cilvēki vai dzīvnieki. Nogatavojušās ogas ir droši lietojamas, ja vien to cietās sēklas ir noņemtas.

Ehinacejas tinktūra

Ehinaceja joprojām ir viens no visbiežāk lietotajiem augu valsts produktiem pieaugušajiem. To galvenokārt izmanto aizdomās par imunitāti palielinošām sekām un jo īpaši parastā saaukstēšanās ārstēšanai un novēršanai.

Pētījumos ehinaceja aprakstīta kā:

• Antioksidants
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma līdzeklis
• Imūnmodulants

Iepriekšējo pētījumu 2016. gada pārskatā tika secināts, ka patentēts ehinacejas ekstrakts var novērst saaukstēšanos, saaukstēšanās ilguma samazināšanu un saaukstēšanās simptomu mazināšanu, lai viņiem būtu nepieciešams mazāk zāļu.

Tomēr 2019. gada pārskatā teikts, ka ir apstrīdams, vai ehinacejas profilaktiskā iedarbība ir pietiekami liela, lai būtu jēgpilna, un teica, ka nekas neliecina, ka tas saīsinātu infekciju ilgumu.

Kurkuma tinktūra

Kurkuma (Curcuma longa) ir garšviela, ko plaši izmanto Indijas kulinārijā. Kurkuma aktīvā sastāvdaļa ir kurkumīns, un vielas pētījumi liecina:

• Pretiekaisuma līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretvēža līdzeklis
• Antioksidants
• Pretnovecošanas

To tradicionāli (un zināmā mērā arī pētīja) izmanto kā tādu ādas slimību ārstēšanu kā atopiskais dermatīts, artrīts, brūču dzīšana, vēzis, diabēts un sirds un asinsvadu slimības.

Tomēr kurkumīna negatīvie aspekti ir tādi, ka tam ir zema biopieejamība, kas nozīmē, ka ļoti maz no tā, ko jūs uzņemat, nonāk asinsritē. Daži pētījumi to pat nosauca par "biopieejamu".

Tomēr joprojām tiek veikti pētījumi par kurkumīna medicīnisko vērtību, un zinātnieki ir iemācījušies padarīt to vairāk pieejamu, apvienojot to ar citām vielām. Tomēr pašlaik šķiet, ka šī nepilnība ierobežo tā izmantošanu.

Riski

Zāļu tinktūras Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē. Neskatoties uz izplatīto maldīgo uzskatu, ka "dabīgi" produkti vienmēr ir droši, tiem var būt blakusparādības un negatīva mijiedarbība ar narkotikām vai citiem augu izcelsmes līdzekļiem, kurus lietojat. Daži pat var būt toksiski.

Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par visu, ko lietojat medicīniski, ieskaitot dabiskos produktus. Arī jūsu farmaceits ir labs resurss tam.

2014. gada pētījumā par zāļu tinktūru un piedevu drošību tika konstatēts, ka dažiem var būt negatīva ietekme, īpaši ilgstoši lietojot. Papildus tam cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret augiem, var būt alerģiska reakcija uz tinktūrām, no kurām dažas var būt bīstamas dzīvībai.

Pārliecinieties, ka esat rūpīgi izpētījis visu, ko lietojat medicīniski, un esat iepazinies ar tā iespējamām blakusparādībām. Sākumā izmantojiet mazus daudzumus, lai novērtētu reakciju un lēnām izveidotos līdz ieteicamajai devai.

Kā pagatavot tinktūru

Tinktūru pagatavošana ir diezgan vienkārša un, atkarībā no sastāvdaļām, var ietaupīt naudu, salīdzinot ar komerciāli pagatavotām tinktūrām.

Tomēr, pirms sākat lietot DIY tinktūras, pārliecinieties, ka zināt visu iespējamo sastāvdaļu risku un to, kādas augu daļas tiek uzskatītas par drošām un efektīvām. Piemēram, jūs nevēlaties izmantot savu mājās gatavotu plūškoka tinktūru tikai, lai nonāktu neatliekamās palīdzības telpā, jo jūs iekļāvāt toksisko sakni un lapas.

