Iekšējā plecu sadursme ir stāvoklis, kas galvenokārt ietekmē mešanas sportistus.
Šis nosacījums ietekmē šādas struktūras:
- Aizmugurējais labrum: plecu aizmugurējā-augšējā reģiona labrums bieži ir noplīsis vai daļēji saplēsts. Smagākos gadījumos var attīstīties SLAP asara, kas ir asara, kas stiepjas augšup virzienā uz bicepsa cīpslas piestiprināšanu.
- Rotatora manšete: Daļēja biezuma rotatora manšetes plīsums ietekmē rotatora manšetes apakšējo virsmu.
Problēmu izraisa saspiešana starp tuberozitāti (pleca kaula augšdaļu) pret labrum. Iekšējais plecu trieciens kavē iekšējo rotāciju, kas ir spēja pilnībā pagriezt plecu uz iekšu.
Iekšējās iedarbības pazīmes
Visizplatītākās šīs problēmas pazīmes ir:
- Sāpes, metot sportu virs galvas (piemēram, teniss)
- Maigums pleca priekšpusē (pectoralis minor cīpslas / korakoīda process)
- Maigums ap lāpstiņu un aizmugurējo plecu kapsulu
Jūs varat pamanīt, ka jums ir grūtības sasniegt augstu līdz mugurai jūsu skartajā pusē, salīdzinot ar jūsu neietekmēto pusi.
Parasti fiziskās pārbaudes laikā plecu kustīgums ir nedaudz patoloģisks. Konkrētāk, ar iekšējo plecu triecienu jums varētu būt lielāka ārējā rotācija, nekā paredzēts (kas ir raksturīgi mešanas sportistiem) un nedaudz samazināta iekšējā rotācija.
Un jums var būt smalka pleca locītavas nestabilitāte. Tiek uzskatīts, ka pleca nestabilitāte ir galvenā sastāvdaļa, kāpēc attīstās iekšējais traucējums.
Diagnostikas testos var būt plecu rentgenogrāfija, kas parasti ir normāla parādība. MRI parasti rāda dažus kaulu zilumus (tūsku) lodīšu un ligzdu plecu locītavā, rotatora manšetes daļēju biezuma plīsumu un / vai labuma bojājumus (lai arī parasti tas nav labuma atdalījums).
Ārstēšanas iespējas
Ārstēšana parasti sākas ar neinvazīvām stratēģijām, lai risinātu plecu mehānikas problēmas. Ārstēšanas mērķis ir atjaunot normālu plecu rotāciju un uzlabot lāpstiņas kustību visā plecu kustības diapazonā.
Fizikālais terapeits vai treneris var sadarboties ar jums, lai sasniegtu šo mērķi. Konservatīvā vadība lielākoties palīdz pat augsta līmeņa sportistiem.
Ja jūs neuzlabojat, neraugoties uz mērķtiecīgu terapijas piepūli, jūs varētu apsvērt iespēju veikt artroskopisku plecu operāciju. Parasti operācija tiek veikta, lai novērstu rotatora manšetes vai labuma bojājumus, kā arī novērstu jebkādu smalku pleca locītavas nestabilitāti, kas var veicināt problēmu.
-is-treated.jpg)
