Ortopēdiskās problēmas grūtniecības laikā

Nākotnes māmiņām bieži nepieciešama ortopēdijas speciālista aprūpe, kā arī viņu OB / GYN. Grūtniecība var radīt lielu stresu sievietes ķermenī, jo zīdainim ir lielāks svars un stāvoklis, kā arī fizioloģiskas izmaiņas, kas var saasināt jau esošu locītavu vai kaulu problēmu. Daudzi radušies apstākļi var būt saistīti arī ar mātes veselību un svaru pirms grūtniecības.

Šeit ir seši visbiežāk sastopamie ortopēdiskie apstākļi, kas novēroti grūtniecības laikā.

Sāpes muguras lejasdaļā

Vairāk nekā pusei no visām grūtniecēm rodas ievērojamas sāpes muguras lejasdaļā. Gan mazuļa svars, gan neveikls svara sadalījums var izraisīt ātru muskuļu nogurumu un izraisīt muskuļu spazmas, kas dažreiz ir smagas.

Lai gan muguras sāpju ārstēšana muguras lejasdaļā grūtniecības laikā var būt sarežģīta, problēmas pēc dzemdībām kavējas reti. Spēcīga mugura pirms grūtniecības var palīdzēt sagatavoties gaidāmajām fizioloģiskajām izmaiņām. Tāpat arī muguras stiprināšanas vingrinājumi pirmajā un otrajā trimestrī bieži var atmaksāties grūtniecības otrajā pusē. Grūtniecības laikā veiktiem vingrinājumiem var būt nepieciešamas izmaiņas, tāpēc vispirms konsultējieties ar ārstu vai fizioterapeitu.

Karpālā tuneļa sindroms

Karpālā kanāla sindroms ir stāvoklis, kad tiek saspiests plaukstas vidējais nervs. Parasti cilvēki ar karpālā kanāla sindromu sūdzas par sāpēm, tirpšanu un nejutīgumu rokā un pirkstos.

Karpālā kanāla sindromu var saasināt šķidruma aizture grūtniecības laikā, īpaši trešajā trimestrī. To var vēl vairāk apgrūtināt, ja jūs iegūstat pārmērīgu svaru, uzsverot nepieciešamību pēc saprātīgas svara kontroles.

Karpālā kanāla sindromu, ja nepieciešams, bieži var ārstēt ar nakts saitēm, ledus kompresēm un kortizona injekcijām. Pēc mazuļa piegādes stāvoklis parasti uzlabojas.

Plantārais fascīts

Plantārais fascīts ir biezas audu joslas, ko sauc par fasciju, iekaisums, kas savieno papēža kaulu ar pirkstu. Plantārais fascīts, ko bieži dēvē par papēža piespiestu, var izraisīt durošas sāpes papēdī un var būt saistīts ar strauju svara pieaugumu grūtniecības laikā.

Bieži vien tas var būt sliktāks no rīta un pēdējās grūtniecības stadijās. Lielāko daļu plantāra fascīta gadījumu mājās var ārstēt ar ledus uzklāšanu, ortopēdiskiem apavu ieliktņiem, nakts šuvēm un regulāru pēdu masāžu. Dažreiz tiek veikti kortizona šāvieni, ja sāpes ir smagas vai traucē kustīgumu.

Meralgia Paresthetica

Meralgia paresthetica ir samērā reti sastopams stāvoklis, taču tas novērojams grūtniecības laikā un cilvēkiem ar lieko svaru. Nosacījumu izraisa augšstilba sānu ādas nerva saspiešana, kas nodrošina augšstilba sajūtu.

Kad bērns aug, spiediens pret nervu var radīt ievērojamu augšstilba nejutīguma plankumu, kā arī tirpšanas vai dedzināšanas sajūtas. Ja simptomi ir smagi, bieži var palīdzēt kortizona injekcijas ap nerviem.

Tāpat kā daudzi citi ortopēdiskie apstākļi, arī meralgia paresthetica pēc dzemdībām parasti izzudīs pati.

Osteitis Pubis

MedicalRF.com / Getty Images

Pubis osteīts ir iekaisuma stāvoklis, kas ietekmē kaulus iegurņa priekšpusē, kurus sauc par kaunuma simfīzi. Šis šo galveno kaulu savienojums grūtniecības laikā bieži var kļūt iekaisis, pateicoties jaunattīstības bērna pievienotajam svaram un stāvoklim. Šīs zonas saites var ietekmēt arī hormonālas izmaiņas, kas ļauj saitēm kļūt vaļīgākām, gatavojoties dzemdībām.

Ledus vai siltuma lietošana, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) vai vienkārši atrašanās no kājām var ievērojami samazināt cirkšņa sāpes un iekaisumu, kas saistīts ar pubi osteītu.

Pārejoša gūžas locītavas osteoporoze

Vēl viens gūžas stāvoklis, kas saistīts ar novēlotu grūtniecību, ir pārejoša osteoporoze. Šis stāvoklis ir tāds, ka grūtniecība var izraisīt īslaicīgu kaulu zudumu, kas ievērojami vājina gūžas locītavu. Cēlonis nav pilnībā zināms, bet hormoni, svaru nesošs stress un mazo asinsvadu aizsprostojums ap gūžu tiek uzskatīti par veicinošiem faktoriem.

Šo stāvokli raksturo pēkšņas sāpju parādīšanās, parasti augšstilba priekšpusē, cirkšņos, gūžas sānos vai sēžamvietā.

Ārstēšana var ietvert kruķu vai staigulīšu izmantošanu. NPL var palīdzēt ārstēt sāpes, savukārt uzturs un kalcija piedevas var novērst pārmērīgu kaulu zudumu.