Sāpes rokās un kājās var rasties no problēmām ar locītavām, cīpslām, saitēm vai nerviem. Simptomi var atšķirties no dziļām sāpēm, asām sāpēm, locītavu stīvuma, pietūkuma, nejutīguma, tirpšanas un dedzināšanas sajūtām, un tie var rasties no vairākiem dažādiem apstākļiem, tostarp neiropātijas, artrīta un vilkēdes.
Jan-Otto / Getty Images
Perifēra neiropātija
Perifēra neiropātija rodas no perifērās nervu sistēmas bojājuma, ko veido daudzie ķermeņa nervi, ieskaitot nervus, kas atrodas rokās un kājās, kas sūta signālus uz un no smadzenēm un muguras smadzenēm. Perifērie nervi pārraida gan sensoro informāciju, piemēram, spiediena, sāpju un temperatūras sajūtu, gan informāciju par motora funkcijām, lai sarautos un atslābinātu muskuļus. Plaukstas un kājas visbiežāk ietekmē perifēra neiropātija.
Ir vairāki perifērās neiropātijas cēloņi, kuru rezultātā nervu bojājumi izraisa nervu sāpes rokās un kājās, tostarp: A
- Nervu ievainojumi: Nervu traumas var rasties dažādos veidos, ieskaitot mehānisko transportlīdzekļu negadījumus, kritienus, ar sportu saistītas traumas, kaulu lūzumus un medicīniskas procedūras, piemēram, operācijas.
- Diabēts: aptuveni 60% līdz 70% cilvēku ar cukura diabētu cieš no diabētiskās perifērās neiropātijas, nejutības, tirpšanas, dedzināšanas un sāpēm pēdās.
- Ķīmijterapija: ķīmijterapija, ko lieto dažādu vēža formu ārstēšanai, 30% līdz 40% pacientu var izraisīt perifēro neiropātiju rokās un kājās ar nejutīguma, tirpšanas un sāpju simptomiem, kas ilgst vairākus mēnešus pēc ķīmijterapijas pārtraukšanas.
- Karpālā kanāla sindroms: Karpālā kanāla sindroms rodas no vidējā nerva saspiešanas plaukstas locītavā no pirkstu lieces cīpslu sasprindzinājuma un iekaisuma. Tas bieži notiek cilvēkiem, kuri ilgāku laiku lieto datoru vai nodarbojas ar atkārtotām roku kustībām kā daļu no darba pienākumiem, piemēram, celtniecības un rūpnīcas darbos. Simptomi ir sāpes, nejutīgums, tirpšana un nespēks vienas vai abu roku īkšķī un pirmajos trīs pirkstos.
- Kubitālā tuneļa sindroms: Kubitālā tuneļa sindroms rodas, kad elkoņa kaula nervs ir saspiests, izraisot sāpes, nejutīgumu un tirpšanu gar sārtu pirkstu, gredzenveida pirkstu un rokas sānu, kas pazīstams kā elkoņa kaula neiropātija.
- Ulnar tuneļa sindroms: Ulnar neiropātija var rasties arī no elkoņa kaula kanāla sindroma, kad elkoņa kaula nervs tiek saspiests pie plaukstas locītavas apgabalā, kas pazīstams kā Guyon kanāls, kur iet cauri elkoņa kaula nervs. Simptomi ir sāpes, nejutīgums un tirpšana gar sārtu pirkstu, zvana pirkstu un rokas sānu, ko bieži izraisa atkārtotas kustības vai ilgstošs spiediens uz plaukstu ar tādām aktivitātēm kā āmurs, svarcelšana, golfs un riteņbraukšana.
- Guillain-Barre sindroms: Guillain-Barre sindroms ir autoimūna polineiropātija, kad ķermenis uzbrūk saviem nerviem augšupejošā veidā, sākot no apakšējām ekstremitātēm, kas var pāriet uz pārējo ķermeni. Sāpes, tirpšana un vājums bieži sākas pēdās.
- Asinsvadu bojājumi: asinsvadu bojājumi no diabēta, smēķēšanas, paaugstināta asinsspiediena, aterosklerozes un perifēro asinsvadu slimībām samazina skābekļa padevi perifēros nervos, kā rezultātā rodas bojājumi.
- Infekcijas: vīrusu infekcijas, piemēram, varicella-zoster (vējbakas un jostas roze), herpes simplex (aukstumpumpas), cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV), Laima slimība, Rietumnīlas vīruss un citomegalovīruss, var uzbrukt nervu šūnām, izraisot bojājumus un izraisot neiropātiskas sāpes, kas var ietekmēt rokas un kājas.
