Kā tiek diagnosticēta sociālā trauksme

Sociālās trauksmes traucējumi, kas pazīstami arī kā sociālā fobija, ir trauksmes veida veids, kam raksturīga intensīva emocionāla moka ap sociālo mijiedarbību, kurā citi jūs var rūpīgi pārbaudīt. Cilvēki ar šo traucējumu izjūt trauksmi vai bailes īpašās vai visās sociālajās situācijās, piemēram, satiekot jaunus cilvēkus un darba intervijas, un izvairās no šīm situācijām.

Tikai aptuveni 20% no tiem, kuriem ir simptomi, meklē ārstēšanu. Sociālās trauksmes simptomi pārklājas ar citiem trauksmes traucējumiem, kas apgrūtina šīs garīgās slimības diagnostiku. Garīgās veselības speciālisti diagnosticē sociālos trauksmes traucējumus, izmantojot īpašus kritērijus no "Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas, 5. izdevums"(DSM-5).

Skynesher / Getty Images

Profesionāli seansi

Lai noteiktu diagnozi, garīgās veselības speciālists uzdos dažus jautājumus par trauksmes simptomiem un dzīves apstākļiem. Pamatojoties uz šo novērtējumu, personai var diagnosticēt trauksmes traucējumus, pamatojoties tikai uz simptomiem.

Simptomi

Garīgās veselības speciālists jautās par simptomiem, tostarp par to, cik bieži un kad tie parādās.

Cilvēkiem ar sociālās trauksmes traucējumiem sociālās situācijās var būt daudz kognitīvo un emocionālo simptomu, tostarp:

• Nepārvarama baiļu izjūta
• Panika
• Sajūta nereāla
• Bailes no kontroles zaudēšanas

Trauksme var izraisīt arī fizioloģiskas izmaiņas, tostarp:

• Sirdsklauves
• Elpas trūkums
• Paaugstināta svīšana
• Adatas un adatas
• Slikta dūša
• Sarkt
• Trīce
• Steidzami urinēt

Tā kā trauksmes traucējumi ietekmē gan bērnus, gan pieaugušos, ir svarīgi, lai visu vecumu cilvēkiem tiktu novērtēti simptomi.

Vecāki vai aizbildņi var pamanīt trauksmes simptomus savā bērnībā jaunā vecumā, vai arī skolotājs vai padomdevējs var pievērst viņu uzmanību šiem simptomiem. Tā kā trauksme var parādīties dzīves sākumā, vecākiem vai aizbildņiem ir svarīgi, lai viņu bērnu novērtētu pediatrs.

DSM-5 kritēriji

Jūsu ārsts izmantos DSM-5 kritērijus, lai noteiktu, vai jums ir sociālās trauksmes traucējumi. DSM-5 sociālās trauksmes traucējumu kritēriji ietver sekojošo:

• Izteiktas bailes no sociālajām situācijām, kad personu var pārbaudīt citi; piemēri ietver sarunas ar nepazīstamiem cilvēkiem, ēšana citu priekšā vai prezentācijas sniegšana
• Bailes rīkoties tādā veidā, kas parādīs trauksmes simptomus un izraisīs apmulsumu vai noraidījumu
• Sociālās situācijas pastāvīgi izraisa trauksmes simptomus, un tāpēc no tām izvairās
• Trauksmes sajūta, kas ir daudz lielāka nekā gaidīts, un bailes un raizes rada ievērojamus dzīves traucējumus
• Simptomi ilgst vismaz sešus mēnešus un nav saistīti ar veselības stāvokli vai citiem garīgās veselības traucējumiem, un tie nav saistīti ar vielu lietošanu

DSM-5 termins "sociālā fobija" tika atjaunināts uz "sociālo trauksmi", jo "fobija" skaidri nenosaka šī stāvokļa izraisīto traucējumu pakāpi. Atjauninātajā versijā arī tiek definēts traucējuma kritērijs, iekļaujot bailes no negatīva novērtējuma un šīs uzvedības sociālās sekas. Turklāt bijušais “vispārinātais” specifikators ir atjaunināts uz “tikai izpildījums”, jo daži cilvēki ar sociālās trauksmes traucējumiem baidās tikai no konkrētām izpildes situācijām, piemēram, runāšanas, piemēram, auditorijas priekšā, nevis no vispārējām sociālajām situācijām.

Skrīninga rīki

Noteikti skrīninga rīki tiek izmantoti arī, lai labāk izprastu sociālās trauksmes simptomus, un tie var palīdzēt novērtēt stāvokļa smagumu.

