Lai gan tas var radīt dažas loģistikas problēmas, nav zinātnisku pierādījumu, ka sekss jūsu periodā ir kaitīgs jūsu veselībai. Dažas sievietes pat uzskata, ka dzimumakts menstruāciju laikā dod vairākas priekšrocības un ir patīkamāk nekā citreiz.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tikai tāpēc, ka jūsu ķermenis likvidē dzemdes gļotādu, jo olšūna ir izlaista, bet nav apaugļota, nenozīmē, ka menstruācijas laikā nevarat palikt stāvoklī. Tāpat bažas par seksuāli pārnēsātās infekcijas ir vienādas neatkarīgi no mēneša laika.
Varoņu attēli / Getty ImagesPerioda dzimuma priekšrocības
Dzimumakta laikā ir vairākas priekšrocības, kas saistītas ar fizioloģiskām izmaiņām, kas rodas, reaģējot uz dzimumaktu.
Krampju atvieglošana
Krampji jūsu periodā rodas tāpēc, ka dzemde ir kontrakta, lai nomestu gļotādu. Daudzas sievietes uzskata, ka orgasms var mazināt menstruāciju krampjus, jo dzemdes muskuļi saraujas un pēc tam atbrīvojas, atvieglojot pastāvīgu muskuļu sasprindzinājuma stāvokli šajā laikā.
Un, protams, dzimuma izraisītāji jūtas labi endorfīni, kas var atbrīvot prātu no sāpēm un diskomforta.
Īsāks periods
Muskuļu kontrakcijas orgasmu laikā palīdz iztīrīt dzemdes saturu.
Teorētiski tas nozīmē, ka jums varētu būt īsāki periodi, ja jums ir periodisks sekss, lai gan tam nav zinātnisku pierādījumu.
Galvassāpju mazināšana
Pētījumi rāda, ka seksuāla aktivitāte var daļēji vai pilnībā mazināt galvassāpes. Pētnieki nav pārliecināti, kāpēc tā notiek, taču viņi spekulē, ka seksa laikā steidzamais endorfīnu daudzums palīdz mazināt galvassāpes.
Eļļošana
Ja jūsu maksts parasti atrodas sausajā pusē, menstruālā plūsma var darboties kā dabiska smērviela, padarot seksu ērtāku un samazinot nepieciešamību pēc eļļošanas līdzekļiem.
Drošības apsvērumi
Ir jāpievērš uzmanība dažām lietām, lai sekss jūsu periodā neradītu problēmas.
Grūtniecības risks
Kaut arī grūtniecības laikā grūtniecības iestāšanās iespēja ir maza, tā joprojām ir iespējama. Dažām sievietēm var būt īsāks menstruālais cikls un / vai menstruālā cikla pārkāpumi, kas var ietekmēt olnīcu atbrīvojot jaunu olšūnu.
Turklāt saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem sperma reproduktīvajā traktā var palikt dzīva līdz piecām dienām. Tātad apaugļošanās var notikt arī pēc tam, kad jūs to varētu gaidīt. Ja jūs nemēģināt grūtniecību, kontracepcija joprojām ir laba ideja.
Seksuāli transmisīvās infekcijas
Ieteicams lietot prezervatīvu, lai pasargātu no seksuāli transmisīvām infekcijām (STI). Neaizsargāta dzimumakta lietošana menstruāciju laikā vai jebkurā citā laikā var palielināt risku.
Tamponu noņemšana
Pirms dzimumakta ir svarīgi atcerēties noņemt tamponu. Aizmirstais tampons var nonākt maksts tālāk un potenciāli izraisīt baktēriju infekciju, kuru var nemanīt, kamēr tā nav progresējusi.
Pārāk dziļi ķermenī esošo tamponu var būt nepieciešams noņemt ārstam.
Plānošana uz priekšu
Nevar noliegt, ka sekss menstruāciju laikā var kļūt mazliet nekārtīgs. Veicot nelielu iepriekšēju plānošanu, jūs varat samazināt tīrīšanas nepieciešamību.
