Elkoņa kaula saišu (UCL) ievainojumi var izraisīt elkoņa sāpes. Un UCL plīsuma novēršana ir vērsta uz izvairīšanos no pārmērīgām elkoņa kustībām, piemēram, no kustības, kuru jūs veiktu, metot beisbola bumbu. UCL atrodas elkoņa mediālajā (iekšējā) pusē, un tas palīdz nodrošināt locītavas stabilitāti. Metot uz UCL tiek izdarīts ievērojams stress, un tas var tikt ievainots vai saplēsts.
UCL traumas dažreiz var ārstēt ar procedūru, ko bieži sauc par Tomija Džona operāciju.
Mets Brauns / Getty ImagesUCL traumu simptomi
Visizplatītākais UCL traumas simptoms ir sāpes tieši virs saites elkoņa iekšējā pusē.
Ar UCL traumu jūs varat pamanīt:
- Sāpes, visbiežāk mešanas “vēlā gaišanas” fāzē (kad bumba ir uz augšu un aiz galvas)
- “Popinga” sajūta, kad sākas sāpes
- Roku un pirkstu nejutīgums vai tirpšana
- Jūsu piķa ātruma samazināšanās
Tomēr ne visas metiena sportista elkoņa sāpes ir UCL traumas, un ir svarīgi veikt fizisku pārbaudi, lai noteiktu elkoņa sāpju cēloni.
Elkoņa iekšējās puses muskuļu tendinīts (plaukstas locīšanas muskuļi) ir visbiežākais simptomu cēlonis, kas ir līdzīgs UCL traumas simptomiem. Parasti tendinīts sākas pakāpeniskāk nekā UCL traumas, taču apstākļi parasti tiek sajaukti. Virskaula nervu problēmas var izraisīt arī sāpes un ar nerviem saistītus simptomus tajā pašā apgabalā.
UCL traumu novēršana
Viena no lielajām bailēm no beisbola metējiem un citiem sportistiem, kuri met savu sporta daļu, ir UCL trauma. Jaunākos beisbola cienītājus Tomiju Džonu var labāk atpazīt nevis viņa sasniegumi krūka kalnā, bet gan ķirurģiskā procedūra, kas nes viņa vārdu.
Ārstu vidū ir bažas, ka UCL traumu skaits palielinās, iespējams, tāpēc, ka beisbola metēji met pārāk daudz, pārāk bieži un jaunākā vecumā. Turklāt vasaras beisbols ir kļuvis par gadu ilgu aktivitāti daudziem jaunajiem sportistiem, tādējādi elkoņa pakļaušanu atkārtotam stresam.
Tomija Džona operācija var prasīt vairāk nekā gadu ilgu atveseļošanos, un tā nav garantija, lai atgrieztos tajā pašā mešanas līmenī, tāpēc UCL traumu novēršanas nozīme ir ārkārtīgi svarīga. ASV Beisbola medicīnas / drošības padomdevēja komiteja ir sniegusi konkrētus ieteikumus par to, cik daudz dažādu vecuma sportistu laukumos ir jāierobežo metieni spēles laikā un nedēļā, un cik daudz atpūtas viņiem vajadzētu būt pēc metiena. Visiem treneriem katrā vecuma līmenī ir jāpārzina šīs robežas.
Jebkādas agrīnas diskomforta pazīmes elkoņā jaunam sportistam jāārstē steidzami. Metēji, kuriem attīstās elkoņa sāpes, nekavējoties jāizņem no sacensībām un jānovērtē medicīnas darbiniekam. Pirms atgriešanās pie piķa vienmēr jāveic metiena progresēšana, pat ja tiek uzskatīts, ka cēlonis nav saistīts ar UCL traumu.
UCL traumu ārstēšana
Lielākajai daļai sportistu, kuriem ir akūts UCL ievainojums, vispirms tiks piešķirta nonsurgical ārstēšana. Sāpoša elkoņa tūlītējai atpūtai jāseko fizikālās terapijas novērtējumam. Fizikālā terapija ietver rūpīgu spēlētāja metienu mehānikas novērtējumu, lai noteiktu metodes, kā samazināt stresu, kas tiek nodarīts ievainotajai saitei.
Ķirurģiskā ārstēšana ietver jaunas saites rekonstrukciju, nevis bojātās saites atjaunošanu. Jaunais UCL ir izgatavots no palmaris longus cīpslas, cīpslas apakšdelmā. Lielākajai daļai, bet ne visiem no mums ir palmaris longus cīpsla, bet mums tā nav vajadzīga. Ja jums nav palmaris longus cīpslas, ir arī citas cīpslas, kuras var izmantot jaunās saites uzbūvēšanai.
Kad jaunās saites transplantāts ir noņemts no sākotnējās vietas jūsu ķermenī, jūsu ķirurgs izveidos nelielus urbumus virs un zem elkoņa locītavas, kur UCL piestiprinās pie kaula. Cīpslas potējums tiks izvilkts caur caurumiem, ietīts 8 figūras stilā un atkal uzšūts, lai izveidotu jauno saiti.
Rehabilitācija pēc UCL operācijas ilgst gandrīz gadu. Lielākā daļa sportistu sāk mest tikai četrus mēnešus pēc operācijas, un atveseļošanās progresē lēni. Daži sportisti pilnā sparā atgriežas par deviņiem mēnešiem, lai gan daudziem nepieciešami vairāk nekā gads, lai pilnībā atveseļotos.
.jpg)