Daži augi satur citus potenciāli toksiskus savienojumus, kas pazīstami kā pirolizidīna alkaloīdi. Turklāt dažus augus var piesārņot pesticīdi un smagie metāli.

Tinktūru un tinktūru izgatavošanas sastāvdaļas ir diezgan vienkāršas:

• Augu daļas vai citas dabīgas sastāvdaļas
• Alkohols
• Burkas ar hermētiskiem vākiem, piemēram, konservu burkas
• Pudeles un pilinātāji
• Pudeļu etiķetes

Pamata recepte

Kad esat veicis pētījumu, esat pārliecināts par izvēlētajām sastāvdaļām un viss ir savākts, esat gatavs sākt. Ja izmantojat svaigus garšaugus, parasti ieteicams lietot augu un alkohola attiecību 1-1. Ja izmantojat žāvētus augus, ieteicamā attiecība ir 1–4.

• Nomazgājiet augu izcelsmes sastāvdaļas.
• Rupji sasmalciniet tos.
• Ievietojiet burkā.
• Pievieno spirtu un aizvāko ar vāku.
• Iezīmē burku. (Marķēšanas instrukcijas ir zemāk.)

Pēc tam maisījumam vajadzētu sēdēt sešas nedēļas vai ilgāk. Tas var palīdzēt to šad un tad pakratīt. Kad tas ir gatavs, atveriet burku un izkāsiet augu daļas. Jūs varat turpināt to uzglabāt burkā vai uzreiz pārnest uz tinktūras pudelēm.

Alkohola veidi

Alkohols tiek uzskatīts par lielisku šķīdinātāju, jo tas ir pārtikas produkts un var ekstrahēt augu izcelsmes sastāvdaļas (piemēram, sveķus un alkaloīdus), kas slikti šķīst ūdenī. Tirdzniecības augu tinktūrās izmantotais spirts var būt atkarīgs no zāļu veida.

• Garšaugus ar ūdenī šķīstošām sastāvdaļām vislabāk var iegūt ar mazāku alkohola procentu.
• Citas sastāvdaļas var iegūt tikai ar augstāku alkohola līmeni.

Tirdzniecības augu tinktūrās bieži izmanto tīru spirta šķīdinātāju, kas izgatavots no kukurūzas, vīnogām, kviešiem vai niedres un destilēts ar 190 vai augstāku temperatūru. Herbalists dažreiz izgatavo zāļu tinktūras nelielās partijās, izmantojot degvīnu (80 līdz 100 pierādījums).

Tinktūras pudeles

Sterilizētas tumšā dzintara stikla pudeles ir klasiskas tinktūras pudeles. Tumšais stikls pasargā ārstniecības augus no ultravioletās gaismas. Pudele un pilinātājs ir izgatavoti no stikla, jo plastmasa var mijiedarboties ar tinktūrā esošo spirtu. Tā kā tinktūras ir koncentrēti ekstrakti, pilinātājs palīdz izmērīt mazos daudzumus, kuros jālieto tinktūras.

Uz tinktūras burkas un pudeles jābūt etiķetēm ar šādu informāciju:

• Parastais nosaukums
• Latīņu nosaukums
• Izmantotā augu daļa (ietverot to, vai tā ir svaiga vai žāvēta)
• Augu avots
• Spirta veids un alkohola procentuālais daudzums
• Partijas numurs
• Datums
• Jebkuri īpaši norādījumi (piemēram, tikai ārējai lietošanai)

Vārds no Verywell

Nevajadzētu uztvert viegli, pieņemot lēmumu par zāļu tinktūru lietošanu un it īpaši par pašu gatavošanu. Jums jāpārliecinās, vai esat iepazinies ar sastāvdaļu iespējamiem ieguvumiem un riskiem, un, tiklīdz esat tos sākuši lietot, skatieties, vai nav blakusparādību, alerģisku reakciju un mijiedarbības ar citām jūsu lietotajām zālēm.

Neiekļūstiet slazdā, domājot, ka "dabiski" automātiski nozīmē "droši". Kā vienmēr, iesaistiet ārstu (-us) visos lēmumos, kurus pieņemat attiecībā uz ārstēšanu.