- Nieru un aknu mazspēja: hroniska nieru mazspēja ir saistīta ar perifēro neiropātiju.Šo perifērās neiropātijas veidu sauc par urēmisko neiropātiju. Tas notiek neatkarīgi no nieru mazspējas cēloņa, un pētījumi liecina, ka hiperkaliēmija (kālija līmenis ir augstāks nekā parasti) var būt nozīmīga šīs neiropātijas attīstībā. Perifēra neiropātija ir izplatīta arī smagas aknu slimības gadījumā.
- Vitamīnu trūkums vai toksīni: Daži toksīni un uztura trūkumi var sabojāt perifēro nervu sistēmu. Vitamīnu B12, E, B6 un B1 un vara trūkums ir saistīts ar perifēro neiropātiju. Ir pierādīts, ka vairāku metālu, piemēram, svina, tallija un dzīvsudraba, iedarbība izraisa šo stāvokli. Par alkoholismu bieži ziņo arī cilvēkiem ar perifēro neiropātiju.
Perifērās neiropātijas simptomi var atšķirties atkarībā no roku un kāju nervu bojājuma pakāpes. Visizplatītākais simptoms ir nervu sāpes rokās un kājās.
Citi perifērās neiropātijas simptomi ir:
- Nejutīgums
- Tirpšana
- Dedzināšana
- Muskuļu vājums
- Sensācijas samazināšanās
- Paaugstināta jutība pret pieskārienu (alodīnija)
Kā tiek ārstēta perifēra neiropātija
Perifērās neiropātijas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Tas bieži koncentrējas uz simptomu pārvaldību.
Perifērās neiropātijas pārvaldīšanas iespējas ietver:
- Sāpju zāles bez receptes
- Aktuāli sāpju mazinoši krēmi vai lidokaīna plāksteri
- Recepšu zāles sāpju mazināšanai, iekaisuma mazināšanai un nervu signālu mazināšanai
- Fizikālā terapija, lai uzlabotu kustības spēku un amplitūdu
- Kontrolēt cukura līmeni asinīs, izmantojot diētu, vingrinājumus, svara kontroli un medikamentus
- Ēst veselīgu uzturu un izlabot vitamīnu trūkumu
- Valkājot aizsargapavus
- Roku sašķelšana karpālā kanāla sindroma gadījumā
- Ķirurģiska atbrīvošana, lai noņemtu nervu iesprūšanu
- Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS) sāpju mazināšanai
Artrīts
Artrīts attiecas uz slimību grupu, kas izraisa locītavu sāpes un pietūkumu. Lai gan ir vairāk nekā 100 artrīta veidu, divas visbiežāk sastopamās artrīta formas ir osteoartrīts un reimatoīdais artrīts (RA). Rokas un pirksti, ieskaitot īkšķi, ir artrīta skartās vietas. .
Osteoartrīts, saukts arī par deģeneratīvu locītavu slimību vai nodiluma artrītu, ir stāvoklis, kas ietekmē locītavu skrimšļus. Skrimšļi ir saistaudi, kas aptver katra ķermeņa kaula galu un nodrošina amortizāciju un triecienu absorbciju locītavās.Osteoartrīta gadījumā skrimšļi laika gaitā sadalās, izraisot sāpes un palielinoties grūtības pārvietoties locītavās.Smagos gadījumos skrimšļi nodilst tik daudz, ka kauls berzējas tieši pret kaulu, izraisot pastiprinātas sāpes, iekaisumu un locītavu bojājumus. A
Reimatoīdais artrīts ir autoimūns stāvoklis, kas kopā ar locītavu sāpēm un pietūkumu izraisa sistēmisku iekaisumu visā ķermenī. Parasti tiek skartas plaukstas, plaukstas un pirksti. Atšķirībā no osteoartrīta, reimatoīdais artrīts parasti ir simetrisks un ietekmē tās pašas locītavas abās ķermeņa pusēs. RA gadījumā sinoviju jeb locītavu oderi uzbrūk imūnsistēma, kas izraisa sabiezēšanu. . Šī sabiezētā sinovija galu galā iznīcina skrimšļus un kaulus locītavā. Ja to neārstē, reimatoīdais artrīts var izraisīt neatgriezeniskus locītavu bojājumus.Reimatoīdais artrīts arī izraisa ilgstošu rīta stīvumu un biežāk notiek sievietēm.
