Vasaras mēnešos vairāk laika pavadīt ārā kontaktlēcu lietotājiem dažreiz var būt grūti. Palielināta saules iedarbība, vējš un smiltis parasti ir vainīgi, ja dienas beigās acis izskatās sarkanas, aizkaitinātas un nogurušas. Tālāk ir sniegti daži lieliski padomi kontaktlēcu lietotājiem, kas palīdzēs izbaudīt šīs garās vasaras dienas.
Valkājiet saulesbrilles
Varoņu attēli / Getty Images
Saulesbrilles nēsāšana vasarā izklausās acīmredzami. Tomēr jūs būtu pārsteigts, cik daudz cilvēku skraida apkārt pat vasarā bez absolūti bez saulesbrillēm. Papildus tam, ka jūsu acis jūtas atvieglinātas un ērtas, saulesbrilles aizsargā jūsu acis no kaitīgiem ultravioletajiem stariem, kas nāk no saules.
Viens ne tik acīmredzams iemesls, kāpēc kontaktlēcu nēsātājiem ir jānēsā saulesbrilles, valkājot kontaktlēcas, ir tas, ka tie nodrošina aizsardzību pret vēja izžūšanas efektiem. Lai pareizi darbotos, kontaktlēcām ir nepieciešama pietiekama eļļošana, un saulesbrilles nodrošina vismaz vienu barjeru pret vējajām dienām, kas varētu ievērojami izžūt jūsu acis un kontaktlēcas.
Pēc kontaktlēcu nēsāšanas pēc tam, kad visu dienu esat pakļauti elementiem, jūsu acis var justies sāpīgas. Arī saulesbrilles nodrošina iespēju mazliet papildināt vasaras tērpus, pievienojot dažus žilbinošus, modernus saules apģērbus. Neapstājieties tikai pie viena pāra ... iegūstiet pāris pārus, lai mainītu vasaras tērpu.
Valkājiet kontaktlēcas ar iebūvētu UV aizsardzību
Warchi / E + / Getty Images
Dažu zīmolu kontaktlēcām objektīva dizainā ir iestrādāts ultravioleto starojumu bloķējošais tonis. UV bloķējošās kontaktlēcas neaizstāj labu pāris augstas kvalitātes saulesbrilles, taču tās noteikti samazinās jūsu pakļautos UV starus. Plus, apvienojot UV bloķējošās lēcas ar saulesbrillēm, tas ir ļoti vienkāršs veids, kā dubultot UV starojumu aizsardzība.
Izmēģiniet ikdienas vienreizējās kontaktlēcas
Blurf / Getty Images
Izmantojot saules un vēja iedarbību, jūsu kontaktlēcām ir lielākas iespējas izraisīt kairinājumu un apsārtumu, nevis nodrošināt skaidru, ērtu redzi. Ja vairāk nekā pāris reizes dienā rodas smilšaina, smilšaina sajūta, jautājiet savam ārstam, vai varat izmēģināt ikdienas vienreizējās lietošanas kontaktlēcas.
Bieži vien daži cilvēki, apmeklējot acu ārstu, to neņem vērā, ikdienas vienreiz lietojamās kontaktlēcas pēdējos gados ir radījušas revolucionāru iedarbību kontaktlēcu nozarē. Katru dienu jūs varat ievietot pilnīgi jaunu, pilnīgi tīru kontaktlēcu. Dienas beigās jūs izmetat objektīvu. Lēcu nomaiņa ikdienā bieži ir atbilde cilvēkiem ar hroniskām sausām acīm vai alerģijām.
Vai tiešām vēlaties katru dienu tīrīt un dezinficēt lēcas? Būsim godīgi. Cik no mums patiešām katru vakaru dara labu darbu? Turklāt jums nekad nav jāpērk dārgi dezinfekcijas risinājumi. Izmēģinot ikdienas vienreizējās lietošanas kontaktlēcas, pastāv lielas izredzes, ka jūs nekad neatgriezīsities pie mēneša vai ceturkšņa rezerves lēcām.
Reizēm valkājiet brilles
Timestopper / Getty Images
Kontaktlēcas ir medicīnas ierīces, kuras der profesionālim, tomēr tās joprojām ir svešs plastmasas gabals jūsu acī. Ja jūs katru dienu lietojat kontaktlēcas, laika gaitā tās var mainīt acu šūnu darbību.Jūs varētu būt pārsteigts, cik labi jūtas jūsu acis, ja jūs vienkārši nēsājat brilles dažas dienas nedēļā.
Pieejamas fotohromas lēcas, kas, nokļūstot saules ultravioletajiem stariem, mainās no gaišas uz tumšu. Viņi izgaismojas, kad jūs atgriezīsities iekšā. Neaizmirstiet paņemt līdzi savas parastās iekštelpu brilles, ja izmantojat atvaļinājumu, lai sniegtu acīm atpūtu. Jūs nekad nevarat zināt, kad var rasties acu infekcija, kas mēdz būt nedaudz izplatītāka kontaktlēcu lietotājiem.
