Vai katra sezona šķiet iesnas sezona? Tas ir tāpēc, ka jums var būt astoņi bieži sastopami iemeslirinoreja(iesnas), un ne visi no tiem aprobežojas ar ziemu. Patiesībā ir daudz iemeslu, kāpēc visu gadu ir iesnas.
Neskatoties uz šīm sliktajām ziņām, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu iesnas vai vismaz līdz minimumam samazinātu nepatīkamos simptomus.
Parastais saaukstēšanās
Toms Mertons / Getty ImagesZināms arī kā: augšējo elpceļu infekcija (URI)
Parastais saaukstēšanās izraisa iesnas, palielinot deguna asinsvadu caurlaidību. Tas ļauj šķidrumam (serumam) noplūst deguna kanālos.
Rinoreja parasti rodas pirmajās divās līdz trīs dienās pēc inficēšanās ar saaukstēšanās vīrusu.Diemžēl katru gadu miljoniem cilvēku nomoka saaukstēšanās. Tikai Amerikas Savienotajās Valstīs saaukstēšanās dēļ katru gadu tiek izlaists 21 miljons skolas dienu un 20 miljoni darba dienu.
Parasto saaukstēšanos izraisa vīrusu infekcijas, tostarp:
- Rinovīruss (visbiežāk)
- Koronavīruss
- Elpošanas sincitiālais vīruss (RSV)
- Metapneumovīruss
Vidēji vairums bērnu ik gadu saaukstēšanās dēļ slimo no piecām līdz septiņām reizēm; tomēr 10 no 100 bērniem gada laikā var būt slimi pat 12 reizes. Saslimstība samazinās, iestājoties pilngadībai, katru gadu samazinoties aptuveni divas līdz trīs reizes.
Parastā saaukstēšanās novēršana ir sarežģīta. Vīruss var tikt iegūts tiešā kontaktā ar kādu citu, kam ir šī slimība, vai arī ar to var saskarties, ieelpojot gaisā esošas daļiņas no kāda jūsu apkārtnē inficēta cilvēka.
Vitamīni un augu piedevas, piemēram, C vitamīns, cinks, E vitamīns, ehinaceja un žeņšeņs, nedod nekādu labumu saaukstēšanās novēršanā. Lai gan nav pierādīts, ka vingrinājumi novērš saaukstēšanos, tas ir cieši saistīts ar uzlabotu veselību kopumā.
Parastās ārstēšanas metodes, kas palīdz samazināt iesnas saaukstēšanās gadījumā, ietver intranazālo ipratropija (Atrovent) vai pirmās paaudzes antihistamīna līdzekļu lietošanu (skatīt zemāk):
- Bromfeniramīns (atrodams Dimetapp Cold & Allergy)
- Hlorfeniramīns (atrodams hlor-trimetonā)
- Dimenhidrināts (atrodams Dramamine)
- Difenhidramīns (atrodams Benadrila alerģijā)
Ja iesnas saglabājas vairāk nekā 10 dienas, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu, jo jums var būt bakteriāla infekcija, kuru var ārstēt ar antibiotikām.
Alerģijas
LeoPatrizi / iStockZināms arī kā: Siena drudzis un alerģisks rinīts
Alerģisks rinīts ir sezonāls iesnu cēlonis. Pavasarī vai rudenī parasti var rasties iesnas, kas saistītas ar alerģijām.
Iesnas izraisa organisma iekaisuma reakcija, ko izraisa ziedputekšņi, kas atrodas gaisā no ziedošiem augiem, kokiem, nezālēm un zālēm. Alerģijas deguna sekrēcijas visbiežāk ir skaidras, tomēr tās var parādīties arī strutainas.
Vieglu vai mērenu simptomu, kas saistīti ar alerģijām, pirmā līnija ir perorāls antihistamīna līdzeklis vai deguna antihistamīna aerosols. Efektīvi ir arī glikokortikoīdu deguna aerosoli.
Kaut arī antihistamīni palīdzēs iesnas, antihistamīni ir neefektīvi, ārstējot ar alerģiju saistītu deguna nosprostojumu.
Auksts gaiss
Aksels Buekerts / EyeEm / Getty ImagesVai esat izgājuši ārā baudīt svaigu sniegu tikai tāpēc, lai iesnas sabojātu šo brīdi? Ja esat pietiekami ilgi ārpusē, jūs pat varat sasprēgājušas lūpas, pastāvīgi noslaukot deguna izdalījumus no augšlūpas. Tu neesi viens. Tā ir izplatīta parādība.
Ir zināms, ka auksts, sauss gaiss izžūst deguna membrānas, kas maina šķidruma līdzsvaru jūsu deguna kanālos. Izmaiņas izraisa jūsu iekaisuma reakcijas kaskādi un deguna nervu sistēmas refleksus, kas izraisīs deguna aizplūšanu.
