Normālas pieaugušo dzīvības pazīmes

PeopleImages / Getty Images

Dzīvības pazīmes ir ķermeņa pamatfunkciju - ķermeņa temperatūras, elpošanas (elpošanas), pulsa un asinsspiediena - mērījumi. Medicīnas profesionāļi šos četrus mērījumus izmanto daudzos veidos, un atšķirības no normālām pieaugušo vitālajām pazīmēm var izrādīties svarīgas, novērtējot cilvēka vispārējo veselību, norādot uz slimību un uzraugot ārstēšanas efektivitāti.

Salīdzinot ar augsto tehnoloģiju medicīniskajām pārbaudēm, cilvēka vitālo pazīmju mērīšana ir samērā vienkārša un vienkārša, un tam nepieciešams nedaudz vairāk par pamata medicīnisko aprīkojumu - termometru, stetoskopu, asinsspiediena aproci - un hronometru vai citu laika mērīšanas ierīci. Iegūstamā informācija dažos gadījumos var būt dzīvības un nāves vai vismaz slimības un veselības jautājums.

Kaut arī tādi faktori kā vecums, dzimums, svars un aktivitātes līmenis var būt nozīmīgi indivīda vitālo pazīmju norādē, medicīnas sabiedrībā ir vienošanās par to, kas parasti ir pieaugušajiem.

Vital SignNormāls rezultāts pieaugušajiemĶermeņa temperatūra97,8 līdz 99,1 grādi F, vidēji 98,6 grādi FElpošanas (elpošanas) ātrums12 līdz 18 elpas minūtēPulss60 līdz 100 sitieni minūtēAsinsspiediens90/60 mmHg līdz 120/80 mmHg

Ķermeņa temperatūra

Ķermeņa temperatūra dienas laikā var atšķirties pat veselīgam cilvēkam. Parasti tas ir zemākais pamošanās laikā un augstāks vēlāk dienā.

Ķermeņa temperatūras mērīšana

Pieauguša cilvēka temperatūru var noteikt mutē (iekšķīgi), zem rokas (paduses) vai auss kanālā (bungādiņa), izmantojot digitālo termometru, kas paredzēts šīm īpašajām vajadzībām.

Lasījumi var atšķirties atkarībā no tā, kurš no tiem tiek izmantots.

• Perorāli: vispārpieņemtā vidējā perorālā temperatūra ir 98,6 grādi F, bet normālā var svārstīties no 97 līdz 99 grādiem. 100,4 grādu temperatūra visbiežāk norāda uz infekciju vai slimību.
• Paduses: paduses temperatūra parasti ir zemāka par perorālo temperatūru par 0,5 līdz 1 grādu F (0,3 līdz 0,6 grādi C).
• Tympanic: ausu temperatūra parasti ir augstāka par perorālo temperatūru par 0,5 līdz 1 grādu F (0,3 līdz 0,6 grādi C).

Pieres kļūdas

Palmu nolikšana pret kāda pieri var liecināt, ka viņa ķermeņa temperatūra ir augstāka nekā parasti, taču tā nav uzticama metode slimības noteikšanai. Neizmanto arī pieres termometrus, kas atzīti par neuzticamiem.

Kā pareizi lietot termometru

Nenormālas ķermeņa temperatūras ietekme uz veselību

Ķermeņa temperatūru, kas ir augstāka par normu, sauc par drudzi (pireksiju), un tā parasti ir pazīme, ka organisms mēģina cīnīties ar kādu slimību vai infekciju, iznīcinot vīrusu vai baktērijas, kas to izraisa. Drudzis izraisa arī ķermeņa imūnsistēmu.

Citi iespējamie drudža cēloņi pieaugušajiem ir:

• Noteiktas zāles, piemēram, antibiotikas, asinsspiediena zāles un pretkrampju zāles
• Karstuma slimības (piemēram, karstuma dūriens, karstuma izsīkums)
• Autoimūna slimība
• Vēzis

Temperatūras rādījums, kas zemāks par 95 grādiem F, var liecināt, ka ķermenis zaudē siltumu ātrāk nekā spēj to radīt - medicīniska ārkārtas situācija, kas pazīstama kā hipotermija, kurā sirds, nervu sistēma un citi orgāni nevar normāli darboties. Ja hipotermija netiek ārstēta, tā var izraisīt pilnīgu sirds un elpošanas sistēmas mazspēju un galu galā arī nāvi.

