Zarnu gāzes simptomi un ārstēšana

Gāzes ir pilnīgi normāla gremošanas sastāvdaļa, un ikvienam ir zarnu gāze. Turklāt bieži sastopami neērti gāzes simptomi, dažreiz ir nepieciešamas recepšu gāzes zāles vai vizīte pie gastroenterologa.

Vairumā gadījumu ieslodzītā gāze nav slimības vai stāvokļa simptoms, lai gan tas var būt neērts, sāpīgs un neērts. Ja, mainoties diētai un dzīvesveida paradumiem, gāze neuzlabojas, apmeklējiet ārstu, lai to novērtētu.

Gāzi var radīt, norijot gaisu ēšanas vai dzeršanas laikā, vai arī tā var attīstīties gremošanas procesā. Ja pārtika tievajās zarnās nav pilnībā sadalīta, tā iet uz resno zarnu, kur baktērijas pārtiku sagremo tālāk un rada arī gāzi. Daži pārtikas produkti, kuru dēļ daudziem cilvēkiem ir gāze, ir piena produkti, pupas un mākslīgie saldinātāji.

Simptomi

Gāzes simptomi ir:

• Atraugas. Atraugas var rasties, norijot gaisu vai dzerot gāzētos dzērienus.
• Meteorisms. Gāzes izvadīšana no taisnās zarnas visbiežāk ir uztura un gremošanas procesa rezultāts, bet retos gadījumos tas var būt citu iemeslu dēļ.
• Vēdera uzpūšanās. Neizdalītās gāzes gremošanas traktā var izraisīt vēdera uzpūšanos.
• Sāpes vēderā un diskomforts. Sāpes no gāzes nav nekas neparasts, bet parasti tās novērš, kad gāze tiek nodota.

Cēloņi

Pārmērīga gaisa norīšana. Ēdot un dzerot, mēs norijam gaisu neatkarīgi no tā, vai mēs to apzināmies. Dzerot dzērienus, ēdot pārāk ātri, runājot ēšanas laikā, dzerot caur salmiem un košļājot gumiju, tas viss var izraisīt liekā gaisa iekļūšanu gremošanas traktā. Pēc tam, kad šis gaiss iekļūst, tam ir jāizkļūst, parasti atraugoties. Ēšanas paradumu maiņa var palīdzēt samazināt gāzi no šī cēloņa.

Ēdiens. Ir daži pārtikas produkti, kas ir labi pazīstami ar gāzes izdalīšanos, piemēram, pupiņas, kukurūza, brokoļi un kāposti. Piena produkti var izraisīt gāzi, īpaši tiem, kam ir laktozes nepanesamība. Gāzētie dzērieni un gumija var izraisīt atraugas. Cukura aizstājēji, kas var ietvert sorbitolu, mannītu un ksilītu, dažiem cilvēkiem var izraisīt arī lieko gāzi.

Laktozes nepanesamība. Laktozes nepanesība ir izplatīta problēma, ko izraisa fermenta trūkums, kas noārda laktozi (pienā esošu cukura veidu). Atturēšanās no piena produktiem var uzlabot gāzes simptomus, un pastāvīga izvairīšanās ir parastā ārstēšana. Piena produkti bez laktozes tagad ir pieejami tiem, kas vēlas atbrīvoties no diētas no laktozes.

Diagnoze

Pārtikas dienasgrāmata. Visbiežāk gāzi var izsekot diētai. Detalizētas pārtikas un simptomu dienasgrāmatas uzturēšana var palīdzēt noteikt, vai diēta veicina problēmas ar gāzēm. Lai uzturētu dienasgrāmatu, nekas īpašs nav vajadzīgs; pildspalva un papīrs būs lieliski. Izklājlapa ir arī labs veids, kā sekot līdzi diētai, un ir arī daudzas viedtālruņu lietotnes, kuras var izmantot.

Slimības izslēgšana. Gāzi parasti neizraisa kāda slimība vai traucējumi, bet, ja gāzu daudzums ir pārmērīgs un to neizraisa diēta, ārsts var meklēt citus cēloņus. Pēc tam, kad esat apspriedis ar savu medicīnisko vēsturi ar ārstu un jums ir fiziski, jums var būt nepieciešami daži diagnostikas testi. Daži apstākļi, kas var būt saistīti ar gāzi, ir celiakija, diabēts, sklerodermija un tievās zarnas baktēriju aizaugšana (SIBO).

Testi, kurus var izmantot, lai novērtētu gāzes pārpalikumu, ietver:

• Vēdera dobuma rentgenogrāfija
• Augšējā GI sērija
• datortomogrāfija
• Izkārnījumu testi
• Elpošanas testi

Ārstēšana

Diēta. Pirmais solis un vismazāk iespējamās blakusparādības ir diētas maiņa. Jūs varat sākt, izvairoties no pārtikas produktiem, kas, kā zināms, vairumam cilvēku parasti rada gāzi. Papildus pārtikas produktu likvidēšanai, kas parasti rada gāzi, jūs varat arī izmantot savu pārtikas dienasgrāmatu, lai noskaidrotu, kuri pārtikas produkti izraisa jums gāzi.

Noteikts izmēģinājumu un kļūdu daudzums var palīdzēt atrast metodi (-es), kas vislabāk darbosies gāzes samazināšanā. Bet kopumā nav jāgaida ilgs laiks, pirms jūs varat pateikt, vai šī pieeja ir noderīga.

Ārpusbiržas medikamenti

Ir vairākas efektīvas gāzes ārstēšanas metodes, kuras var atrast tieši aptiekā.

• Ja nepanesat laktozi, dzerot piena produktus, varat lietot ārpusbiržas laktāzi, lai jūs varētu sagremot laktozi, tādējādi izvairoties no gāzēm.
• Beano ir vēl viens gremošanas enzīms, ko var lietot, lai samazinātu gāzu daudzumu, ko izraisa pupiņu, dārzeņu un graudu ēšana.
• Simetikons (zīmolu nosaukumos ietilpst Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X un Mylanta Gas), iespējams, nepalīdzēs novērst gāzi, bet var vieglāk iziet cauri gāzei.

Antacīdi var nepalīdzēt ar lieko gāzi. Nav pierādīts, ka aktivētā ogle samazina gāzu daudzumu, un to nevajadzētu lietot vienlaikus ar citām zālēm, jo ​​pastāv risks samazināt to efektivitāti.

Recepšu gāzes medikamenti

Ja gāze turpinās pastāvēt, jums var tikt veikts elpas tests, kas var palīdzēt atklāt baktēriju aizaugšanu. Ja jūsu testa rezultāts ir pozitīvs, jums var izrakstīt rifaksimīna, antibiotikas, kas var palīdzēt samazināt baktērijas, kas izraisa gāzi, recepti.

Vārds no Verywell

Lai gan gāze ietekmē daudzus cilvēkus, vairumā gadījumu tā nav nopietna un nav nopietnas slimības rādītājs. Diētas un dzīvesveida maiņa bieži var palīdzēt samazināt gāzes simptomus. Cilvēki bieži domā, ka viņiem ir pārāk daudz gāzes, lai gan patiesībā viņiem ir normāls daudzums, bet, ja jūs uztrauc gāzes daudzums vai tas rada ievērojamu diskomfortu, konsultējieties ar savu ārstu.