Ēdot pikantu ēdienu
autors JBfotoblog / Getty ImagesZināms arī kā: garšas rinīts
Iesnas, ko izraisa pārtikas ēšana, nav labi saprotama. Tiek uzskatīts, ka reakcija nav imūnā atbilde, bet tā, visticamāk, ir saistīta ar nervu sistēmas (trīskāršā nerva) stimulāciju, un tā var būt saistīta ar parasimpātisku reakciju, atbildi, kas ir noderīga atpūtai un gremošanai.
Jums ir lielāka iespēja to piedzīvot arī tad, ja Jums ir arī alerģisks rinīts vai smēķēšanas vēsture.
Lai gan tiek uzskatīts, ka karstie un pikantie ēdieni ir galvenie pārtikas produkti, jebkurš ēdiens var izraisīt iesnas, ja jums ir garšas rinīts. Pārtika, kas sastāv no graudiem (maizes, krekeri utt.), Retāk izraisa iesnas, savukārt pikanti ēdieni (karsti čili pipari, sarkanais kajēns, Tabasko mērce utt.) Ir biežāk sastopami.
Garšas rinīta simptomu samazināšanās galvenokārt ir izvairīšanās no pikanta ēdiena. Tomēr intranazālais atropīns ir bijis noderīgs arī tad, ja nevēlēšanās izvairīties no pikanta ēdiena. Operācija, lai arī tā var būt noderīga, netiek izmantota citu procedūras blakusparādību dēļ.
Hormoni
Varoņu attēli / Getty ImagesPazīstams arī kā: hormonālais rinīts
Hormoni var tieši ietekmēt deguna eju membrānas, izraisot gļotādu dziedzeru reaktivitāti. Ir pierādīts, ka vairogdziedzera, augšanas un sieviešu dzimuma hormonu līmenis spēlē lomu hormonālā rinīta gadījumā.
Iesnas un sastrēgums ir arī izplatīts simptoms grūtniecības laikā, un to izjūt 39% grūtnieču. Grūtniecības laikā izmaiņas ķermeņa asinsvados var izraisīt asiņu apvienošanos deguna asinsvados.
Paaugstināts progesterona līmenis var arī izraisīt asinsvadu atslābināšanos kā parasti, kā arī izraisīt to. Simptomi, kas saistīti ar rinītu grūtniecības laikā, šķiet, atspoguļo estrogēna līmeni.
Par hormonālā rinīta ārstēšanu ir maz informācijas. Hormonu aizstājterapija, šķiet, nepalīdz novērst simptomus.
Ja esat grūtniece, varat izmēģināt deguna fizioloģisko šķīdumu vai vingrinājumus, lai potenciāli palīdzētu mazināt simptomus. Šos medikamentus var uzskatīt arī par grūtniecēm vai zīdīšanas laikā, bet nelietojiet, ja vien neesat to iztīrījis ar savu akušieri:
- Pseidoefedrīns
- Klaritīns
- Zyrtec
- Atrovent
Daudzas citas iespējamās ārstēšanas metodes var uzskatīt par kaitīgām jūsu mazulim, tāpēc pirms jaunu zāļu lietošanas vienmēr iesaistiet ārstu.
Zāles
ZhangXun / Getty Images fotogrāfijaZināms arī kā: Zāļu izraisīts rinīts
Ir zināms, ka dažiem medikamentiem ir iesnas blakusparādība. Katrai zāļu klasei būs atšķirīgs rinīta izraisīšanas iemesls; tomēr visi no tiem ir saistīti ar izmaiņām organismā, ko izraisa medikamenti.
Dažas zāles, kuru mērķis ir ārstēt šādus apstākļus, var izraisīt iesnas:
- Paaugstināts asinsspiediens
- Palielināta prostata
- Dzimstības kontrole
- Sāpes
- Erekcijas disfunkcija
- Depresija
- Sirds un asinsvadu slimība
Zāļu blakusparādības ir ļoti dažādas, un jūs ne vienmēr var izjust rinītu, ja lietojat kādas zāles, kas saistītas ar iepriekš minēto sarakstu.
Vingrojiet
Holde Schneider / Getty ImagesPazīstams arī kā: vazomotorais rinīts
Aerobikas vingrinājumi (skriešana, aerobika, dzimumakts utt.) Var būt iesnas cēlonis. Tomēr, ja, atrodoties aktīvā dabā, rodas iesnas, cēlonis reālāk var būt saistīts ar alerģijām, aukstu laiku vai citu kairinošu iedarbību.
Ja, būdams aktīvs, bieži rodas iesnas, varat pajautāt ārstam, vai Atrovent, deguna antiholīnerģisks līdzeklis, būtu jums laba izvēle.
Raud
Sollina attēli / Getty ImagesRaudāšana dabiski izraisa iesnas, jo asaras izplūst no acīm (caur asaru punci). Jūs nepārtraukti ģenerējat asaras, lai acis neizžūtu. Šīs asaras nenokļūst pa vaigiem kā tās, kad raudi.
Raudāšana rada vairāk asaru, nekā var iztukšot, tāpēc tās skrien pār vaigu. Raudājot vairāk asaru plūst caur asaru punctu nasolacrimal kanālā. Šī caurule izplūst tieši degunā, tāpēc iesnas ir jūsu asaras, kas izplūst degunā.
