Vellvela / Anastasija Tretiak
Bacillus coagulans(B. koagulāns) ir labvēlīgas baktērijas, kas pazīstamas kā probiotikas. Dabiski atrodami jūsu zarnās, probiotikas ir noderīgi mikroorganismi, kas var veicināt veselību un pasargāt no infekcijām. LīdzīgsLactobacilluscelmi,B. koagulānslieto caurejas ārstēšanai un Candida infekciju novēršanai.
ŅemotB. koagulānsun citus probiotikas piedevas, vienlaikus lietojot antibiotikas, dažreiz ieteicams pasargāt no kuņģa-zarnu trakta blakusparādībām un rauga infekcijām. Alternatīvajā medicīnā uztura bagātinātāji, kas saturBacillus coagulanslieto kolīta, Krona slimības un kairinātās zarnas sindroma (IBS) simptomu mazināšanai, kā arī zarnu dziedējuma dziedēšanai un noplūdes zarnu sindroma apkarošanai.
B. koagulānstiek uzskatīts, ka tas stimulē imūnsistēmu, un daži alternatīvās medicīnas atbalstītāji apgalvo, ka tā var cīnīties arī ar vēzi.
Ieguvumi veselībai
Lai gan pašlaik trūkst plaša mēroga pētījumu, kas pārbaudītuB. koagulāns, ir daži pierādījumi, ka šis probiotiķis var piedāvāt noteiktus ieguvumus veselībai. Piedāvājam dažus pieejamo pētījumu secinājumus.
Kairinātu zarnu sindroms
Daži pētījumi to liecinaB. koagulānsvar palīdzēt ārstēt dažus kairinātu zarnu sindroma un citu zarnu iekaisuma slimību simptomus.
Neliels pētījums, kas publicētsPēcdiploma medicīnapiemēram, 2009. gadā to norādaB. koagulānsvar palīdzēt mazināt sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos, kas saistīta ar IBS. Pētījumā 44 pacienti lietoja vai nuB. koagulānsvai placebo katru dienu astoņas nedēļas. Pētījuma beigās tie, kurus ārstēja arB. koagulānsparādīja ievērojami lielāku sāpju un vēdera uzpūšanās uzlabošanos, salīdzinot ar tiem, kuri saņēma placebo.
Turklāt izmēģinājuma pētījums, kas publicēts 2007Metodes un atklājumi eksperimentālajā un klīniskajā farmakoloģijātajā pašā gadā to konstatējaB. koagulānsvar būt noderīga IBS pacientiem ar caureju. Astoņu nedēļu ilgā eksperimentā, kurā piedalījās 52 caurejas pārsvarā esošie kairinātās zarnas sindroma pacienti, pētnieki atklāja, ka tie, kas saņemtiB. koagulānsnovēroja ievērojami lielāku vidējā zarnu kustību skaita samazināšanos dienā nekā tiem, kuri saņēma placebo.
Caureja
Probiotikas jau sen tiek izmantotas caurejas ārstēšanai neatkarīgi no IBS. 2019. gada pētījums, kas publicētsEiropas klīniskās farmakoloģijas žurnālsapstiprinaB. koagulānsefektivitāti šim nolūkam.
Nelielajā klīniskajā pētījumā tika piešķirts 60 subjekti ar akūtu caureju un sāpēm kuņģīB. koagulānsvai placebo. Subjekti, kuri lietoja probiotiku, atveseļojās ātrāk nekā kontroles grupa.
Palieliniet imunitāti
B. koagulānsvar palīdzēt uzlabot imūnsistēmu un novērst vīrusu izraisītas elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanos un gripu, saskaņā ar nelielu pētījumu, kas arī publicētsPēcdiploma medicīnaPētījumā piedalījās 10 veseli vīrieši un sievietes, no kuriem katrs tika dotsB. koagulānskatru dienu 30 dienas.
Pēc 30 dienu ārstēšanas visi pētījuma dalībnieki tika pakļauti adenovīrusa (kas izraisa elpošanas ceļu slimības) un A gripas (gripas vīrusa celma) iedarbībai. Pētnieki atklāja, ka, izmantojotBacillus coagulansievērojami palielināja šūnu ražošanu, kurām ir galvenā loma ķermeņa imūnreakcijā.
Iespējamās blakusparādības
Ir ierobežoti pētījumi parB. koagulāns.Probiotikām kopumā ir nozīme gremošanas trakta zarnu floras maigajā ekosistēmā, un ir zināms, ka šo baktēriju līdzsvara maiņa dažkārt var izraisīt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos.
Uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles, nav pierādīta.
Daži pētījumi liecina, ka probiotikas var mijiedarboties ar zālēm, ko lieto imūnsistēmas nomākšanai. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstuB. koagulānsja lietojat jebkāda veida imūnsupresantus.
Devas un sagatavošana
B. koagulānsir pieejams gan kapsulas, gan vaļīga pulvera veidā.
Nav standarta devasB. koagulāns, bet devas no 300 miljoniem līdz 1 miljardam koloniju veidojošu vienību (CFU) ir pētītas kairinātu zarnu sindroma ārstēšanā, un tiek uzskatīts, ka tās ir drošas.
Ko meklēt
B. koagulānstiek pārdots kā atsevišķs papildinājums vai kombinācijā ar citiem probiotikām. Ja iegādājaties plaša spektra probiotiku, izlasiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka tā saturB. koagulāns.
Uztura bagātinātājus ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē. Lai pārliecinātos, ka pērkat kvalitatīvu probiotiku, uz etiķetes meklējiet uzticamu, neatkarīgu trešās puses zīmogu, piemēram, U.S. Pharmacopeia, NSF International un ConsumerLab. Tas negarantē drošību vai efektivitāti, bet var pārliecināt, ka tas, ko reklamē uz etiķetes, ir tas, ko jūs saņemat.
Citi jautājumi
Vai labāk ņemtB. koagulānsatsevišķi vai probiotikas kombinācijā?
Kaut arī pētījumi liecina par dažiem ieguvumiem veselībaiB. koagulāns, ir arī citi probiotikas ar spēcīgāku zinātni, lai tos atbalstītu. Dažādu probiotiku celmu apvienošana plaša spektra papildinājumā var būt izdevīgāka nekā uzņemšanaB. koagulānsvienatnē.
Meklējiet produktus, kas satur:
- Lactobacillus acidophilus: Šīs baktērijas var palīdzēt mazināt caureju, ārstēt ekzēmu, pārvaldīt kairinātu zarnu sindromu un palīdzēt kontrolēt diabētu.
- Saccharomyces boulardii:Tas var palīdzēt novērst ceļotāju caureju un caureju, kas saistīta ar antibiotiku lietošanu, kā arī nomierināt dažus kairinātu zarnu sindroma simptomus.
Vai es varu dabūtB. koagulānsno ēdiena?
Jā. Labi avoti ir fermentēti pārtikas produkti, piemēram, skābēti kāposti, jogurts, kimči, miso un tempeh.
Vārds no Verywell
Lai gan probiotikas, kā zināms, piedāvā vairākus ieguvumus veselībai, ierobežotu pētījumu dēļ ir pārāk agri ieteiktB. koagulānskā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja apsverat iespēju izmantotB. koagulānsjebkuram veselības mērķim ir svarīgi to apspriest ar savu ārstu un farmaceitu.
Papildinājumu sajaukšanai ar citām zālēm var būt neparedzētas sekas, un stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var radīt ilgstošas negatīvas sekas veselībai.
.jpg)
