Ivy Leaf ieguvumi veselībai

Vellvela / Anastasija Tretiak

Angļu efeja (Hedera spirāle L.) ir izplatīts mūžzaļais kāpšanas vīnogulājs - ģimenes Araliaceae dzimta -, kura dzimtene ir Eiropa un mērens klimats Āzijā. Ivy lapu ir daudz daudzos ASV apgabalos, īpaši ēnainos mežu apgabalos, klintīs un nogāzēs, kur augsne ir mitra.

Ivy ir zaļas lapas, un tā zied ar mazām dzeltenīgi zaļo ziedu kopām, kas parādās dzinumu beigās. Mazas dziļi violetas ogas nogatavojas pavasarī. Dažreiz tiek uzņemtas sulīgas ogas, un lapas lieto medicīniski, lai mazinātu iekaisumu (pietūkumu) un ārstētu elpošanas apstākļus.

Senie grieķi efejas lapas izmantoja, veidojot vainagus, ko nēsāt uz pieres. Viens no veidiem bija atsaukties uz grieķu vīna dievu Bakhu, lai novērstu apreibināšanās sekas. Tādējādi grieķi, arī Hipokrāts, izmantoja efejas, lai novērstu intoksikāciju.

Senie grieķi arī lietoja efejas ārstnieciski, iekaisuma ārstēšanai un kā sāpju anestēzijas līdzekli. Ivy tika uzskatīta par uzticības pazīmi, tāpēc jaunlaulātajiem kāzu dāvanā tika pasniegti vainagi, kas izgatavoti no vīnogulāja.

Folkloras medicīnā efejas lapu izmantoja labdabīgu (bez vēža) kārpu ārstēšanai. Tradicionālie ārstniecības augi mūsdienās izmanto efeju daudziem apstākļiem, tostarp elpošanas traucējumiem, artrītiem, utīm, kašķiem, dizentērijai un citiem.

Citi efejas lapu nosaukumi ir angļu efeja, gumijas efeja,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, efejas, lierre, lierre commun, lierre grimpant, īstas efejas, koka saistvielas.

Ieguvumi veselībai

Mūsdienās efejas lapas primārais ieguvums, ko apstiprina daži medicīnisko pētījumu dati, ir tās spazmolītiskās un pretiekaisuma īpašības, palīdzot ārstēt dažāda veida pietūkumu (iekaisumu) un apstākļiem, kas bloķē elpceļu ejas (piemēram, kā bronhīts).

2009. gada pētījumā, kurā piedalījās 9 657 cilvēki (5 181 bērns) ar bronhītu, tika konstatēts, ka efejas lapu preparāti, kas iekšķīgi lietoti 7 dienas, uzlaboja simptomus 95% pētījuma dalībnieku. Turklāt pētījumā tika atklāts, ka efejas lapu terapijas drošība bija “ļoti laba, kopējais nevēlamo notikumu biežums bija 2,1% (galvenokārt kuņģa-zarnu trakta traucējumi ar 1,5%).”

Ivy leaf arī gūst popularitāti kā dabisks klepus sīrups bērniem. Faktiski 2012. gada pētījumā, kurā piedalījās 268 bērni no 0 līdz 12 gadu vecumam, tika atklāts, ka 14 dienas ilga ārstēšana ar efejas lapu ekstraktu (klepus sīrupa veidā) bija droša un efektīva ārstēšana bērniem ar klepu.

2013. gada pētījums ar dzīvniekiem, ko publicējaIndijas Farmācijas zinātņu žurnāls, ziņoja par toHedera spirāletika konstatēts, ka tam ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp:

• Antioksidanta īpašības: palīdz noņemt toksīnus un aizsargā šūnu no brīvo radikāļu bojājumiem
• Spazmolītiskās īpašības: novērš vai samazina muskuļu spazmas biežumu
• Antialerģiska iedarbība: mazina vai kontrolē alerģiskus simptomus
• Pretaudzēju aktivitāte: audzēju augšanas kavēšana

Turklāt pētījuma autori apsprieda iepriekšējos pētījumus, kas parādīja, ka efejas lapa bija efektīva bērnu slimību ārstēšanā (piemēram, hroniskā bronhiālā astma). Bet ir vajadzīgi vairāk datu, lai parādītu, ka efejas lapa ir droša un efektīva lietošanai cilvēkiem, tostarp bērni un pieaugušie.