Elpošanas biežums

Elpošanas ātrums attiecas uz elpu skaitu minūtē, atpūšoties. Tā ir viena no vienkāršākajām vitāli svarīgajām pazīmēm, kuru var izmērīt, jo jums ir nepieciešams tikai pulkstenis vai taimeris.

Elpošanas ātruma mērīšana

Lai noteiktu elpošanas biežumu, iestatiet taimeri uz vienu minūti un saskaitiet, cik reižu krūtis paceļas un nokrīt, līdz taimeris izslēdzas. Var būt noderīgi piesaistīt mīļoto cilvēku vai aprūpes sniedzēju, kas palīdzēs jums izmērīt elpošanu, jo, novērojot savu elpu, jūs varat elpot lēnāk, nekā jūs dabiski darītu, kā rezultātā rezultāts ir neprecīzs.

Normāls izelpu skaits pieaugušajam miera stāvoklī ir no 12 līdz 18.

Nenormālas elpošanas biežuma ietekme uz veselību

Katra iespējamo veselības problēmu pazīme ir elpošanas ātrums, kas ir lēnāks nekā parasti (bradypnea) vai ātrs un sekls (tachypnea).

Potenciāli nenormāla elpošanas ātruma cēloņiBradypneaTahipneaNarkotiska lietošana (medicīniskiem vai atpūtas nolūkiem)Drudzis, infekcijaAlkohola lietošanaDehidratācijaMetabolisma problēmas (hipotireoze)Plaušu slimība (HOPS, plaušu vēzis, astma)Miega apnojaPanika / dusmas / stressNoteikti smadzeņu stāvokļi, piemēram, insults vai galvas traumasAcidoze (skābuma palielināšanās asinīs)Zāļu pārdozēšanaZāļu pārdozēšana

Pulss (sirdsdarbība)

Cilvēka pulsu rada asins pieplūdums caur artērijām, kad sirds sit. Pulsslikmiir mērījums, cik reižu minūtē var noteikt šo strauju pieaugumu.

Normāls atpūtas pulss veselīgam pieaugušam cilvēkam svārstās no 60 sitieniem minūtē līdz 100 sitieniem minūtē, lai gan var būt atšķirības, īpaši sportistu vidū. Tiem, kas daudz nodarbojas ar kardiovaskulāriem treniņiem, atpūtas pulss var būt pat 40 sitienu minūtē. minūtē, jo viņu sirdis ir pietiekami spēcīgas, lai sūknētu lielāku asiņu daudzumu nekā parasti.

Pulsa mērīšana

Pulss visvieglāk ir jūtams kakla sānā, plaukstas iekšpusē (radiālais impulss) un elkoņa iekšpusē - vietās, kur artērijas atrodas tuvu ādas virsmai.

Lai paņemtu pulsu pie rokas, jums būs nepieciešams pulkstenis ar otru roku:

• Izmantojot pirmā un otrā pirksta (nekad īkšķa) galus, stingri, bet viegli nospiediet plaukstas iekšpusi, līdz jūtat pulsu.
• Kad esat atradis pulsu, sekojiet pulkstenim; kad lietotais sasniedz 12, sāc katru pulsu (pulsu) nepārtraukti skaitīt 60 sekundes (līdz sekundes atkal sasniegs 12). Alternatīvi, jūs varat skaitīt 15 sekundes un rezultātu reizināt ar četrām.

Pulsa ātrumu var izmērīt arī pie kakla, taču ir svarīgi nepiespiest impulsus abās apakšējās kakla pusēs; šādi rīkojoties, varētu tikt bloķēta asins plūsma smadzenēs.

Kā uzņemt kāda pulsu

Nenormāla pulsa ietekme uz veselību

Papildus skaitīšanai, pārbaudot kāda cilvēka pulsu, ir svarīgi pievērst uzmanību tam, cik tas ir spēcīgs vai vājš un cik tas ir vienmērīgs vai regulārs. Pulsa ātrums, spēks un ritms var daudz atklāt par sirds veselību, kā arī norādīt uz tādu slimību vai apstākļu pazīmēm, kas var ietekmēt sirds darbību.

