Pat visnežēlīgākajiem mūsu vidū ir jāatzīst, ka ir reizes, kad gāzes padošana vienkārši nav piemērota. Piemēram, tas noteikti nav pārdošanas punkts darba intervijas laikā. Vai šajos gadījumos ir sekas, ja turat savu fartu?
Var būt. Tas nav ļoti iespējams, ka to izraisīsfaktiskaiskaitējumu, bet, visticamāk, tas būs neērti.
Ja jūs nevarat atbrīvoties no zarnās esošajām gāzēm, tas var būt sāpīgi, taču var būt arī citi vēdera sāpju cēloņi, kas, visticamāk, ir problēma. Uzpūšanās un vēdera uzpūšanās ir reālas sūdzības, taču tām, iespējams, nav daudz sakara ar meteorismu, lai gan šķiet, ka jums ir nepieciešams fartēt. Ja metānu ražojat ātrāk nekā izlaižat benzīnu, tas noteikti notiks izdarīt spiedienu uz GI traktu. Lieta ir tāda, ka tikai tāpēc, ka jūtaties uzpūsts, tas nenozīmē, ka jūsu vēders ir faktiski izstiepts vai ka spiediena daudzums jūsu zarnās ir bīstams.
Vismaz vienā pētījumā konstatēts, kauztverediskomforts ir lielāks, ja izvēlaties neļaut fartam iet pretī, ja ir kāds fizisks iemesls, kāpēc jūs to nevarat. Tas, kā zarnas izraisa smadzenes, lai mūs informētu, ka mums vajag fārt, ir iemesls, kāpēc tas notiek. Palielināts spiediens izraisa vēdera uzpūšanās sajūtu un vēlmi ļaut tai lidot. Ja jūs ignorējat šo sajūtu, tas nozīmē, ka esat ļoti informēts par to, ka jums jāiet cauri gāzei. Tā ir apziņa, kas padara to tik neērtu.
Kā veidojas Farts
Kuņģa-zarnu trakta (GI) sistēma sākas pie lūpām un beidzas ar tūpli. GI sistēmai ir vairāki nosaukumi: GI trakts, barības kanāls un zarnas (parasti attiecas uz daļām, kas nāk pēc barības vada).
Jūs ēdat vai dzerat barojošu un pārtiku, košļājot ko sakošļājamo ar zobiem, tad norijiet to barības vadā, kur tas izplūst kuņģī un vairāk sadalās ar skābēm. Kuņģis sasmalcina pārtikas un skābes maisījumu.
Kuņģa apakšā pārtikas un kuņģa sulas vircu ielej tievajās zarnās. Tievā zarna ir apmēram collu plata, un tai cauri skrien muskuļi, kas saraujas un ar vilnim līdzīgu kustību virzās tās saturu.
Tievā zarna ir piepildīta ar baktērijām. Lielākā daļa barības vielu no mūsu pārtikas tiek absorbētas caur tievās zarnas sieniņām. Dažādas tievās zarnas sekcijas absorbē dažādas lietas, un katrai no tām ir savs nosaukums.
Ceļojuma pēdējā daļa notiek resnajā zarnā (jebtaisnās zarnas). Šeit tiek absorbēti pēdējie barības vielu biti no tievās zarnas ar baktērijām saturoša satura, kā arī ūdens. Šādi fekālijas tiek veidotas konsistencē, kas padara tās vienreizējas lietošanas.
Caur visu fekālo vielu (pārtikas un baktēriju) pārvietošanas procesu caur zarnām metāns tiek traucēts. Tas neaptur kustību, bet, ja zarnu sienas tiek turētas prom no satura, jo ceļā ir gāzes burbuļi, saturs netiek pārvietots. Zarnu sienu viļņu darbība vispirms nospiež gāzi.
Turot fartā, šie gāzes burbuļi tikai tiek saglabāti zarnās. Neviena viela patiešām nevar pārvietoties, līdz gāzes vairs nav.Fakts, ka nekas nekustās, kaut arī no zarnām nākošie signāli liek smadzenēm pateikt, ka kustībai patiešām ir jānotiek, ir iemesls, kāpēc visa pieredze jūtas tik neērti.
Kā atturēties no fartinga
Tas viss ir saistīts ar zarnām - tas, ko jūs ievietojat, nosaka to, ko jūs iegūsiet. Pareizie pārtikas produkti var palīdzēt izvairīties no nepieciešamības paziņot par savu klātbūtni. Jūsu zarnas ir baktēriju pārpilnības rags, un, lai arī tas izklausās rupji, tas ir svarīgi veselībai. Zarnu baktērijas ir būtiskas pareizai gremošanai un palīdz imūnsistēmai. Pastāv arī vairākas teorijas par citām zarnu baktēriju un mikrobiomu priekšrocībām.
Methanobrevibacter ir baktērijas, par kurām tiek balsots, visticamāk, lai jūs iegūtu gāzi. Tas ir pat nosaukumā:metāns. Vismaz vienā pētījumā tika atklāts, ka probiotiku ēšana var palīdzēt samazināt trīs dažādus baktēriju celmus no kuņģa-zarnu trakta, vienu no tiem metanobrevibakteru. Vēl svarīgāk ir tas, ka pētījumā tika atklāts, ka metanobrevibakteru samazināšana patiešām samazināja fartus.
-for-people-with-crohns-disease.jpg)
