Ja jums ir bijis kāds sirds notikums, piemēram, sirdslēkme, jūs varat gūt labumu no četrpakāpju sirds rehabilitācijas programmas. Sirds rehabilitācija ir saistīta ar daudzu veselības aprūpes speciālistu aprūpi, ieskaitot ārstu, medmāsas un rehabilitācijas speciālistus. Fizioterapeits ir viens veselības aprūpes speciālists, ar kuru jūs, visticamāk, strādāsit sirds rehabilitācijas laikā.
1. fāzes sirds rehabilitācija sākas slimnīcā. Tur jūs, visticamāk, strādāsit ar savu fizioterapeitu, lai atgūtu pamata funkcionālo mobilitāti. Jūs arī uzzināsiet paņēmienus, kā uzraudzīt savu aktivitātes līmeni, un, ja jums ir bijusi atvērta sirds operācija, jūsu PT var palīdzēt jums pārvaldīt krūšu kaula piesardzības pasākumus.
Tiklīdz jūs pametīsit slimnīcu, ambulatorajā klīnikā var iesaistīties 2. fāzes sirds rehabilitācijā. Jums joprojām var būt grūtības ar funkcionālo mobilitāti, un jūsu fizioterapeits cieši sadarbosies ar jums, lai nodrošinātu vienmērīgu pāreju uz ambulatoro rehabilitāciju.
Sirds rehabilitācijas 3. fāze ir nākamais solis fizikālās terapijas turpinājumā pēc sirds notikuma. Sirds rehabilitācijas 3. fāze ietver intensīvāku fizisko slodzi un aktivitātes, kamēr jūs turpināsiet uzraudzīt ķermeņa reakciju uz palielinātu slodzi.
UpperCut Images / Getty ImagesKad pāriet uz 3. fāzi
Sirds rehabilitācijas 2. fāze ietver strukturētus un rūpīgi uzraudzītus vingrinājumus un aktivitātes. Pārejot uz 2. un 3. fāzi, jūsu fizioterapeits izraksta patstāvīgākus vingrinājumus un aktivitātes. Jūs parasti esat gatavs sākt sirds rehabilitāciju 3. fāzē, kad jūsu vitālās pazīmes, piemēram, sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens, paliek stabilas, palielinot aktivitāti un slodzi, kas noteikta sirds akūtas rehabilitācijas subakūtā fāzē.
Jūsu ārsts un fizioterapeits cieši sadarbosies ar jums, lai nodrošinātu drošu pāreju uz sirds rehabilitācijas 3. fāzi.
Fizikālās terapijas novērtējums
Sākotnējās sirds rehabilitācijas 3. fāzes sākotnējās novērtēšanas laikā jūsu fizioterapeits, iespējams, veiks dažādus testus un pasākumus, lai novērtētu jūsu pašreizējo fitnesa un labsajūtas līmeni. Īpašie pasākumi, ko viņš vai viņa var veikt, ietver, bet neaprobežojas ar:
- Kustības diapazons (ROM)
- Spēks
- Sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī
- Asinsspiediens
- Elpošanas ātrums
- Mūžīgi piesardzības pasākumi (ja Jums ir bijusi atvērta sirds operācija)
- Rētas mobilitāte (ja jums ir veikta operācija)
- Izturības līmenis
Sākotnējā sirds rehabilitācijas 3. fāzes laikā jūsu fizioterapeits var izvēlēties arī veikt noteiktu iznākuma mērījumu. Šie pasākumi nodrošina jūsu PT objektīvu jūsu funkcionālās mobilitātes mērījumu. Tipiski iznākuma pasākumi, ko izmanto 3. fāzes sirds rehabilitācijas laikā, ietver 6 minūšu gājiena testu un laika un laika pārbaudi.
Fizikālās terapijas ārstēšana
Sirds rehabilitācijas 3. fāzes laikā galvenā ārstēšana ir vingrinājumi. Jūsu fizioterapeits izrakstīs īpašus vingrinājumus, kas palīdzēs uzlabot jūsu vispārējo izturības līmeni un iecietību pret aktivitātēm. Tipiski vingrinājumi, ko veic sirds rehabilitācijas 3. fāzes laikā, ietver:
- Skrejceļš
- Airēšana
- Riteņbraukšana
- Augšējā ķermeņa ergometrs (UBE)
- Augšējā un apakšējā ķermeņa spēka vingrinājumi
- Elastības vingrinājumi
Jūsu fizioterapeits arī nodrošinās, ka jūs pilnībā spējat kontrolēt savu vingrinājumu un aktivitātes intensitāti. Šīs metodes var ietvert Borga skalas izmantošanu, iemācīties noteikt sirdsdarbības ātrumu vai izmantot sirdsdarbības monitoru, lai novērtētu vingrinājumu intensitāti, strādājot. Jūsu PT var arī iemācīt jums vienkāršu sarunu testu, lai uzraudzītu jūsu aktivitātes līmeni.
Sirds rehabilitācija 3. fāzē bieži notiek grupas vingrinājumu apstākļos. Tam var būt īpaši ieguvumi, jo jūs varēsiet sazināties ar citiem un redzēt, kā citi progresē ar savu sirds rehabilitāciju. Grupu terapija var arī palīdzēt saglabāt motivāciju sirds rehabilitācijas 3. fāzes laikā.
Pārejot uz sirds rehabilitācijas 3. fāzi, jūsu fizioterapeits, iespējams, sniegs jums arvien vairāk neatkarīgu vingrinājumu un aktivitāšu. Tas tiek darīts, lai sagatavotos jums sirds rehabilitācijas 4. fāzei: neatkarīgai vingrošanai un dzīvesveida izmaiņām.
Cik ilgi ilgst 3. fāzes sirds rehabilitācija?
Parasti jūs pavadīsit trīs līdz četras nedēļas, piedaloties sirds rehabilitācijas 3. fāzē. Jūsu fizioterapeits nodrošinās jums drošu progresu programmas ietvaros ar galveno mērķi - pāriet uz neatkarīgu vingrinājumu sirds rehabilitācijas 4. fāzē.
Vārds no Verywell
Sirds rehabilitācija 3. fāzē ir viens solis aprūpes nepārtrauktībā, kas var rasties pēc sirds notikuma, piemēram, sirdslēkmes vai atklātas sirds operācijas. Piedaloties sirds rehabilitācijā un cieši sadarbojoties ar savu PT un ārstiem, jūs varat droši atgriezties pie veselīga dzīvesveida.
.jpg)
