Ēteriskās eļļas astmai

Aromterapija ietver dabiski sastopamu augu ekstraktu aerosolizāciju. Aromterapija ir metode, kā izmantot dabīgus aromātus un ēteriskās eļļas, lai nodrošinātu fizisku vai psiholoģisku terapeitisku efektu, un tā ir pieaugošā tendence papildinošajā un alternatīvajā medicīnā. Ēterisko eļļu lietošana ir pretrunīga, jo ir veikts maz pētījumu, lai apstiprinātu efektivitāti vai iespējamo kaitējumu. Neskatoties uz pētījumu trūkumu, daudzi cilvēki uzskata, ka viņi saņem simptomātisku atvieglojumu, tostarp aromterapiju, savā aprūpes režīmā.

Kas ir astma?

Astma ir hroniska slimība, kas ietekmē elpošanas kvalitāti. Elpceļu iekaisums izraisa sašaurināšanos, kas neļauj tik daudz gaisa plūst cauri. Līdzīgi kā caurules jūsu mājās, kuras aizsprosto un rada skaļu troksni, kad ūdens plūst caur tām, astma saasināšanās vai uzbrukuma laikā izraisa sēkšanu. Putekļi, ķīmiskas vielas vai citi aerosolizējoši kairinātāji var izraisīt saasinājumu, uzliesmojumu vai astmas lēkmi. Jums ir astmas lēkme, kad pēkšņi rodas elpas trūkums, sāpes vai sasprindzinājums krūtīs, kā arī bieži klepus vai sēkšana.Sakarā ar astmas lēkmes sarežģīto pieredzi jums var būt arī kopīga trauksmes sajūta.

Astmu parasti diagnosticē pulmonologs, izmantojot plaušu funkcijas testēšanu un eksāmenu. Atkarībā no astmas smaguma jums tiks piešķirta vienreizēja vai kombinēta terapija, kas sastāv no inhalatoriem, smidzinātājiem vai tabletēm.

Vai ēteriskās eļļas ir drošas?

Daudzi cilvēki uzskata, ka dabīgi produkti vienmēr ir droši lietojami. Kaut arī daži augu ekstrakti var būt droši, nevajadzētu pieņemt, ka tie visi ir. Patiesībā daudziem augiem ir dažāda ietekme uz jūsu ķermeni. Piemēram:

• Ķimenes eļļa: droša pārtikā, bet, ja to atstāj uz ādas, tā var izraisīt tulznu veidošanos.
• Citrusaugļu eļļa: droša pārtikā, bet tai ir atšķirīga drošības pakāpe. Citrusaugļu eļļa ir īpaši kaitīga kosmētikā, ja atrodaties tiešos saules staros.
• Piparmētra: piparmētra, ko droši lieto kuņģa darbības traucējumu ārstēšanai, tomēr piparmētru pennyroyal šķirne ir toksiska jūsu aknām.
• Wintergreen: parasts aromāts, ko izmanto gumijā, pārtikā un sāpju mazināšanas produktos. Lietojot droši mazos daudzumos, liela daudzuma lietošana izraisa tādus simptomus kā aspirīna pārdozēšana.
• Salvija, eikalipts un kampars: lai gan salviju mazos daudzumos var lietot pārtikā, liels daudzums salvijas vai jebkura eikalipta vai kampara uzņemšana var izraisīt krampjus.

Kā redzat, dabiskas augu eļļas var būt bīstamas, ja tās neievēro ieteicamā veidā. Tāpēc daudzi klīnicisti atturēs no ēterisko eļļu lietošanas slimību ārstēšanā, jo ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu par ieguvumiem un riskiem, kas saistīti ar aromterapiju kā medicīnisku ārstēšanu.

Ēteriskās eļļas un astma

Ir maz zināms, vai ēteriskās eļļas ir drošas astmas ārstēšanai. Dr Joy Hsu no Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) iesaka nekad neaizstāt izrakstītās terapijas un pirms zāļu lietošanas papildināšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Tiek uzskatīts, ka dažas parastās ēteriskās eļļas ir noderīgas astmas ārstēšanā.

