Saskaņā ar Ājurvēdu (alternatīvās medicīnas forma, kas radusies Indijā) lietas sastāv no pieciem pamatelementiem: kosmosa / ētera, uguns, ūdens, gaisa un zemes. Šie elementi apvienojas, veidojot trīs vielmaiņas veidus, kurus sauc arī par došām.
Vata doša ir gaisa un kosmosa kombinācija, Pitta doša ir izgatavota no uguns un ūdens, un Kapha doša ir ūdens un zemes kombinācija.
Alisovna / Getty ImagesDominējošais Doshas
Tiek uzskatīts, ka cilvēki ir dzimuši ar došu kombināciju. Parasti ir viena vai divas dominējošās došas, kas nosaka mūsu fiziskās, garīgās un emocionālās īpašības.
Dominējošā doša ir iemesls, kāpēc, piemēram, viena persona, iespējams, nespēj panest mitrumu vai taukainu pārtiku, savukārt citai personai var nebūt nekādas reakcijas.
Ājurvēdā katra no došām plaukst, ievērojot noteiktu diētu, dzīvesveidu un vingrojumu režīmu. Līdzsvaru starp došām var labot, mainot uztura un dzīvesveida faktorus. Ja tas netiek pārbaudīts, nelīdzsvarotība var izraisīt slimības. Ajūrvēdas praktizētājs var novērtēt personu, veicot personīgo un ģimenes vēsturi un veicot fizisku pārbaudi.
Došas nelīdzsvarotība
Cilvēka mēles krāsa var liecināt par to, ka viņam ir došas nelīdzsvarotība. Piemēram, bālgans mēles pārklājums var liecināt par gļotu uzkrāšanos un nelīdzsvarotību Kapha Dosha.
Katra doša ir saistīta arī ar dažāda veida impulsu. Ājurvēdas praktizētājs novērtē sešus pulsa punktus uz katras rokas (trīs virspusēji un trīs dziļi impulsus).
Ajūrvēdas novērtēšanas laikā tiek novērotas arī acis un nagi. Ja acu baltumi ir sarkanīgi krāsoti un nagi ir vidēji sārti, tas var ieteikt pitta došu.
Trīs došu raksturojums
- Vata Dosha: slaida ar ievērojamām īpašībām, noskaņota, impulsīva, entuziasma pilna. Šī doša ir saistīta ar resno zarnu, iegurni, kauliem, ausīm, augšstilbiem un ādu.
- Pitta Doša: Vidējas miesas būves, proporcionāls, stabils svars. Šī doša ir saistīta ar tievo zarnu, kuņģi, sviedru dziedzeriem, acīm, ādu un asinīm.
- Kapha Dosha: Cieta, smaga, spēcīga, ar tendenci uz lieko svaru. Šī doša ir saistīta ar plaušām, krūtīm un mugurkaula šķidrumu.
Arjuvedistu praktizētājs var sniegt detalizētāku došu analīzi un izpratni par to, kā noteikt jūsu.
