blackdovfx / Getty Images
Key Takeaways
- Ir pierādīts, ka nikotīnamīds (B3 vitamīns) novērš nemelanomas ādas vēža atkārtošanos.
- Ultravioletais (UV) starojums ir galvenais bazālo un plakano karcinomu cēlonis.
- B3 vitamīnu galvenokārt lieto uzturā ar dabīgiem un bagātinātiem pārtikas avotiem.
Jauns pētījums ir parādījis, ka B3 vitamīna forma var palīdzēt aizsargāt ādas šūnas no ultravioletās iedarbības (UV), kas ir galvenais riska faktors ādas melanomām, kas nav melanomas.
Pētījuma rezultāti tika paziņoti 29. Eiropas Dermatoloģijas un veneroloģijas akadēmijas virtuālās konferences laikā oktobrī.
Pētnieki atklāja, ka nemelanomas ādas vēža šūnas, kas 24 stundas pirms UV iedarbības tika apstrādātas ar 25 mikroniem nikotinamīda (NAM), aizsargāja ādas šūnas no DNS bojājumiem un turpmākās šūnu nāves.
"Es saprotu, ka šis pētījums apstiprina, ka nikotinamīds zemās koncentrācijās var palīdzēt aizsargāt cilvēka ādas šūnas no dažām UV starojuma kaitīgajām sekām," Diona Damiana, MBBS, PhD, dermatoloģijas profesore, Sidnejas Universitāte, Jaunā Dienvidvelsa, Austrālija, stāsta Verywell. "No iepriekšējiem darbiem mēs zinām, ka nikotinamīds var palielināt DNS atjaunošanās ātrumu ādas šūnās pēc UV iedarbības un ka nikotīnamīda tabletes var palīdzēt samazināt jaunu ādas vēža gadījumu skaitu cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir bijuši vairāki iepriekšēji ādas vēži."
Ko tas jums nozīmē
Kaut arī B3 vitamīns varētu palīdzēt novērst dažus nemelanomas ādas vēža gadījumus, jums joprojām ir jāveic citi piesardzības pasākumi, lai pasargātu ādu no visa veida vēža, piemēram, valkājot plaša spektra sauļošanās līdzekli, atrodoties ārpusē, un izvairoties no sauļošanās. Ja pamanāt jaunus, nepāra izskata plankumus uz ādas vai mainīgajām vietām, niezi vai asiņošanu, pierakstieties uz eksāmenu ar padomes sertificētu dermatologu.
Kas ir B3 vitamīns?
NAM ir B3 vitamīna forma, ko organisms lieto, bet neglabā. Vitamīns ir nepieciešams, lai saglabātu nervu sistēmas, gremošanas sistēmas un ādas veselību.
B3 vitamīns ir atrodams daudzos multivitamīnos, taču lielākā daļa cilvēku to lieto ar pārtiku, piemēram, lapu zaļumiem, graudaugiem, gaļu, zivīm, pākšaugiem, piena produktiem un raugu.
Dermatologi var izrakstīt katru dienu iekšķīgi lietojamu NAM tableti pacientiem, kuriem anamnēzē ir ādas vēzis, kas nav melanoma, lai novērstu atkārtotu atkārtošanos.
"Tā ir efektīva ārstēšana," Verywell stāsta Sonya Kenkare, MD, FAAD, sertificēta dermatoloģe un Rush University Medical Group docente. “Dienas devas ir dažādas, bet parasti tās sākas ar 500 mg. Ja pacientam ir bijis ādas vēzis, jauns biežums pazeminās. ”
Kas ir ne-melanomas ādas vēzis?
Ādas vēzi, kas nav melanoma, galvenokārt veido bazālo šūnu karcinomas (visizplatītākais vēža veids) un plakanšūnu karcinomas (kuras galvenokārt izraisa saules iedarbība un iekštelpu sauļošanās aprīkojums).
Ādas vēzis, kas nav melanoma, ir visizplatītākie ļaundabīgi audzēji gaišās ādas populācijās. Ādas vēža risks palielinās līdz ar vecumu, un saslimšanas gadījumu skaits visā pasaulē pieaug, jo UV starojums ir galvenais cēlonis.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) uzskaita vairākus nemelanomas ādas vēža riska faktorus.
- Ar gaišu ādu, gaišām acīm un / vai dabīgiem gaišiem vai sarkaniem matiem
- Jums ir bijuši saules apdegumi vai smagi apdegumu ievainojumi (īpaši jaunībā)
- Iepriekš bijis ādas vēzis
- Vāja imūnsistēma (no slimības vai medikamentiem)
- Dzīvo kaut kur, kur visu gadu saņem daudz saules un siltuma, vai dzīvo lielā augstumā
- Ādas bojājumi no saules vai solārijiem
- Smēķē cigaretes
UV aizsardzība
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, jūsu āda tiek bojāta katru reizi, kad sauļojas - neatkarīgi no tā, vai tā ir pakļauta saules UV stariem vai apmeklējat sauļošanās salonu iekštelpās. Kad bojājumi palielinās, jūs paātrināt savas ādas novecošanos un palielināt savu ādu. risks visiem ādas vēža veidiem, ieskaitot melanomu, kas ir visnāvējošākā ādas vēža forma.
NAM neaizsargā no saules apdegumiem. Labākais veids, kā pasargāt ādu no UV starojuma, ir turēties ārpus saules, regulāri lietot sauļošanās krēmu un izvairīties no solārijiem.
"Lai dotu ādai vislabākās iespējas aizsargāties un labot, ir svarīgi to pasargāt no UV, izmantojot saulei drošu uzvedību, apģērbu, cepures, sauļošanās līdzekli un aptinamās saulesbrilles," saka Damians. "Īpaši sejai apsveriet iespēju katru rītu uzklāt plaša spektra SPF 50+ sauļošanās līdzekli, kad tīriet zobus."
AAD sniedz papildu padomus, kā pasargāt ādu no saules bojājumiem un samazināt ādas vēža risku:
- Atkārtoti lietojiet sauļošanās līdzekli ik pēc divām stundām vai pēc peldēšanas vai svīšanas.
- Lietojiet īpašu piesardzību ūdens, sniega un smilšu tuvumā. Šīs virsmas atspoguļo kaitīgos saules starus, kas var palielināt jūsu iespēju iegūt saules apdegumu.
- Apsveriet iespēju izmantot pašiedeguma līdzekli, ja vēlaties izskatīties iedegums. Turpiniet ar to lietot sauļošanās līdzekli.
- Veiciet regulārus ādas pašpārbaudes. Tas palīdzēs jums savlaicīgi atklāt ādas vēzi, tieši tad, kad tas ir visvairāk ārstējams.
Veiciet tikšanos ar sertificētu dermatologu, ja pamanāt jaunus vai aizdomīgus plankumus uz ādas vai jebkurus plankumus, kas mainās, niez vai asiņo.
Ādas vēža noteikums ABCDE var glābt jūsu dzīvi
.jpg)
