Jūsu periods un menstruālais cikls

Menstruācijas ir asiņošana no maksts, kas notiek katru mēnesi. To sauc arī par menstruāciju, menstruāciju vai vienkārši menstruāciju.

Menstruācijas asinis veido gan asinis, gan audi, kas katru mēnesi izdalās no dzemdes gļotādas. Tas plūst no dzemdes caur mazu dzemdes kakla atveri un iziet no ķermeņa caur maksts.

Lielākā daļa periodu ilgst no trim līdz piecām dienām.

Kas ir menstruālais cikls?

Menstruācijas ir menstruālā cikla daļa un palīdz organismam sagatavoties grūtniecības iespējamībai. Cikla pirmā diena ir pirmā asiņošanas diena. Vidējais menstruālā cikla ilgums ir 28 dienas. Tomēr cikls var būt no 23 dienām līdz 35 dienām.

Hormoni organismā jūsu cikla laikā paaugstinās un nokrīt. Starp šiem hormoniem ir estrogēns un progesterons, kas ražots olnīcās, papildus folikulu stimulējošajam hormonam vai luteinizējošajam hormonam, ko ražo hipofīze.

Kas notiek menstruālā cikla laikā?

Menstruālā cikla pirmajā pusē jūsu estrogēna līmenis paaugstinās un liek dzemdes gļotādai augt un sabiezēt. Reaģējot uz folikulu stimulējošo hormonu, olšūna (olšūna) vienā no olnīcām sāk nobriest. Apmēram jūsu cikla 14. dienā, reaģējot uz luteinizējošā hormona pieaugumu, olšūna atstāj olnīcu. To sauc par ovulāciju.

Menstruālā cikla otrajā pusē olšūna caur olvadu sāk ceļot uz dzemdi. Progesterona līmenis paaugstinās un palīdz sagatavot dzemdes gļotādu grūtniecībai. Ja olšūna tiek apaugļota ar spermas šūnu un piestiprinās pie dzemdes sienas, jūs paliksit stāvoklī. Ja olšūna nav apaugļota, tā vai nu izšķīst, vai uzsūcas organismā. Ja grūtniecība nenotiek, estrogēna un progesterona līmenis pazeminās, un menstruāciju laikā sabiezē dzemdes gļotāda.

Menstruāciju laikā sabiezētā dzemdes gļotāda un papildu asinis tiek izvadītas caur maksts kanālu. Sievietes menstruācijas var nebūt vienādas katru mēnesi, un tās var nebūt tādas pašas kā citu sieviešu menstruācijas. Periodi var būt viegli, mēreni vai smagi, un perioda garums arī atšķiras. Lai gan lielākā daļa menstruāciju ilgst no trim līdz piecām dienām, jebkuras no divām līdz septiņām dienām tiek uzskatītas par normālām.

Pirmajos gados pēc menstruācijas sākuma periodi var būt ļoti neregulāri. Tās var kļūt neregulāras arī sievietēm, kas tuvojas menopauzei. Dažreiz kontracepcijas tabletes tiek parakstītas, lai palīdzētu neregulāras menstruācijas gadījumā.

Asins plūsmas absorbēšanai tiek izmantoti higiēnas spilventiņi vai tamponi, kas izgatavoti no kokvilnas vai citiem absorbējošiem materiāliem. Higiēnas paketes var ievietot apakšbiksēs, vai arī jūs varat ievietot tamponu maksts.

Sievietēm var būt dažāda veida menstruācijas problēmas, tostarp sāpes, stipra asiņošana un izlaisti periodi. Iespējamie cēloņi ir dažādi:

Amenoreja

Šo terminu lieto, lai aprakstītu perioda neesamību līdz 16 gadu vecumam vai perioda neesamību sievietēm, kurām agrāk bija regulāras menstruācijas. Amenorejas cēloņi ir grūtniecība, zīdīšanas periods un ārkārtējs svara zudums, ko izraisa nopietnas slimības, ēšanas traucējumi, pārmērīga fiziskā slodze vai stress. Var rasties hormonālas problēmas (tostarp hipofīzes, vairogdziedzera, olnīcu vai virsnieru dziedzeri) vai problēmas ar reproduktīvajiem orgāniem. būt iesaistītam.