• Kumelītei ir vairākas šķirnes. Visbiežāk to lieto kā tējas piedevu. Vācu kumelīte ir atzīta par antihistamīna īpašībām, kas var mazināt iekaisuma reakcijas jūsu ķermenī. Romiešu kumelītei piemīt anti-spazmas īpašības, kas tiek uzskatītas par potenciālām palīdzēt samazināt astmas lēkmi, līdz var nodrošināt ārkārtas medikamentus. Kumelītes var izraisīt miegainību, tāpēc jāizvairās no transportlīdzekļu vadīšanas vai smago mašīnu apkalpošanas. Tas var izraisīt arī alerģiskas reakcijas cilvēkiem ar alerģiju pret ambroziju.
• Timiāns ir pazīstams ar relaksējošu iedarbību. Relaksējošās īpašības ir iemesls, kāpēc daži uzskata, ka timiānu var izmantot, lai atslābinātu elpceļus astmas slimniekiem, izmantojot tēju. Izvairieties no timiāna lietošanas, ja esat grūtniece vai jums ir jutīga āda.
• Piparmētras tiek uzskatītas par obligātām jūsu aromterapijas kolekcijā, ņemot vērā dažādos lietošanas veidus. To parasti lieto tējās un difuzoros. Tiek uzskatīts, ka piparmētra palīdz dabiskāk elpot antihistamīna un dekongestējošās iedarbības dēļ. Piparmētras satur mentolu, kas ir toksisks, ja to lieto tīrā veidā. Daži ziņo, ka ir uzlabojušies plaušu funkcijas testi, ieelpojot piparmētru eļļu, lai gan tas nav pētīts vai pierādīts. Izvairieties no mazu bērnu lietošanas.
• Tējas koku (pazīstams arī kā Melaleuca) daži aromterapijas praktizētāji uzskata par atkrēpošanas līdzekli. Atkrēpošanas līdzekļi plānās sekrēcijās ļauj efektīvāk atklepot krēpu. Tas var palīdzēt uzlabot elpošanu astmas slimniekam. Lietojiet piesardzīgi, ja jums ir jutīga āda.
• Oregano ir atzīts par antibakteriālu, pretvīrusu un imunitāti stimulējošu iedarbību, padarot to par izvēli dažiem, lai novērstu astmas saasinājumus, kas saistīti ar elpošanas ceļu slimībām. To visbiežāk izmanto difuzorā eļļas aerosolēšanai. Tas ir ļoti gaistošs un diezgan viegli iztvaiko. Nelietojiet oregano, ja Jums ir spēcīgas ādas reakcijas.
• Lavanda tiek uzskatīta par labāko ēterisko eļļu iesācējiem, jo ​​tā ir daudzpusīga. Jums vajadzētu izvairīties no braukšanas, ja lietojat lavandu, jo, kā zināms, tai ir relaksējoša / nomierinoša iedarbība. Jāizvairās arī no lavandas lietošanas, ja Jums ir no estrogēna atkarīga slimība, piemēram, krūts / dzemdes / olnīcu vēzis, endometrioze, vai krūts fibroids.
• Tiek uzskatīts, ka krustnagliņa atvieglo elpošanas simptomus, ja to lieto difuzorā. Tomēr jāievēro piesardzība, jo krustnagliņa var izraisīt ādas kairinājumu, ja jums ir jutīga āda. Jūs arī nedrīkstat lietot krustnagliņu, ja esat grūtniece vai esat jaunāks par 6 gadiem.
• Cypress ir svaiga ziemeļzaļa smarža, kuru var plaši izmantot, tostarp mazinot dusmas, mazinot spriedzi un uzlabojot cirkulāciju. Tiek uzskatīts, ka tas arī palīdz cīnīties ar saaukstēšanās un gripai līdzīgiem simptomiem, kas arī pēc tam varētu palīdzēt mazināt astmas saasinājumus slimojot. Nelietojiet ciprese, ja esat grūtniece.

Vārds no Verywell

Pētījumi par ēterisko eļļu vai aromterapijas lietošanu astmas ārstēšanā ir ļoti maz un neuzticami. Jums vajadzētu izvairīties no ēterisko eļļu lietošanas, ja vien neapspriežaties ar savu ārstu. Kaut arī Jums var rasties simptomātiska atvieglošana un simptomu anekdotiska uzlabošanās, aromterapijas ilgtermiņa ietekme nav pētīta.