Aptaujas, ko veic garīgās veselības speciālists, lai pārbaudītu sociālās trauksmes traucējumus, ietver:

• Liebowitz sociālās trauksmes skala (LSAS): Šajā 24 jautājumu aptaujā cilvēki tiek aicināti novērtēt viņu trauksmes simptomus. Tas ietver jautājumus par bailēm un izvairīšanos no situācijām, kas izraisa trauksmi vai satraukumu. Tā ir visizplatītākā skala, ko izmanto, lai novērtētu cilvēkus ar sociālās trauksmes simptomiem.
• Īsa sociālās fobijas skala (BSPS): Šajā instrumentā tiek izmantoti 11 priekšmeti, lai noteiktu baiļu smagumu un izvairīšanos no uzvedības. To var arī izmantot, lai novērtētu ārstēšanas ietekmi laika gaitā.

Laboratorijas un testi

Primārās aprūpes ārsts apsvērtu daudzus dažādus faktorus, kas varētu izskaidrot vai veicināt trauksmes simptomus. Viņi var uzdot jautājumus par personas dzīvi, kas varētu izraisīt šos simptomus, piemēram, saspringts darbs, nelaimīgas romantiskas attiecības, sarežģītas attiecības ar tuviniekiem vai nopietnāki faktori, piemēram, dzīvošana nedrošā vidē.

Turklāt viņi var uzdot jautājumus par visām nesenajām diētas, aktivitātes līmeņa vai fizisko traumu izmaiņām, kas varētu ietekmēt ķermeni un smadzenes.

Lai nodrošinātu, ka trauksmes simptomi nav saistīti ar veselības stāvokli, ārsti var veikt vairākus testus, tostarp:

• Fiziskais eksāmens: vitālas pazīmes, piemēram, asinsspiediens, sirdsdarbības ātrums un svars, kā arī visaptverošs ķermeņa apskats, kas varētu atklāt jebkādas fiziskās veselības novirzes
• Asins analīzes: pilnīgs asins skaitlis (CBC), lai pārbaudītu asins šūnu un hormonu un vitamīnu līmeni, kā arī vielmaiņas paneļus

Pamatojoties uz fiziskās pārbaudes un asins analīžu rezultātiem, ārsts var pasūtīt papildu pārbaudes, lai turpinātu izpētīt trauksmes simptomu iespējamos klīniskos cēloņus. Ja visi vērtējumi atgriežas normālā stāvoklī un nav identificētu klīnisku cēloņu, kas varētu izskaidrot trauksmes simptomus, ārsts, visticamāk, nosūta personu pie garīgās veselības speciālista.

Sieviešu trauksme

Kamēr trauksmes traucējumi ietekmē gan vīriešus, gan sievietes, šo apstākļu izplatība ir ievērojami augstāka sievietēm, aptuveni divreiz lielāka nekā vīriešiem. Tāpēc sievietēm un meitenēm no 13 gadu vecuma ieteicams regulāri pārbaudīt trauksmi.

Pašpārbaude / pārbaude mājās

Cilvēki, kuri ir noraizējušies par to, ka viņiem ir sociālās trauksmes traucējumi, var veikt aptauju arī mājās. Sociālās fobijas inventarizācijā (SPIN) tiek vērtētas bailes, izvairīšanās un fizioloģija, izmantojot 17 vienumus. Tas ir jutīgs un īss rīks, kas ir viegli atzīmējams. Ir arī īsāka versija ar nosaukumu Mini-SPIN, kurā ir trīs vienumi.

Papildu sevis norādītās skalas ir Sociālās fobijas un trauksmes uzskaite, Sociālās fobijas skala un Sociālās izvairīšanās un briesmu skala.

Ja jums vai jūsu mīļotajam ir grūtības pārvaldīt sociālās trauksmes simptomus, vērsieties pēc palīdzības. Lai saņemtu atbalstu, varat sazināties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357.

Vārds no Verywell

Ikviens dažreiz piedzīvo stresu; tā ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Tomēr pastāvīgas bailes un raizes sociālo situāciju laikā var norādīt, ka jums ir sociālās trauksmes traucējumi. Ja pamanāt simptomus, sazinieties ar primārās aprūpes ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Viņi var veikt testus un novērtēt jūsu simptomus. Pamatojoties uz jūsu eksāmena un skrīninga rezultātiem, viņi var noteikt diagnozi un palīdzēt jums pārvaldīt jūsu stāvokli. Ir svarīgi savlaicīgi risināt sociālās trauksmes traucējumus, lai mazinātu to ietekmi uz jūsu ikdienas dzīvi.