Lai gan nav bijuši nepietiekami klīniskie pētījumi, lai pamatotu apgalvojumus par daudzām citām efejas lapu priekšrocībām, augu piedevas ir izmantotas tādu slimību ārstēšanai kā:

• Aknu un liesas problēmas
• Podagra
• Žultspūšļa apstākļi
• Locītavu sāpes un pietūkums
• Brūces un čūlas
• Ādas infekcijas
• Nervu sāpes
• Parazīti
• Kārpas

Kā tas strādā

Precīzs efejas lapas darbības mehānisms nav pilnībā zināms, taču eksperti norāda, ka tas var atvērt plaušu gaisa kanālus, ko sauc par bronhiem, stimulējot bronhu dziedzerus, lai izdalītu šķidrumu, kas ir konsistents ūdeņains. Tas palīdz sadalīties un atkrēpošanas (atklepošanas) gļotas.

Zināms, ka zāle satur arī 5–8% saponīnu, kas, domājams, novērš bronhu spazmas.Saponīni arī uzlabo zarnu veselību un cīnās pret baktērijām.

Pētījumi

Augu izcelsmes zāļu komitejas (HMPC) Eiropā publicētajā 2017. gada ziņojumā teikts: “Ievas lapu zāļu lietošana kā atkrēpošanas līdzeklis [zāles, kas palīdz cilvēkam atklepot gļotas] ir balstīta uz viņu“ labi izveidoto lietojumu. "šajā stāvoklī."

Pierādījumi apstiprina efektīvu un drošu efejas lapu lietošanu vismaz 10 gadus. HMPC izmantoja vairākus pētījumus, izmantojot efejas lapu, lai mazinātu klepus smagumu pieaugušajiem un ārstētu bērnus ar akūtu (smagu pēkšņu sākumu) bronhītu.

Iespējamās blakusparādības

Iespējamās blakusparādības, kas, kā zināms, rodas, izmantojot efejas lapu, ir:

• Kuņģa darbības traucējumi
• Vemšana
• Caureja
• Ādas reakcijas (lietojot lokāli vai rīkojoties ar efejas lapu)

Ja efejas lapu lietošanas laikā simptomi kļūst smagi vai ilgst vairāk nekā nedēļu, pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Alerģiskas reakcijas

Ādas reakcija (piemēram, izsitumi) no tiešas saskares ar efejas lapu ir bieži sastopama blakusparādība. Citas alerģiskas reakcijas var būt:

• Stropi vai welts
• Lūpu, sejas vai acu pietūkums
• Mutes tirpšana
• Galvassāpes
• Sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana

Ja rodas alerģiski simptomi, ir svarīgi nekavējoties pārtraukt efejas lapu lietošanu un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Nopietni alerģiski simptomi

Citi simptomi var rasties nopietnas alerģiskas reakcijas (ko sauc par anafilaktisko šoku) rezultātā pret ievu lapām, tās var būt:

• Kakla vai mēles pietūkums
• Sēkšana, klepus
• Reibonis, kas nepāriet (vai galu galā sabrūk)
• Elpošanas grūtības
• Kakla sašaurināšanās
• Problēmas ar sarunu (aizsmakusi balss)

Anafilaktiskā šoka simptomi ir ārkārtas medicīniskās pazīmes, personai, kurai rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties jāmeklē ārkārtas medicīniskā palīdzība.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas ir situācijas un / vai apstākļi, kuros nevajadzētu lietot noteiktas zāles, augu piedevas vai ārstēšanu, tostarp:

• Ivy lapu nedrīkst lietot bērniem līdz 2 gadu vecumam, jo ​​papildinājums var pasliktināt elpošanas problēmas vai izraisīt smagu nelabumu un vemšanu.
• Ivy lapu nedrīkst lietot tie, kam ir alerģija pret efejas lapām vai kādu citu Araliaceae ģimenes augu.
• Ivy lapu nav ieteicams lietot grūtniecības laikā, jo tā satur nelielu daudzumu emetīna, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas.
• Ivy lapu nedrīkst lietot zīdīšanas laikā, ja vien veselības aprūpes sniedzējs nav apstiprinājis citādi.

Zāļu mijiedarbība

Nav ziņots par efejas lapu un citu piedevu un zāļu mijiedarbību. Bet ir svarīgi vienmēr apspriest šī papildinājuma lietošanu ar ārstu vai farmaceitu.

Vellvela / Anastasija Tretiak

Atlase, sagatavošana un uzglabāšana

Lai nodrošinātu tīru produktu, bez pesticīdiem un ķīmiskas apstrādes, vienmēr izvēlieties organisko efejas lapu produktu. Izvairieties no kārdinājuma izvēlēties efejas lapas pie pagalma auga, lai iegūtu pašdarinātu mājas līdzekli.

Drošāk ir izmantot medicīniskai lietošanai paredzētu komerciālu preparātu, kas ir sterilizēts un uz kuru var paļauties, lai noteiktu precīzu koncentrāciju / devu. Tiem, kuri ievāc savu efejas lapu, vajadzētu būt uzmanīgiem, lai to atšķirtu no indes efejas, kas parasti sastopama daudzos ASV apgabalos.