Dismenoreja

Tas izpaužas kā sāpes menstruāciju laikā, ieskaitot smagas menstruācijas krampjus. Par simptomiem ir atbildīgs hormons, ko sauc par prostaglandīnu. Dažas sāpju zāles, kas pieejamas bez receptes, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt novērst šos simptomus. Dažreiz slimība vai stāvoklis, piemēram, dzemdes mioma vai endometrioze, izraisa sāpes.

Nenormāla dzemdes asiņošana

Kā jūs zināt, ka jūsu asiņošana ir patoloģiska? Pievērsiet uzmanību ārkārtīgi smagai asiņošanai, neparasti ilgiem periodiem (tos sauc arī par menorāģijām), periodiem, kas ir pārāk tuvu viens otram, un asiņošanai starp periodiem.Pusaudžiem un sievietēm, kas tuvojas menopauzei, hormonālā nelīdzsvarotība bieži izraisa menorāģiju un neregulārus ciklus. Dažreiz to sauc par disfunkcionālu dzemdes asiņošanu (DUB). Citi patoloģiskas asiņošanas cēloņi ir dzemdes mioma un polipi.

Vecums, kurā meitene iegūst pirmo periodu

Menarche ir vēl viens nosaukums menstruāciju sākumam. Amerikas Savienotajās Valstīs vidējais vecums, kurā meitenei sākas menstruācijas, ir 12. Tomēr tas nenozīmē, ka visas meitenes sāk vienā vecumā. Meitenei menstruācijas var sākties jebkurā laikā no 8 līdz 16 gadu vecumam. Menstruācijas nenotiks, kamēr visas meitenes reproduktīvās sistēmas daļas nebūs nobriedušas un strādās kopā.

Cik ilgi sievietei ir periodi?

Sievietes parasti turpina periodus līdz menopauzei. Menopauze notiek ap 51 gadu vecumu. Tas nozīmē, ka jums vairs nav ovulācijas (rodas olšūnas), un tāpēc jūs vairs nevarat iestāties grūtniecība.

Tāpat kā menstruācijas, menopauze var atšķirties atkarībā no sievietes, un tās rašanās var ilgt vairākus gadus. Dažām sievietēm agrīna menopauze ir operācijas vai cita veida ārstēšanas vai pat slimības dēļ.

Kad jāapmeklē veselības aprūpes sniedzējs par periodu

Jums vajadzētu konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu:

• Ja līdz 16 gadu vecumam menstruācijas nav sākušās
• Ja menstruācijas pēkšņi ir apstājušās
• Ja jūs asiņojat vairākas dienas nekā parasti
• Ja Jums ir pārmērīga asiņošana
• Ja pēc tamponu lietošanas pēkšņi rodas slikta dūša
• Ja asiņošana starp periodiem (vairāk nekā tikai daži pilieni)
• Ja menstruācijas laikā ir stipras sāpes

Cik bieži man vajadzētu mainīt savu spilventiņu / tamponu?

Higiēnas salvetes (spilventiņi) jāmaina tik bieži, cik nepieciešams, parasti pirms spilventiņu iemērc menstruālā plūsma. Tamponi jāmaina vismaz ik pēc 4-8 stundām. Pārliecinieties, ka izmantojat zemāko tampona absorbciju, kas nepieciešama jūsu plūsmai.

Ja menstruāciju laikā un lietojot tamponus, rodas kāds no šiem simptomiem, jums nekavējoties jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju:

• Pēkšņi paaugstināts drudzis
• Muskuļu sāpes
• Caureja
• Reibonis un / vai ģībonis
• Iedegumi, kas līdzīgi saules apdegumiem
• Sāpošs kakls
• Asiņainas acis