Vellvela / Anastasija Tretiak
Eyebright (Euphrasia officinalis) ir savvaļas augs, kura dzimtene ir Eiropa. Ilgu laiku lietots augu izcelsmes zālēs, tas parasti tiek reklamēts kā dabisks līdzeklis acu problēmu novēršanai. Eyebright satur savienojumus, ko sauc par tanīniem, un kuriem, šķiet, piemīt pretiekaisuma īpašības.
Tautas medicīnā acu gaismu bieži izmanto kā acu skalošanas, acu pilienu vai kompreses sastāvdaļu. Tomēr pastāv zināmas bažas, ka šādu līdzekļu izmantošana var izraisīt infekciju, kairinājumu vai citas acu problēmas.
Ieguvumi veselībai
Eyebright parasti lieto acu slimību ārstēšanai, piemēram, konjunktivīts un acu nogurums, lai gan tas var palīdzēt arī citiem jautājumiem, tostarp:
- Alerģijas
- Saaukstēšanās
- Klepus
- Ausu sāpes
- Galvassāpes
- Sinusīts
- Sāpošs kakls
Acu stāvokļi
Eyebright satur vitamīnus A, B (tiamīnu un riboflavīnu), C un E, kuriem visiem ir acis barojošas īpašības. B vitamīns B-1 (tiamīns), kas atrodams acu gaismā, ir izšķirošs intracelulārā acu metabolismā. Cinks, selēns un varš ir atrodami arī acu gaismā un palīdz veidot veselīgas tīklenes un lēcas, savukārt rutīns nodrošina uztura atbalstu acīm.
Zinātniski pierādījumi par acu zibspuldzes veselību ir minimāli. Pieejamais pētījums ietver nelielu pētījumu, kas publicētsAlternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls2000. gadā, kas koncentrējās uz acu efekta efektivitāti kā konjunktivīta ārstēšanu.
Pētījumā 65 cilvēki ar konjunktivītu tika ārstēti ar acu pilieniem, kas satur 10 gramus (g) acu spilgtuma, un tos lietoja vienu līdz piecas reizes dienā.
Pēcpārbaudēs, kas tika veiktas septiņas dienas un 14 dienas pēc ārstēšanas sākuma, 53 pacienti novēroja pilnīgu atveseļošanos. Papildu 11 pacientiem parādījās "skaidrs uzlabojums" tādos simptomos kā apsārtums, pietūkums un dedzināšana. Tomēr vienam pacientam konjunktivīta simptomi nedaudz pasliktinājās.
Citā pētījumā, kas publicētsBalkānu medicīnas žurnāls2014. gadā ar cilvēka radzenes virsmas slāni paņemto šūnu testi parādīja, ka uzacu ekstraktiem var būt pretiekaisuma iedarbība. Lai apstiprinātu šo atklājumu, ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Alerģijas
Saskaņā ar vienu pētījumu, kas publicēts 2011. gadā, acu gaisma sastāv no 50 procentiem tanīnu, savelkošām ķīmiskām vielām, kas samazina gļotu sekrēciju un var uzlabot audu stingrību un mazināt kairinājumu. Kvercetīns, flavonoīds, kas atrodas acu gaismā, kavē arī histamīnu izdalīšanos. Šo fitoķimikāliju klātbūtne dod atbalstu idejai, ka acu gaisma var arī palīdzēt mazināt alerģijas simptomus.
Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
Kompreses un deguna aerosolus, kas izgatavoti ar acu gaismu, var atrast daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes produktos, kā arī tiešsaistē. Arī sagatavot šos līdzekļus mājās, izmantojot žāvēto zāli, ir diezgan vienkārši.
Jebkurā gadījumā ir svarīgi izpētīt, no kurienes iegūts šo augu bāzes augu izcelsmes materiāls, lai nodrošinātu, ka tas nav audzēts ar kaitīgiem pesticīdiem. Meklējiet produkta etiķeti, kas apstiprina drošu audzēšanas praksi, un nebaidieties lūgt piegādātāju saistīt jūs ar vairāk informācijas.
Saskaņā ar Eiropas Zāļu aģentūras 2010. gadā publicēto rakstu, acu gaismu var lietot iekšēji no 400 līdz 470 miligramiem kapsulās, kā tēju, kas pagatavota no 2 līdz 3 gramiem žāvētu acs gaišās augu daļas, un kā 1 līdz 2 mililitrus. šķidra ekstrakta. Eyebright var lietot arī ar acu pilieniem.
Katrā gadījumā acu gaismu var lietot trīs reizes dienā.
Iespējamās blakusparādības
Acu spilgtuma blakusparādības nav pietiekami dokumentētas. Tomēr acu spilgtuma pilieni var būt kaitīgi dažiem cilvēkiem, tostarp tiem, kuri valkā kontaktus, vai tiem, kuriem ir veikta kataraktas noņemšana, radzenes transplantācija, acu lāzera operācija vai citas acu procedūras.
Uzacu gaisma nav apstiprināta cilvēkiem, kuri ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti. Pirms acu pilienu pilienu lietošanas personām jākonsultējas ar ārstu.
Saskaņā ar 2012. gada pārskatu, acu krāsas lapas var palielināt insulīna ražošanu. Cilvēkiem, kuri lieto medikamentus, kas ietekmē cukura līmeni asinīs, vajadzētu būt uzmanīgiem, lietojot acu gaismu vai izvairoties no tā visa kopā.
Daži produkti var būt piesārņoti ar kaitīgām ķīmiskām vielām un izraisīt infekciju, ja tie tiek lietoti tieši acīs. Ja izvēlaties izmantot acu gaismu, meklējiet produktu ar trešās puses organizācijas apstiprinājuma zīmogu, kas nodrošina kvalitātes pārbaudi. Šīs organizācijas ir ASV Pharmacopeia, ConsumerLab.com un NSF International. Vienas no šīm organizācijām apstiprinājuma zīmogs negarantē produkta drošību vai efektivitāti, taču tas nodrošina pārliecību, ka produkts ir pareizi ražots, satur etiķetē norādītās sastāvdaļas un nesatur kaitīgu piesārņotāju līmeni.
.jpg)
