Izprast fibromialģiju ir grūti, it īpaši, ja jums nav plašu medicīnisko zināšanu. Tas ir sarežģīts stāvoklis, un, tā kā tas ir saistīts ar nervu sistēmu, tas var ietekmēt praktiski katru ķermeņa daļu. Simptomi var parādīties un iet, un kļūt vairāk vai mazāk intensīvi, šķietami nejauši.
Kad kādam sāp, jābūt acīmredzamam cēlonim, vai ne? Un kā sāpes lec no vienas ķermeņa zonas uz otru? Kāpēc viegls pieskāriens sāp tā, it kā jūs iesistu vai sadedzinātu?
Ja jūs mēģināt izprast šo nosacījumu kādam pazīstamam cilvēkam vai pat sevī, tas var būt neticami mulsinošs. Tā dīvainība apvienojumā ar virkni negatīvu medicīnisko pārbaužu liek dažiem cilvēkiem izlemt, ka fibromialģijai ir jābūt psiholoģiskai problēmai. Tomēr daudzi zinātniski pierādījumi liecina, ka tas ir ļoti reāls fiziskais stāvoklis.
Lai izpētītu šo zinātnisko pētījumu, lielākā daļa no mums tomēr nepalīdz. Tādus terminus kā neirotransmiteru disregulācija, nociceptori, šūnu enzīmi, mitohondriju disfunkcija un lejupejoši sāpju ceļi nav gluži viegli uztverami. Tātad sekojošais ir paskaidrojums, kas neizmanto šo terminoloģiju.
Vellvela / Lara Antāla
Izpratne par fibromialģijas sāpēm
Iedomājieties, ka plānojat ballīti un gaidāt apmēram 20 viesus. Trīs vai četri draugi teica, ka viņi ieradīsies agri, lai jums palīdzētu.Bet tie netiek rādīti, un 20 viesu vietā jūs saņemat 100. Jūs esat nomākts.
Tas notiek ar mūsu sāpju signāliem. Šūnas nosūta pārāk daudz sāpju ziņojumu (viesību viesiem), pat piecas reizes vairāk nekā veselam cilvēkam. Tas vienkāršas lietas, piemēram, vieglu spiedienu vai pat niezi, var pārvērst sāpēs.
Kad šie sāpju signāli nonāk smadzenēs, tos apstrādā kaut kas, ko sauc par serotonīnu. Tomēr mums nav pietiekami daudz serotonīna (draugi, kuri neparādījās, lai palīdzētu), atstājot smadzenes pārņemtas.
Tāpēc mums ir sāpes audos, kuros nav bojājumu pazīmju. Tās nav iedomātas sāpes; nepareizi interpretēta sajūta, ka nervi un smadzenes pārvēršas par faktiskām sāpēm. Jo, kad tavas smadzenes saka, ka kaut kas sāp, tas sāp.
Citas vielas pacienta smadzenēs pastiprina virkni citu signālu - būtībā "palielinot skaļumu" visam, ko jūsu maņas atklāj. Tas var ietvert gaismu, troksni un smaku papildus sāpēm, un tas noved pie maņu pārslodzes. Tas var izraisīt apjukumu, bailes, trauksmi un panikas lēkmes.
Izpratne par kāpumiem un kritumiem
Lielākā daļa cilvēku ar hroniskām slimībām vienmēr ir slimi. Vēža, vīrusa vai deģeneratīvas slimības ietekme uz ķermeni ir diezgan nemainīga. Ir saprotams, ka ir mulsinoši redzēt, ka kāds ar fibromialģiju pirmdien nespēj kaut ko paveikt, tomēr trešdien lieliski to spēj.
Paskaties uz to šādi: ikviena cilvēka hormoni svārstās, un tādas lietas kā svars un asinsspiediens dienas, nedēļas vai mēneša laikā var pieaugt un pazemināties. Visas ķermeņa sistēmas un vielas darbojas tādā veidā, pieaugot un krītot, reaģējot uz dažādām situācijām.
Pētījumi liecina, ka fibromialģija ietver patoloģisku vairāku hormonu un citu vielu līmeni. Tā kā šīs lietas iet uz augšu un uz leju, dažreiz daudzas no tām atrodas normālā zonā, bet citreiz nav. Jo vairāk lietu ir ārpus zonas, jo sliktāk cilvēks jūtas.
Izpratne par reakcijām uz stresu
Daži cilvēki domā, ka mēs esam emocionāli nespējīgi tikt galā ar stresu, jo stresa situācija simptomus parasti pasliktina. Dažreiz tas var izraisīt galveno simptomu uzliesmojumu.
