NightWare pieklājība
Key Takeaways
- Jauna ierīce NightWare var palīdzēt apturēt murgus cilvēkiem, kuri ar viņiem cīnās.
- Ierīce darbojas, izmantojot lietotni un Apple Watch, un tā ir pieejama tikai pēc receptes.
- Ir pieejamas arī citas ārstēšanas metodes, kas palīdz pārvaldīt PTSS izraisītos murgus.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi jaunu rīku, lai palīdzētu cīnīties ar murgiem, kas saistīti ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS). Un tas nāk kā specializēts Apple Watch un lietotne.
Ierīci sauc par NightWare, un tā ir digitālā terapija, kurā tiek izmantots Apple Watch un iPhone, kas ir konfigurēti un pieteikušies gan programmatūras lietojumprogrammā, gan NightWare serverī. Visu nakti pulksteņa sensori miega laikā uzrauga cilvēka ķermeņa kustību un sirdsdarbības ātrumu. Dati tiek nosūtīti uz NightWare serveri un personai rada unikālu miega profilu, FDA paskaidroja paziņojumā presei.
Analizējot sirdsdarbības ātrumu un ķermeņa kustību, NightWare var noteikt, vai cilvēkam ir murgs. Kad NightWare ir atklājis murgu, ierīce sūta vibrācijas caur Apple Watch, lai mēģinātu traucēt miegu.
NightWare tika pētīts 30 dienu randomizētā, kontrolētā pētījumā, kurā piedalījās 70 pacienti. Pētījuma beigās gan NightWare, gan kontroles grupas cilvēkiem bija uzlabojies miegs, bet NightWare grupai bija lielāki ieguvumi.
Pacientiem, kuri lieto NightWare, tiks piešķirts Apple Watch ar īpašu programmatūru, kas katru nakti jāvalkā, kad lietotājs plāno gulēt, norāda FDA. To nevajadzētu lietot citos laikos, tostarp lasot gultā vai skatoties. TV, jo tas var izraisīt nepatiesus brīdinājumus.
“Miegs ir būtiska cilvēka ikdienas sastāvdaļa. Tomēr daži pieaugušie, kuriem ir murga traucējumi vai kuri saskaras ar murgiem no PTSS, nespēj iegūt nepieciešamo atpūtu, "FDA Carlos Peña, FDA ierīču un radioloģiskās veselības centra Neiroloģisko un fizikālās medicīnas ierīču biroja direktors. , teikts paziņojumā presei. "Šodienas atļauja piedāvā jaunu, zema riska ārstēšanas iespēju, kas izmanto digitālās tehnoloģijas, cenšoties īslaicīgi atbrīvot no miega traucējumiem, kas saistīti ar murgiem."
Ko tas jums nozīmē
Ja jūs cīnāties ar atkārtotiem murgiem, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas iespējām. NightWare var būt vērts izmēģināt - vispirms jums būs nepieciešama ārsta recepte.
Vibrācijas kā murgu ārstēšana
PTSS ir garīgās veselības traucējumi, kas attīstās dažiem cilvēkiem, kuri ir pieredzējuši šokējošu, biedējošu vai bīstamu notikumu, norāda Nacionālais garīgās veselības institūts (NIMH). Gandrīz visiem pēc traumas būs dažādas reakcijas , bet lielākā daļa atveseļojas no šiem simptomiem, saka NIMH.Tiem, kuriem joprojām ir problēmas, var diagnosticēt PTSS. Viena no visbiežāk sastopamajām PTSS pazīmēm ir murgi.
NightWare ārstēšana būtībā ir vienkārša: tā izmanto vibrācijas, lai pārtrauktu miegu. "Tā ir interesanta ideja," Verywell stāsta W. Christopher Winter, MD.
Nav skaidrs, kāpēc NightWare izvēlējās izmantot vibrācijas, bet kustību smalkums varētu būt faktors, saka Vinters, kurš ir arī grāmatas The Sleep Solution: Kāpēc jūsu miegs ir salauzts un kā to salabot.
NightWare nav vienīgā tehnoloģija, kas izmanto vibrācijas, lai palīdzētu gulēt. Viedais gredzens ar nosaukumu Thim izmanto arī mīkstas vibrācijas, lai maigi pamodinātu tevi no miega kā līdzekli bezmiega ārstēšanai. Thim apgalvo, ka ideja ir tāda, ka atkārtota aizmigšana var likt jums gulēt labāk.
Ir svarīgi atzīmēt, ka NightWare vibrācijas maz ticams, ka cilvēki pilnībā pamodinās. "Vibrācija ir vērsta uz nelielu uzbudinājumu, kas ir pietiekams, lai pacients pārvietotos no REM miega uz dziļu miegu," Verywell stāsta NY Presbiterijas slimnīcas Weill-Cornell medicīnas skolas psihiatrijas asociētais profesors Gails Saltcs. "REM ir vienīgais miega posms, kurā mēs sapņojam. Pārvietošanās no REM miega beidz sapņošanu."
NightWare nav paredzēta atsevišķai PTSS ārstēšanai, norāda FDA - piebilstot, ka tā jālieto kopā ar izrakstītajiem traucējumu medikamentiem un citām ieteicamām terapijām ar PTSS saistītos murgos.
Ierīce ir pieejama tikai pēc receptes, par ko Ziema nav sajūsmā. "Es domāju, ka tā varētu būt kļūda sasniedzamības ziņā," viņš saka. Tomēr kopumā Vinters saka: "Es redzu ļoti nelielu negatīvo pusi, izņemot iespējamās izmaksas."
Pašreizējie murgi
Pašlaik murgu traucējumi un murgi, kas saistīti ar PTSS, tiek ārstēti ar sarunu terapijas un medikamentu kombināciju, saka Saltz, kurš rīko arī iHeartRadio podcast “Personoloģija”. "Bet tradicionāli lietotie medikamenti - prazosīns - patiesībā nav labāki par placebo," viņa saka.
Dažos gadījumos "murgu beigu pārrakstīšanai var būt zināma efektivitāte", viņa saka, piebilstot, ka tas nav ideāls risinājums. "Dažos gadījumos sapņu apspriešana ir noderīga, bet citos gadījumos tā var atkārtoti traumēt."
