Hipertensija ir nozīmīga veselības problēma daudziem amerikāņiem. Apmēram 70 miljoniem pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs, aptuveni katram trešajam amerikānim, ir hipertensija. Tikai nedaudz vairāk nekā pusei amerikāņu ar augstu asinsspiedienu ir laba kontrole. Hipertensija ir hroniska slimība, kuras rezultātā bieži tiek bojāti sirds, smadzenes, asinsvadi un citi orgāni, ieskaitot nieres.
Eva Katalin Kondoros / Getty Images
Ko nozīmē skaitļi
Augšējais skaitlis apzīmē jūsusistoliskaisasinsspiediens, kas ir spiediena mērīšana asinsvados, kad sirds sit. Kad jūsu sirds atpūšas starp sitieniem, asinsspiediens ir zemāks. To apzīmē apakšējais skaitlisdiastoliskais asinsspiediens.
Vai jūs esat pakļauts riskam?
Daudzas sievietes uzskata sevi par imūnām pret hipertensiju. Lai gan taisnība, ka hipertensijas risks sievietēm ir mazāks nekā vīriešiem, šī priekšrocība izzūd, kad sievietes sasniedz menopauzi. Pēc menopauzes, samazinoties līmenim, sievietes zaudē estrogēna aizsargājošo iedarbību. Faktiski sievietēm ir lielāks hipertensijas risks nekā vīriešiem, sākot no 65 gadu vecuma. Sievietēm hipertensija var attīstīties arī pirms menopauzes, kaut arī tām ir mazāks risks.
Ir svarīgi kontrolēt asinsspiedienu visā pieaugušā vecumā, jo paaugstinātu asinsspiedienu parasti nepapildina pazīmes un simptomi, līdz jau ir radušies orgānu, piemēram, sirds vai nieru, bojājumi. Hipertensija ir klusa slepkava, tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt modrību.
Sievietēm ir ar dzimumu saistīti riska faktori
Perorālie kontracepcijas līdzekļi dažām sievietēm var paaugstināt asinsspiedienu. Jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka ārsts regulāri mēra asinsspiedienu un reģistrē to medicīniskajā dokumentācijā. Smēķēšana vēl vairāk palielina risku. Ja apsverat perorālo kontracepcijas tablešu lietošanu un smēķējat, noteikti apspriediet paaugstināto risku ar savu ārstu. Smēķēšanas un perorālo kontracepcijas līdzekļu kombinācija ir bīstama daudzām sievietēm.
Sievietēm ir lielāks ķermeņa tauku procentuālais daudzums salīdzinājumā ar vīriešiem
Sievietēm ir lielāks ķermeņa tauku procents, kas ir hipertensijas riska faktors. Tauki, kas uzkrājas dziļi vēderā, kas pazīstami kā viscerālie tauki, ir saistīti ar hipertensiju, augstu holesterīna līmeni, sirds slimībām un rezistenci pret insulīnu. Faktiski metaboliskā sindroma noteikšana, kam raksturīga centrālā aptaukošanās, paaugstināts triglicerīdu līmenis un augsts asinsspiediens, ir novedusi pētniekus rūpīgi izpētīt šo saikni. Ir pierādīts, ka tādas diētas kā DASH diēta samazina asinsspiedienu. Papildus kaloriju samazināšanai DASH diēta samazina sāls patēriņu, kas ir vēl viens asinsspiediena kontroles faktors.
Grūtniecība, kad Jums ir hipertensija
Ja Jums ir hipertensija un lietojat zāles, pirms grūtniecības iestāšanās apspriediet savu ārstu. Jūsu grūtniecība var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un var būt bīstama gan jums, gan jūsu mazulim. Ir arī daži medikamenti, kas grūtniecības laikā var būt bīstami mātei un bērnam, tostarp angiotenzīna receptoru blokatori (ARB) un angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori (AKEI). Ir svarīgi pārtraukt šo zāļu lietošanu pirms grūtniecības iestāšanās, taču nepārtrauciet nevienu izrakstīto medikamentu bez konsultēšanās ar ārstu. Ja jūs uzmanīgi sekojat ārsta ieteikumiem, lai kontrolētu asinsspiedienu, grūtniecības laikā jūs varat palikt vesels un dzemdēt veselīgu zīdaini.
Grūtniecības izraisīta hipertensija bez augsta asinsspiediena anamnēzē
Sievietēm, kurām anamnēzē nav paaugstināta asinsspiediena, grūtniecības laikā nav nekas neparasts attīstīt hipertensiju. Tas ir viens iemesls, kāpēc pirmsdzemdību aprūpe ir tik svarīga visām topošajām mātēm. PIH, kas pazīstams arī kā gestācijas hipertensija, parasti izzūd pēc dzemdībām. Tas notiek līdz pat 8% grūtnieču, un lielākajai daļai sieviešu, kurām attīstās PIH, iestājas pirmā grūtniecība. PIH var attīstīties par preeklampsiju - stāvokli, kura rezultātā var tikt nodarīts kaitējums placentai un auglim, turklāt tas var arī kaitēt mātes orgāniem, ieskaitot nieres, aknas un smadzenes. Preeklampsija parasti attīstās pēc 20. grūtniecības nedēļas. Daži riska faktori ir augsts asinsspiediens pirms grūtniecības; aptaukošanās; vecums līdz 20 gadu vecumam vai vecāks par 40 gadiem; vairāku grūsnību (dvīņi utt.); un preeklampsijas anamnēzē iepriekšējās grūtniecības laikā. Sievietēm ar preeklampsiju var rasties tādi simptomi kā pietūkums un pēkšņs svara pieaugums, redzes izmaiņas un galvassāpes. Viņu urīnā var būt olbaltumvielas. Ja attīstās eklampsija, mazulis ir jānogādā, lai novērstu dzīvībai bīstamas komplikācijas.