Palieciet uz gaismas dienām
Ja jūs zināt, ka menstruācijas 3. līdz 5. diena ir vieglāka, mēģiniet dzimumattiecības tajās dienās. Tomēr, ja sekss menstruāciju 1. dienā neuztrauc jūs vai jūsu partneri, dodieties uz to.
Samaziniet plūsmu
Lai samazinātu asiņu daudzumu maksts seksa laikā, varat mēģināt izmantot menstruālo kausu - salīdzinoši mazu, elastīgu ierīci, kas ir alternatīva tamponiem un spilventiņiem. Tas būtībā savāc asinis, izejot caur dzemdes kaklu un uztur maksts salīdzinoši tīru.
Lielākā daļa atkārtoti lietojamo menstruālo krūzīšu jāizņem pirms seksa, bet mīkstās vienreizējās - ne. Jūsu partnerim nevajadzētu sajust kausu, un dzimumakta laikā nedrīkst būt noplūdes. Tomēr dažas sievietes seksa laikā var just diskomfortu, izmantojot šāda veida ierīci; maksts var justies pārpildīta un / vai var būt sāpes.
Ja lietojat menstruālo kausu, apstipriniet ar savu ārstu, ka tāds, kāds jums ir, ir droši lietojams seksa laikā. Piezīme: Menstruālā kauss neaizsargā pret grūtniecību.
Vēl viena menstruālās plūsmas samazināšanas iespēja ir maksts kontracepcijas sūklis. Tas aiztur asinis maksts augšdaļā tāpat kā menstruālā kauss. Lai gan tas var nebūt tik efektīvs asins savākšanai, tas, visticamāk, ir ērtāk. Tam ir arī papildu priekšrocība, novēršot grūtniecību.
Menstruālā kauss un sūklis neaizsargās jūs no STI. Prezervatīvi (vīriešu vai sieviešu) ir labākā aizsardzības metode.
Pēc dzimumakta jānoņem gan menstruālā kauss, gan maksts kontracepcijas sūklis.
Dvieļi un audi ir ērti
Pirms dzimumakta novietojiet zem sevis dažus dvieļus, lai aizsargātu savus palagus un matraci, un turiet audus tuvumā, lai jūs varētu noslaucīt sevi, kad esat pabeidzis.
Izvēlieties misionāra pozīciju
Gulēšana uz muguras seksa laikā var mazināt asins plūsmu. Esiet piesardzīgs attiecībā uz dziļu iespiešanos, jo šajā mēneša laikā dzemdes kakls ir zemāks un jutīgāks.
Ja lietas sāk sāpēt, paziņojiet par to savam partnerim un rīkojieties lēnām.
Izmēģiniet dušas seksu
Ritošās dušas plūsma var palīdzēt izskalot menstruālo plūsmu, kā tas parādās, palīdzot ar putru faktoru.
Pārdomājiet priekšspēli
Roku lietošana priekšspēles laikā var būt nesakārtota, kad esi menstruācijā. Ja tas traucē jums vai jūsu partnerim, apsveriet citus veidus, kā viens otru uzbudināt.
Orālais sekss
Periodisks sekss jūsu periodā ir drošs. Lai mazinātu jucekli, varat izmantot menstruālo kausu, kontracepcijas sūkli vai tamponu. Vienkārši atcerieties izņemt visu, ko izmantojat, kad esat pabeidzis.
Ja jūs nevēlaties neko ievietot maksts, varat izmantot zobu aizsprostu, kas ir sagriezts lateksa kvadrāts, ko var iegādāties vai izgatavot, sagriežot prezervatīvu. Zobu aizsprosti var arī palīdzēt novērst STI.
Vārds no Verywell
Ne visiem patīk periodisks sekss, tāpēc pirms laika runājiet ar savu partneri un uzziniet, kā jūtas jūsu partneris. Dažas reliģijas un kultūras netic dzimumaktam, kamēr sieviete piedzīvo periodu, un ir svarīgi ievērot partnera jūtas un pārliecību.
Pirms laika apspriežot bažas un jūtas, abiem partneriem rodas izpratne par cerībām, apsvērumiem un bažām.