Svarīgi saprast, ka mēs visi emocionāli reaģējam uz stresuunfiziski. Katra cilvēka fiziskā atbilde var ietvert adrenalīna un citu hormonu pieplūdumu, kas palīdz pārspēt jūsu ķermeni, lai jūs varētu tikt galā ar notiekošo.
Cilvēkiem ar fibromialģiju nav pietiekami daudz šo hormonu, kas ļoti apgrūtina viņu ķermeņa stresu. Tāpēc tas var izraisīt simptomus.
Arī tad, kad mēs runājam par "stresu", mēs parasti domājamemocionālsveida, kas var rasties no jūsu darba, aizņemta grafika vai personiska konflikta. Daudzas lietas faktiski izraisafizisksstress, piemēram, slimība, miega trūkums, uztura trūkums un traumas. Fiziskajam stresam var būt tāda pati ietekme uz fibromialģiju kā emocionālajam stresam.
Padomājiet, kā ir pamosties no telefona zvana vai biedējoša trokšņa nakts vidū, kad esat dziļā miegā. Tagad iedomājieties, ka jūtaties šādi, katru reizi, kad kavējat darbu vai jums ir jāpieliek ceļš, lai izvairītos no ceļu satiksmes negadījuma, tikai tas ilgst no stundām līdz dienām. Tad iedomājieties, ka jūs vienlaikus klēpī lējāt verdošu ūdeni. Tas ļaus jums diezgan tuvu tam, ko pārdzīvo cilvēki ar fibromialģiju.
Izpratne par fibromialģijas nogurumu
Padomājiet par laiku, kad nebijāt vienkārši noguruši, bet patiešām izsmelti. Varbūt tu visu nakti biji augšā un mācījies pārbaudījumam. Varbūt jūs vairākas reizes bijuši augšā, lai barotu bērnu vai rūpētos par slimu bērnu. Varbūt tā bija gripa vai streptokoku rīkle, vai arī anestēzijas iznākšana.
Iedomājieties, ka visu dienu esat tā izsmelts, kamēr jūs mēģināt strādāt, rūpēties par bērniem, tīrīt māju, gatavot vakariņas utt. Lielākajai daļai cilvēku viena vai divas labas nakts miega atņemtu šo sajūtu.
Ar fibromialģiju tomēr nāk miega traucējumi, kas labu miegu padara par retumu. Mums var būt no viena līdz visiem šiem miega traucējumiem:
- Bezmiegs (grūtības aizmigt vai aizmigt)
- Nespēja sasniegt vai palikt dziļā miegā
- Miega apnoja (elpošanas traucējumi, kas cilvēku var atkārtoti pamodināt)
- Nemierīgo kāju sindroms (raustīšanās, saraustītas ekstremitātes, kas apgrūtina miegu)
- Periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi (ritmiskas, piespiedu muskuļu kontrakcijas, kas novērš dziļu miegu)
Turklāt lielākajai daļai cilvēku ar šo stāvokli kā simptoms ir atsvaidzinošs miegs. Būtībā tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, cik daudz mēs gulējam, mēs nemodamies atpūtušies. Tad mēs bieži tiekam nomodā vai pamodināti no sāpēm.
Īsumā
Daudzas slimības ir saistītas ar vienu ķermeņa daļu vai vienu sistēmu. Fibromialģija ietver visu ķermeni un izmet visu veidu lietas no dauzīšanas. Lai cik dīvaini un mulsinoši būtu dažādi simptomi, tie ir saistīti ar ļoti reāliem fiziskiem cēloņiem.
Šī slimība var novest pie kāda izglītota, vērienīga, strādīga un nenogurstoša cilvēka un laupīt viņu spēju strādāt, tīrīt māju, vingrot, skaidri domāt un kādreiz justies nomodā vai veselīgi.
- Tā NAV psiholoģiska "izdegšana" vai depresija.
- Tas NAV slinkums.
- Tas NAV vaimanāšana vai ļaunprātīga izmantošana.
- Tas IR plaši izplatītas ķermeņa un smadzeņu darbības traucējumu rezultāts, ko ir grūti saprast, grūti ārstēt un līdz šim neiespējami izārstēt.
Cilvēkiem ar fibromialģiju visgrūtāk ir dzīvot ar to. Cilvēku atbalsts un izpratne viņu dzīvē var to daudz atvieglot.