Ivy lapu var pagatavot kā šķidru, sausu, pulverveida formu vai kā mīkstus ekstraktus. Tas tiek darīts, augu izšķīdinot spirtā vai cita veida šķīdinātājos, pēc tam padarot to šķidrā formā un, visbeidzot, daļēji vai pilnībā nosusinot, lai izveidotu zāles sausu vai mīkstu ekstrakta formu.

Šīs augu izcelsmes zāles parasti lieto iekšķīgi, bet no tām var pagatavot vietēju ziedi ādas slimību ārstēšanai. Ivy lapu preparātus var kombinēt arī ar citām augu izcelsmes zālēm, kas paredzētas dažādām vajadzībām.

Devas

Lai gan nav bijuši īpaši ieteikumi par devām, kurus pamatotu klīnisko pētījumu dati, daži augu eksperti iesaka:

• Zāļu tēja: 1 kaudze tējkarotes efejas lapas līdz 8,5 unces karstā ūdens; stāvu maisījumu desmit minūtes; tēju var lietot 3 reizes dienā.
• Sautējoša komprese (mitra augu materiāla masa, kas uzklāta uz ķermeņa un tiek turēta vietā ar audumu, ko lieto sāpju un iekaisuma mazināšanai): Sajauciet svaigas efejas lapas proporcijā 1 pret 3 ar linsēklu miltiem.
• Infūzija: 1 kaudze tējkarotes līdz 1/4 glāzes verdoša ūdens, stāvas 10 minūtes

Healthnotes devu ieteikumos ietilpst: “Standartizētu efejas lapu ekstraktu var lietot pats vai ūdenī pa 25 pilieniem divas reizes dienā kā atbalstošu ārstēšanu bērniem ar astmu. Lai gūtu labumu pieaugušajiem ar astmu, var būt nepieciešama vismaz divkārša šī summa. ”

Neaizstājiet efejas lapu (vai jebkuru citu piedevu) standarta medicīniskai ārstēšanai. Pirms efejas lapas izmantošanas jebkādiem medicīniskiem apstākļiem konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistiem. Pērkot gatavu produktu, vienmēr ievērojiet pievienotās instrukcijas.

Bieži uzdotie jautājumi

Cik droša ir efejas lapa?

Evy lapu drošai lietošanai pret hroniskiem (ilgstošiem) bronhiāliem iekaisumiem ir apstiprinājusi Vācijas komisijas E monogrāfija. Dubultmaskēts pētījums (ko izmanto, lai novērstu neobjektivitāti pētījumos) atklāja, ka efejas lapa bronhīta (viena HOPS simptoma) ārstēšanai bija tikpat efektīva kā zāles, ko sauc par ambroksolu.

Kāds ir dabisko piedevu, piemēram, efejas lapu zāļu, apstiprināšanas process Eiropā?

Eiropā, licencējot zāles ar efejas lapu, jāiesniedz iesniegums valsts iestādēm, kas atbild par zālēm, ņemot vērā jaunākos zinātniskos pētījumus par drošību un efektivitāti. Šī aģentūra būtu kā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) Amerikas Savienotajās Valstīs.

Vai efejas lapa ir droša lietošanai zīdaiņiem?

Nē, efejas lapu drošība bērniem līdz 2 gadu vecumam nav labi pierādīta. Lai gan dažos pētījumos tika iesaistīti bērni no 1 līdz 15 gadu vecumam, pirms lietošanas maziem bērniem, jo ​​īpaši tiem, kas jaunāki par 2 gadiem, jākonsultējas ar pediatru vai citu veselības aprūpes sniedzēju.

Zīdaiņi un mazi bērni metabolizē narkotikas atšķirīgi no pieaugušajiem daudzu faktoru dēļ, piemēram, ķermeņa tauku proporcijas atšķirības. Arī zīdaiņiem nevajadzētu dot efejas lapu, jo pastāv vemšanas un citu blakusparādību risks.

Vārds no Verywell

Lai gan ir daži ļoti pārliecinoši pierādījumi, ka efejas lapa ir droša un izdevīga elpošanas traucējumu, tostarp saaukstēšanās un bronhu spazmas, ārstēšanai bērniem, joprojām ir daži eksperti, kuri apgalvo, ka ir vajadzīgi vairāk klīnisko pētījumu, lai pierādītu ilgtermiņa drošību un efektivitāti .

Pētījuma autori, kas iesaistīti 2011. gada pētījumā, kura mērķis ir novērtēt efejas lapu efektivitāti augšējo elpceļu infekciju ārstēšanā, secināja: “Ņemot vērā efejas preparātu popularitāti un ievērojamos izdevumus šādiem līdzekļiem, ir nepieciešami turpmāki stingri izstrādāti randomizēti kontrolēti pētījumi. ”