Negulē kontaktos
JGI / Džeimijs Grils / Getty Images
Pēc tam, kad esat pavadījis visu dienu aktīvu darbību ārpus telpām vasarā, nepieļaujiet kļūdu, vienkārši aizmigdami ar kontaktlēcām. Guļot kontaktlēcās, sešas līdz astoņas reizes palielinās infekcijas, dažreiz nopietnas infekcijas, risks. Šis infekcijas risks var ievērojami palielināties, pavadot visu dienu vējā vai smilšu pludmalē.
Bez zobu tīrīšanas jūs nevarētu aizmigt, tāpēc neaizmirstiet izņemt lēcas. Tas ir vilinoši, it īpaši cilvēkiem ar augstām receptēm, tos atstāt. Tomēr tā nav labas acu higiēnas sastāvdaļa.
Tas ir vēl viens lielisks iemesls, kāpēc ikdienas vienreizlietojamās lēcas ir lieliska iespēja. Izmantojot ikdienas vienreizējās lietošanas priekšmetus, jūs varētu bez liekas domas ielēkt gultā, noņemt kontaktlēcas un pēc tam iemest atkritumu tvertnē blakus gultai.
Nepeldieties kontaktpersonu sarakstā
Tomass Bārviks / Getty Images
Vislabāk ir izvairīties no ļoti hlorētiem baseiniem, valkājot kontaktlēcas, jo silta vide ir akantamēbas, organisma, kas ir pazīstama ar redzi apdraudošu infekciju, audzēšanas vieta. Jāizvairās arī no dušas un karstajām vannām.
Lai gan šāda veida infekcija ir ļoti reti sastopama, gandrīz vienmēr tā notiek cilvēkam, kuram anamnēzē ir bijusi ūdens iedarbība, valkājot kontaktlēcas, un parasti šai personai ir pārāk lielas lēcas.
Acanthamoeba ir atrodama augstākā koncentrācijā stāvošās, siltajās upēs un ezeros, bet okeāna ūdenī tā parasti nav sastopama. Lielākā daļa optometristu un oftalmologu uzskata, ka jūs esat diezgan drošs, ja valkājat cieši pieguļošu peldmasku vai brilles. Kamēr jūsu acis nesaskaras ar ūdeni, jūsu risks ir mazs.
Bieži lietojiet pilienu atkārtotu mitrināšanu
Yakobchuk Olena / Vetta / Getty Images
Pārliecinieties, ka divas līdz četras reizes dienā jāiepilina kāda veida kontaktlēcu atkārtota mitrināšana, pavadot šīs garās vasaras dienas ārā. Lai veiksmīgi valkātu kontaktlēcas, nepieciešama ļoti veselīga asaru konsistence. Daudz laika pavadīšana ārā un ārā saulē un vējā var radīt vidi, kurā asaru plēvei ir grūti sekot līdzi pieprasījumam.
Mākslīgo asaru vai kontaktlēcu atkārtotas mitrināšanas pilienu bieža ievadīšana saglabās jūsu lēcu hidratāciju, uzturēs acis ērti, palīdzēs saglabāt skaidru redzi. Jautājiet savam acu ārstam, kurš kontaktlēcu atkārtoti mitrinošs piliens vai mākslīgā asara ir labākais jūsu acīm.
Visi acu pilienu produkti, kurus varat atrast vietējā aptiekā vai lielajā kastīšu veikalā, visi nav saderīgi ar kontaktlēcām. Turklāt, atkarībā no jūsu unikālās acu fizioloģijas, ārsts var ieteikt noteikta veida acu pilienus. Bieži iepilinot šos pilienus, tiks nodrošinātas ilgākas ērtas valkāšanas stundas.
Vārds no Verywell
Ja jūs izmantojat vasaras brīvdienas, mēģiniet plānot uz priekšu. Pārliecinieties, ka esat savlaicīgi ieplānojis acu pārbaudi, lai pārliecinātos, ka jums ir pietiekams daudzums kontaktlēcu. Neaizmirstiet par savām saulesbrillēm un parastajām iekštelpu brillēm, lai acis varētu atpūsties.
Ierobežojiet savu valkāšanas laiku šajās garajās vasaras dienās, bieži iepiliniet atkārtoti mitrinošus pilienus un nepiepildiet kontaktlēcu risinājumus. Rūpīgi ievērojiet dezinfekcijas sistēmas norādījumus un noteikti izgāziet veco šķīdumu un uzpildiet lietu ar svaigu, tīru dezinfekcijas šķīdumu. Vienmēr turiet acu ārsta vizītkarti parocīgu, ja rodas nepatikšanas.