Lēns pulss (bradikardija) var norādīt:

• Sinusa mezgla traucējumi (šūnu apgabals sirds augšējā labajā labajā kamerā, kas kontrolē tā ritmu): kad tas izraisa simptomus, sinusa bradikardija ir visizplatītākais iemesls, kāpēc nepieciešams elektrokardiostimulators, taču tas reti apdraud dzīvību.
• Sirds blokāde, kurā daži vai visi sinusa mezgla radītie elektriskie impulsi tiek bloķēti pirms kambaru sasniegšanas (abas sirds apakšējās kameras)

Ātrs pulss (tahikardija) var norādīt:

• Jebkurš normālu apstākļu skaits, kad sirds sitas ātrāk nekā parasti, piemēram, fiziskas slodzes vai stresa laikā
• Viens no diviem sirds aritmiju veidiem (sirdsdarbības ātruma vai ritma novirzes): supraventrikulārās tahikardijas, kas rodas sirds priekškambaros, un sirds kambaru tahikardijas, kas rodas kambaros.

Asinsspiediens

Asinsspiediens attiecas uz asiņu spēku, kas ikreiz, kad sirds sit, nospiež artēriju sienas. Asinsspiediena rādījumos ir divi skaitļi (piemēram, 120/80 dzīvsudraba staba milimetri vai mmHg):

• Pirmais (augšējais) ir sistoliskais spiediens. Tas ir lielākais skaitlis, jo tas ir spiediens, kad sirds saraujas.
• Otrais (apakšējais) skaitlis ir diastoliskais spiediens. Tas ir mazākais skaitlis, jo tas ir spiediens, kad sirds atslābina.

Asinsspiediena mērīšana

Asinsspiediena mērīšanai izmanto instrumentu, ko sauc par sfigmomanometru. Tas sastāv no manšetes, kas novietota ap augšdelmu, un maza sūkņa, kas piepilda aproci ar gaisu, saspiežot roku, līdz cirkulācija tiek pārtraukta.

Šajā brīdī atveras neliels vārsts, lai gaiss varētu lēnām izplūst no manšetes. Kad tas iztukšojas, medicīnas darbinieks turēs stetoskopu pret elkoņa iekšpusi, lai klausītos asins pulsāciju, kas pulsē caur artērijām.

Pirmā skaņa būs sistoliskais spiediens; otrais būs diastoliskais spiediens. Mēraparāts, kas ir daļa no sfigmomanometra, norāda konkrētos skaitļus, kas atbilst katram.

Nenormāla asinsspiediena ietekme uz veselību

Asinsspiediena rādījumi, kas ir vai nu augstāki par normu, vai zemāki par normu, var norādīt uz noteiktām veselības problēmām.

Amerikas Sirds asociācija atzīst šādas asinsspiediena rādījumu kategorijas, kas ir augstākas nekā parasti (hipertensija):

KategorijaAsinsspiediena nolasīšanaPaaugstināts BPRādījumi, kas pastāvīgi svārstās no 120 mmHg līdz 129 mmHg sistoliskā un mazāk nekā 80 mmHg diastoliskā.Hipertensijas 1. pakāpeRādījumi, kas pastāvīgi svārstās no 130 mmHg līdz 139 mmHg sistoliskā vai 80 mmHg līdz 89 mmHg diastoliskā.Hipertensijas 2. pakāpeRādījumi, kas pastāvīgi ir 140/90 mmHg vai augstākiHipertoniskā krīze
Rādījums, kas pēkšņi pārsniedz 180/120 mmHg un paliek augsts, mērot otro reizi pēc piecām minūtēm
Šajā augsta asinsspiediena stadijā nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Kad asinsspiediens ir zemāks nekā parasti (hipotensija), tas nozīmē, ka sirds vairs nespēj piegādāt organismam pietiekamu asins daudzumu. Tas var notikt pamata veselības stāvokļa, piemēram, anēmijas, sirds problēmu vai infekcijas dēļ. Dehidratācija vai daži medikamenti arī var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos.

Hroniski zems (vai pat robežzems) asinsspiediens var nelabvēlīgi ietekmēt nieres. Retos gadījumos dramatisks kritums var izraisīt ģīboni (ģīboni), šoku, komu un pat nāvi.