Kā ārstē artrītu
Osteoartrītu un reimatoīdo artrītu var pārvaldīt, izmantojot dažādas ārstēšanas iespējas, tostarp:
- Sāpju zāles bez receptes
- Aktuāli sāpju mazinoši krēmi
- Silta parafīna vaska uzklāšana uz rokām un pirkstiem, lai mazinātu sāpes un stīvumu
- Recepšu zāles sāpju un iekaisuma mazināšanai, ieskaitot slimību modificējošus pretreimatisma līdzekļus (DMARD) reimatoīdā artrīta ārstēšanai
- Kortizona injekcijas pirkstu un plaukstas locītavās, lai mazinātu iekaisumu
- Fiziskā vai darba terapija, lai uzlabotu roku spēku un kustību amplitūdu
- Roku stiprināšana vai sašķiebšana locītavu aizsardzībai
- Trapeziektomija smagā īkšķa osteoartrīta gadījumā
Lupus
Lupus ir hroniska autoimūna slimība, kas izraisa plašas sāpes un iekaisumu visā ķermenī, visbiežāk skarot ādu, locītavas un iekšējos orgānus, ieskaitot sirdi un nieres. Visizplatītākā sarkanās vilkēdes forma ir sistēmiskā sarkanā vilkēde (SLE), kas var izraisīt visdažādākos simptomus, piemēram, ārkārtēju nogurumu, galvassāpes, zemu drudzi, sāpes un pietūkumu locītavās, kā arī tauriņa formas izsitumus uz vaigiem un deguna. A
Līdzīgi kā reimatoīdā artrīta gadījumā sarkanā vilkēde simetriski skar daudzas locītavas abās ķermeņa pusēs, palielinoties varbūtībai ietekmēt plaukstas un plaukstas. Simptomi parasti ir mazāk izteikti nekā reimatoīdā artrīta simptomi, bet ir līdzīgi, izraisot locītavu pietūkumu, rīta stīvuma periodus un locītavu sāpes pirkstos, rokās un plaukstas locītavās.
Apmēram 5% līdz 10% pacientu ar vilkēdes un artrītam līdzīgiem simptomiem rodas ievērojamas pirkstu locītavu deformācijas. Visbiežākās pirkstu novirzes, kas rodas no vilkēdes, ir gulbja kakla deformācija, kad pirksta vidējā locītava ir saliekta vairāk nekā parasti, un pārmērīga elkoņa kaula novirze (saukta arī par elkoņa kaula dreifu), kur pirksti kļūst leņķiski pret sārtu. pirkstu, nevis rādīt taisni. Reino slimība ir saistīta arī ar vilkēdi, kur pirksti un pirksti var kļūt nejūtīgi, bāli un sāpīgi, samazinoties cirkulācijai.
Vai tas varētu būt Lupus? Pazīmes un simptomiKā pret lupusu izturas
Atšķirībā no reimatoīdā artrīta, šīs pirkstu locītavu izmaiņas rodas saišu un cīpslu vaļības, nevis kaulu bojājumu dēļ, un tās bieži ir vieglāk izlabot ar pirkstu stiprināšanu vai sašķelšanu. Lupus parasti pārvalda ar pretiekaisuma un imūnsupresīviem medikamentiem.
Kas jums jāzina par lupusa ārstēšanuFibromialģija
Fibromialģija ir hroniska slimība, kas izraisa plašas sāpes visā ķermenī, ieskaitot rokas un kājas, nogurumu, galvassāpes un miega traucējumus.Fibromialģijas sāpes parasti jūt muskuļos un mīkstajos audos. Fibromialģija var izraisīt arī tirpšanu un nejutīgumu rokās un kājās. Tas var notikt kopā ar citu artrīta formu, piemēram, reimatoīdo artrītu vai osteoartrītu. Pēdu sāpes šajā stāvoklī var izraisīt arī plantārais fascīts, kas ir mīksto saistaudu joslas kairinājums, kas aptver pēdas zoli.
Sievietēm, visticamāk, tiek diagnosticēta fibromialģija, tāpat kā citām hroniskām iekaisuma slimībām, piemēram, reimatoīdais artrīts, sarkanā vilkēde un ankilozējošais spondilīts. Fibromialģija tomēr nav iekaisuma slimība, un tiek uzskatīts, ka tā ir nervu sistēmas slimība. Tiek uzskatīts, ka stress, traumatiski ievainojumi un ģenētiskā vēsture veicina fibromialģijas attīstību.
Lielais fibromialģijas simptomu sarakstsKā tiek ārstēta fibromialģija
Fibromialģijas simptomu ārstēšanai visbiežāk tiek izmantoti tādi medikamenti kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), antidepresanti, pretkrampju līdzekļi un muskuļu atslābinātāji, psihoterapija, fizikālā terapija, vingrinājumi un veselīga dzīvesveida izmaiņas.
Atvieglojuma meklēšana no fibromialģijasVārds no Verywell
Kāju un roku sāpes var izraisīt dažādi cēloņi un apstākļi. Ir svarīgi apmeklēt ārstu, ja Jums ir pastāvīgas sāpes kājās vai rokās, lai apspriestu simptomus un slimības vēsturi. Pēc tam ārsts noteiks, vai nepieciešama turpmāka pārbaude un testi, piemēram, rentgenstaru vai asins analīzes, lai noteiktu iespējamo diagnozi, lai efektīvi pārvaldītu sāpes un novērstu simptomu pasliktināšanos.
