Prunella vulgarisir dabīgs ziedošs augs, kas ilgu laiku izmantots augu izcelsmes zālēs. Tās lapas un ziedi ir plaši pieejami papildinājumu formā, un tiek uzskatīts, ka tie ir dabisks līdzeklis pret dažādiem veselības stāvokļiem, sākot no mazākiem jautājumiem, piemēram, iekaisis kakls un galvassāpes, līdz pat tādām slimībām kā diabēts un pat vēzis.
Tomēr trūkst augstas kvalitātes zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu tā izmantošanu kā ārstniecisku līdzekli jebkurai veselības problēmai.
Andrea Robinsons / Getty Images
Zināms arī kā
- Visu dziedēt
- Zilas cirtas
- Brownwort
- Brunelle
- Galdnieka zāle
- Sevis dziedēt
- Brūce
Prunella vulgarisnevajadzētu jaukt ar sanikulu, augu, ko izmanto pašdziedināšanai.
Ieguvumi veselībai
Prunella vulgarislieto tautas medicīnā, lai palīdzētu ārstēt vai novērst šādas veselības problēmas:
- Alerģijas
- Kolikas
- Krona slimība
- Diabēts
- Gastroenterīts
- Galvassāpes
- Čūlainais kolīts
- Sāpošs kakls
Papildus,Prunella vulgaristiek stimulēts imūnsistēmas stimulēšana.
Pētnieki pārbaudīja ķīmiskos savienojumus, kas atrodasPrunella vulgarisViņi atklāja, ka zāle nodrošina antioksidantu un pretmikrobu īpašības. Zinātnieki zina, ka tas satur C vitamīnu, K vitamīnu, tiamīnu un tanīnus. Tanīni var palīdzēt mazināt iekaisumu.
Tomēr vienkārši nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu tā izmantošanu jebkādiem veselības stāvokļiem.
Cilvēka studijas, izmantojotPrunella vulgaristrūkst. Lielākā daļa pētījumu līdz šim ir veikti in vitro (ar šūnām) vai ar grauzējiem. Šī iemesla dēļ nav precīzi zināms, kādi ir ieguvumiPrunella vulgarisvar piedāvāt cilvēkiem.
Iepriekšējie pētījumi tomēr ir devuši dažas norādes.
Herpes
Prunella vulgarisvar palīdzēt cīnīties pret 1. herpes simplex vīrusu (vai HSV-1, vīrusu, kas izraisa aukstumpumpas) un herpes simplex vīrusu 2 (vai HSV-2, vīrusu, kas izraisa dzimumorgānu herpes), saskaņā ar 2011. gada pētījumu.
Veicot testus ar šūnām kultūrā, pētnieki parādīja, ka noteikti ogļhidrāti atrodasPrunella vulgarisvar palīdzēt apturēt šo vīrusu iekļūšanu saimniekšūnās.
Diabēts
Ir daži pierādījumi, kaPrunella vulgarisvar palīdzēt diabēta ārstēšanā. 2007. Gada pētījumā noĀzijas un Klusā okeāna klīniskās uztura žurnāls, piemēram, ārstējot diabētiskās peles arPrunella vulgarispalielināja dzīvnieku jutību pret insulīnu.
Turklāt pētījumi to ir parādījušiPrunella vulgarispalīdz kavēt aterosklerozes attīstību, kas ir izplatīta problēma cilvēkiem ar cukura diabētu.
Vēzis
Vairāki pētījumi par cilvēka šūnām, tostarp 2010. Gada ziņojums, kas publicētsĀzijas un Klusā okeāna vēža profilakses žurnāls,norāda toPrunella vulgarisvar palīdzēt izraisīt apoptozi - tāda veida ieprogrammētu šūnu nāvi, kas ir būtiska, lai apturētu vēža šūnu proliferāciju.
Tomēr pašlaik apgalvojumam par to trūkst zinātniska atbalstaPrunella vulgarisvar ārstēt vai novērst vēzi cilvēkiem.
Iespējamās blakusparādības
Pētījumu trūkuma dēļ ir maz zināms par zāļu regulāras lietošanas drošībuPrunella vulgaris. Tiek pieņemts, ka lielākajai daļai cilvēku tas ir drošs, taču, ja nav pētījumu par cilvēkiem, nav iespējas to galīgi zināt.
Pareiza deva jums var būt atkarīga no jūsu vecuma, dzimuma un veselības. Vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu par atbilstošo daudzumuPrunella vulgarisizmantot. Noteikti atklājiet visus lietotos papildinājumus vai medikamentus, neatkarīgi no tā, vai tie ir receptes vai bez receptes.
Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
Plaši pieejams tiešsaistē, visbiežāk kapsulu formā,Prunella vulgaristiek pārdots arī daudzos dabiskās pārtikas veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Pērkot šo garšaugu, jūs, iespējams, redzēsietvisi dziedēvaisevi dziedētredzami uz produktu etiķetēm; smalkajā drukā tas būtu īpaši jāidentificē kāPrunella vulgaris.Dažos gadījumos to īpaši pārdod kā aukstumpumpas vai herpes ārstēšanu.
Paturiet prātā, ka Amerikas Savienotajās Valstīs ir nelikumīgi tirgot uztura bagātinātāju kā ārstēšanu vai ārstēšanu no jebkuras konkrētas slimības vai atvieglot slimības simptomus. Arī FDA tādus augu izcelsmes produktus kā efektivitāti vai drošību nepārbauda.
Izvēloties papildinājumu, vislabāk ir nopirkt pie pazīstama pārdevēja un meklēt produktus, kurus ir sertificējuši ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia (USP) vai NSF International. Šīs organizācijas negarantē, ka produkts ir drošs vai efektīvs, taču tās nodrošina noteiktu kvalitātes pārbaudi.
Bieži uzdotie jautājumi
Kādas ir visizplatītākās alternatīvasPrunella vulgaris?
Vairāki dabas aizsardzības līdzekļi var piedāvāt ietekmi uz veselību līdzīgi kā apgalvotie ieguvumiPrunella vulgaris. Piemēram, pētījumi liecina, ka lizīns, citronu balzams, reishi un resveratrols var palīdzēt ārstēt perorālo herpes (aukstumpumpas).
Vai es varu pats izārstēties?
Jā, daži cilvēki to dara. Dārznieki to raksturo kā izturīgu, zemi mīlošu augu. Parastie biotopi ietver mitras melnās augsnes prērijas, zemu zemi gar upēm un ezeriem, pļavas, biezokņus, meža atveres, mežu robežas, ganības un pamestus laukus.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi atzīmēt, ka hroniskas slimības pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Ja apsverat iespēju izmantotPrunella vulgarishroniskas slimības ārstēšanai noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
.jpg)
