Kā garīgums ietekmē insultu un atveseļošanos

Ticība un garīgums nenoliedzami ir vieni no visnepieņemamākajiem objektiem.

Mūžsenie jautājumi, kas meklē, vai pastāv saistība starp garīgumu un veselību, turpina atkārtoties ar katru paaudzi. Cilvēkiem ir iekšēja sajūta, ka ticība un veselība varētu būt saistītas, bet mēs tiešām nezinām. Lai gan saistību starp ticību un nopietnām medicīniskām problēmām gandrīz nav iespējams precīzi noteikt, tas nav traucējis zinātniekiem no visas pasaules mēģināt apkopot datus, lai noskaidrotu, vai pastāv saikne starp garīgumu un nopietnām slimībām, piemēram, insultu.

Pārsteidzoši, ka zinātniski pierādījumi, kas saista garīgumu ar insulta atjaunošanos un insulta atkārtošanos, faktiski norāda uz vāju, bet reālu saikni starp ticību un insultu, kas liecina, ka ticībai vismaz ir kāda pozitīva ietekme uz insulta atjaunošanos un insulta atkārtošanās novēršanu.

Pozitīvas perspektīvas ietekme uz insulta risku

Elastīgums un optimisms ir saistīts ar garīgumu, ticību un reliģiozitāti. Šīs īpašības ir saistītas ar retāku insulta atkārtošanos. Pētījuma pētījums, kas publicēts žurnāla 2011. gada decembra numurāInsultsatzīmēja, ka tika konstatēts, ka depresija un fatalisma izjūta ir saistīta ar paaugstinātu insulta smagumu, lielāku insulta atkārtošanos un pat paaugstinātu nāves gadījumu skaitu pēc insulta.

Šie rezultāti tomēr nepierāda, ka garīgums ir insulta samazināšanās iemesls, bet nevis pozitīva attieksme var samazināt insulta risku. Un, lai gan garīgums ir viens no pozitīvas attieksmes noteicējiem, tas nav vienīgais noteicošais.

Insulta riska faktori var būt saistīti ar garīgumu

Ir zināms, ka tādi riska faktori kā stress un hipertensija ilgtermiņā veicina insultu. 2018. gadā publicēts pētījums atklāja, ka garīgums var sniegt zināmu aizsardzību. Pētījumā ziņots, ka reliģiskā un garīgā pārvarēšana bija saistīta ar zemāku hipertensijas risku afroamerikāņu sievietēm, it īpaši, ja viņi ziņoja par paaugstinātu stresu.

Garīgums un insulta atjaunošana

Tiek uzskatīts, ka garīgums nodrošina miera un komforta sajūtu. Pētījumā, kas publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnālā,Cirkulācija: sirds un asinsvadu kvalitāte un rezultāti, 200 insultu izdzīvojušajiem Itālijā un viņu aprūpētājiem divu gadu laikā tika izsniegtas anketas. Tā atklāja, ka insultu izdzīvojušie, kuru garīgums sasniedza vidējo līmeni, ziņoja par augstāku dzīves kvalitāti, pat ja viņu aprūpētājiem bija depresijas simptomi.

Līdzīgi arī pētījums, kas publicētsReliģijas un veselības žurnāls2020. gadā atklāja, ka garīgums uzlaboja insulta pacientu dzīves kvalitāti, palielinot motivāciju pašapkalpošanās jomā un uzlabojot viņu spēju pielāgoties izaicinājumiem.

Daudzi citi zinātniski pētījumi gadu gaitā ir parādījuši, ka emocionālā stabilitāte var veicināt labāku insulta atjaunošanos, savukārt stress var veicināt insultu un pat kavēt optimālu atveseļošanos.

Aprūpētāju garīgums un insults

Aprūpētāji pēc insulta bieži uzņemas ievērojamu slogu. Amerikas Sirds asociācijas žurnāla 2020. gada pētījumā aprūpētāji, kuri sevi vērtēja kā garīgākus par vidējo, ziņoja par labāku dzīves kvalitāti gan garīgi, gan fiziski.

Neviens pētījums nenozīmē, ka ticība izraisa insultu

Kaut arī vairāki labi izveidoti zinātniski pētījumi ir parādījuši garīguma, reliģiozitātes vai ticības pozitīvu ietekmi uz insultu, nevienā pētījumā nav norādīts, ka ticībai būtu negatīva vai kaitīga ietekme, kad runa ir par insulta rašanos, insulta atjaunošanos, insulta smagumu vai nāvi pēc insulta .

Vārds no Verywell

Ir grūti noteikt, vai tāds faktors kā garīgums var ietekmēt insulta iznākumu vai insulta atjaunošanos. Reliģija daudzus cilvēkus mierina, un citi to uztver skeptiski. Visā pasaulē ir daudz reliģiju, un būtu neparasti, ja visām no tām būtu vienādas sekas, kad runa ir par insultu.

Šķiet, ka garīguma ilgtermiņa ietekme var uzlabot cilvēka perspektīvu, potenciāli samazinot ar stresu saistīto medicīnisko apstākļu smagumu, piemēram, insultu un dažus riska faktorus, kas izraisa insultu. Pierādījumi liecina, ka garīgums var atvieglot insulta fizisko un kognitīvo seku, kā arī citu slimību pārvarēšanu. Bet starp garīgumu un insultu nav ciešākas saiknes nekā starp garīgumu un jebkuru citu medicīnisku stāvokli.

Neatkarīgi no tā, vai esat reliģiozs vai nē, miera, mierīguma un optimisma izjūta var palīdzēt insulta atjaunošanā.