Perspirācija ir dabiska ķermeņa reakcija ikreiz, kad tā ir pārkarsusi, emocionāli vai fiziski saspringta vai ja to ietekmē slimības izraisītājs, piemēram, HIV.
Dažiem cilvēkiem tas var notikt spontāni un bez acīmredzama iemesla (stāvoklis, ko sauc par hiperhidrozi). Citās tas notiek īpaši un bagātīgi naktī. To mēs saucam par "nakts svīšanu" vai, precīzāk, par miega hiperhidrozi.
Buraks Karademirs / Getty ImagesKas ir nakts svīšana?
Nakts svīšana bieži notiek cilvēkiem ar HIV, visbiežāk neārstētas slimības vēlākajos posmos (kad CD4 skaits ir mazāks par 200 šūnām / ml).
Viņi bez redzama iemesla izraisa bagātīgu, pārmērīgu svīšanu, un, kaut arī viņi paši ir nekaitīgi, svīšana naktī var liecināt par pamatslimību, kas var būt nopietna.
Svīšana naktī atšķiras no regulāras svīšanas ar to, ka rodas bez fiziskas slodzes un gandrīz pilnībā gulējot. Turklāt tie var būt ārkārtīgi bagātīgi, mērcējot caur gultas veļu, palagiem un pat segām.
Hiperhidroze un ko tas nozīmēCēloņi
Svīšana naktī izraisa daudzus iespējamos cēloņus, sākot no biežām hormonālām izmaiņām sievietēm līdz smagākām HIV infekcijas izpausmēm.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka nakts svīšana vien bez citiem simptomiem, piemēram, drudža, svara zuduma vai caurejas, nav izplatīta HIV izpausme.
Svīšana naktī tomēr prasa izmeklēšanu, kā arī HIV testu, ja Jums ir infekcijas risks vai Jums ir citi simptomi.
Nakts svīšanas cēloņi, cita starpā, var ietvert:
- Menopauze
- Diabēts
- Hipertireoze
- Hroniska noguruma sindroms
- Grūtniecība
- Miega apnoja un citi miega traucējumi
- Pārmērīga alkohola lietošana
- Dažas zāles (ieskaitot antidepresantus, insulīnu un perorālos diabēta medikamentus)
- Vēži (leikēmija, limfoma)
- Tuberkuloze
- Ar HIV saistītas infekcijas, sākot no bakteriālas infekcijas Mycobacterium avium kompleksa (MAC) un sēnīšu infekcijas histoplazmozes
HIV īpaši izraisa svīšanu naktī akūtas slimības laikā, kas notiek ar serokonversiju (periodu, kurā antivielas kļūst acīmredzamas asinīs).
Nakts svīšanu HIV gadījumā gandrīz vienmēr pavada citi simptomi, tostarp drudzis, caureja, svara zudums, palielināti limfmezgli un locītavu sāpes. Viņi reti (ja vispār kādreiz) parādās kā vientuļi HIV simptomi.
Kādas ir agrīnas HIV pazīmes?Cēloņa precīza noteikšana
Nakts svīšana nav tas, ko ārstē tieši; drīzāk ir jānovērš pamatcēlonis. Lai palīdzētu ārstam noteikt pamatcēloņu, pajautājiet sev:
- Vai jums ir miega problēmas, piemēram, elpošanas grūtības vai nakts šausmas? Miega traucējumi bieži var veicināt svīšanu naktī.
- Kādas zāles jūs lietojat? Vai ir kādi, kurus lietojat (vai kombinācijas, kuras esat sācis lietot), kas sakrīt ar nakts svīšanu?
- Vai jūs esat daudz dzērājs? Kaut arī tas dažos aspektos ir subjektīvs jautājums, lielu alkohola lietošanu var definēt kā tādu, ka vakarā ir vairāk nekā divi dzērieni.
- Vai jums ir kāds diagnosticēts vai aizdomīgs stāvoklis, kas varētu izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību? Grūtniecība vai menopauze? Zems cukura līmenis asinīs? Hipertireoze?
- Kad sākās nakts svīšana? Vai tie notiek bieži vai tikai reizēm? Vai viss jūsu ķermenis ir izmircis vai tikai ķermeņa daļas?
- Vai ir kādas citas fiziskas vai emocionālas pazīmes vai simptomi, kurus, iespējams, esat pamanījis pēdējā laikā, pat nelielas?
Noteikti dalieties šajās domās ar savu ārstu.
Apsveriet iespēju veikt HIV testu, ja vēl neesat to izdarījis. Visiem amerikāņiem vecumā no 13 līdz 64 gadiem ir ieteicams kārtējo reizi veikt HIV testu kā daļu no ikdienas ārstu vizītes.
Ātros iekšējos HIV testus var iegādāties arī lielākajā daļā lielāko zāļu veikalu.
Atvieglojuma atrašana
Pats sliktākais svīšana naktī ir tas, ka tie var būt neticami neērti un satraucoši. Ja jūs pamodaties nakts vidū, iemērcot sviedrus, šeit varat veikt dažas darbības:
- Paņemiet vēsu vannu vai dušu un nomainiet svaigas gultas veļas.
- Mainiet gultas veļu. Ja nakts svīšana ir noturīga, izmantojiet ūdensizturīgu paliktni, lai pasargātu matraci no piesātinājuma.
- Noregulējiet istabas temperatūru. Ja laika apstākļi atļauj, atveriet guļamistabas logu vai izmantojiet ventilatoru, lai cirkulētu gaisu.
Tomēr esiet piesardzīgs, lai izvairītos no drebuļiem. Lai gan jums jāpieliek visas pūles, lai uzturētu sevi ērti, jums nevajadzētu mēģināt "ārstēt" nakts svīšanu, gulējot pārāk atdzesētā, gaisa kondicionētā vidē.
Ja nakts svīšana ir smaga vai palielinās, tās var liecināt par dzīvībai bīstamu slimību. Noteikti nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai varētu sākt testēšanu un ārstēšanu.
Nakts svīšana nav tieša sakarība ar slimības progresēšanu vai paredzamo dzīves ilgumu cilvēkiem ar HIV. Drīzāk nakts svīšana var liecināt par pamatslimību, kurai var būt slikti veselības rezultāti.
Vārds no Verywell
Ja jums ir neizskaidrojama svīšana naktī, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Nelietojiet pašdiagnosticēt vai noraidīt simptomus, jo nav tādas lietas kā "normāla" svīšana naktī. Pārbaudiet to pēc iespējas ātrāk, kaut vai tikai sirdsmiera labad.