Kā apturēt pūtītes

Pareiza ādas shēma ir svarīgs solis, lai novērstu un ārstētu pūtītes, bieži sastopamu ādas stāvokli, kam raksturīgas pūtītes un citi bojājumi, kas rodas, ja sebuma (eļļas) un atmirušo šūnu pārpalikums piesaista matu folikulus. Tas izpaužas dažādos veidos, ieskaitot melnus punktus un baltie punkti. Bet vissmagākais veids ir ļoti redzams: pūtīte, kas aug dziļi ādas iekšpusē un veido sarkanu un pietūkušu bumbu.

Neaiztieciet

Pūtīšu saspiešana vai parādīšanās var būt neproduktīva: jūs neviļus varat iespiest eļļu un gružus dziļāk folikulā. Tas, iespējams, palielinās iekaisumu un pasliktinās traipus.

Vienīgais reize, kad var izlecēt pūtīte, ir tas, ja tas ir baltais gals, kas skaidri atrodas uz paša atbrīvošanās robežas, un tādā gadījumā jūs, iespējams, varēsit to droši nospiest ar tīrām rokām, lai palīdzētu. Uzturiet vietu tīru un ļaujiet tai dabiski dziedēt, lai novērstu rētas. 

Pretējā gadījumā ņemiet vērā, ka, izvēloties pūtītes (vai noplūkšanas rezultātā radušos kašķus), pagarinās dziedināšanas laiks un var rasties rētas.

Par pūtītēm, kas ir īpaši problemātiskas, apmeklējiet dermatologu. Viņi var tos droši iegūt, kad nepieciešams, un dažreiz kortizona injekcija to izdarīs.

Ej viegli uz savas ādas

Lai jūsu āda būtu pēc iespējas tīrāka, ir svarīgs izlaušanās novēršanas aspekts, tomēr tīrīšanas laikā ir iespējams būt pārāk dedzīgam. Pārāk bieža sejas mazgāšana vai skrubēšana var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Pārmērīga tīrīšana

Ir svarīgi uzturēt ādu, kurai raksturīga pūtītes, tīru, taču nemazgājiet tik daudz, lai tā kļūtu sausa un kairināta. Izlaušanās laikā izmantojiet bez abrazīvu tīrīšanas līdzekli bez spirta, viegli iemasējot to ādā. Noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli.

Tīriet seju ne biežāk kā divas reizes dienā - pamostoties un pirms gulētiešanas (nekad negulējiet kosmētikā). Izņēmums: ja fiziskās aktivitātes laikā daudz svīstat, pēc iespējas ātrāk nomazgājiet seju, lai noņemtu sviedrus.

Ja esat ceļā, salvetes var būt ērts un efektīvs sejas tīrīšanas veids. Bet tie var padarīt jūsu seju sausu vai taukainu, tāpēc noteikti izvēlieties produktus, kas nepasliktina jūsu pūtītes.

Beršana un pīlings

Beršana var kairināt ādu, izraisīt iekaisumu un noplēst pūtītes galotnes. Indikators, ar kuru jūs pārāk stipri berzējat ādu: tas parādās sarkanā krāsā un pēc tam sadedzina vai iedzeļ.

Tas teicamaigs pīlings var būt noderīgs pūtītes ārstēšanai, noņemot atmirušās ādas šūnas, pirms tās var sajaukt ar eļļu un aizbāzt poras. Šī metode nav piemērota visiem, īpaši cilvēkiem, kuriem ir maiga āda. Pirms pīlinga sazinieties ar savu dermatologu.

Pīlingam līdz divreiz nedēļā ar maigu skrubi jābūt pietiekamam. Arī mīksta sejas suka var būt efektīva, taču turiet to tīru. Birstes var saturēt baktērijas, kas bieži ir plankumu veidošanās faktors.

Jāapzinās, ka recepšu un ārpusbiržas (OTC) vietējas pūtītes ārstēšanas metodes, kas satur retinolu, piemēram, Retin-A Micro un Differin, daļēji darbojas, ķīmiski pīlējot ādu. Ja izmantojat kādu no šiem, nelietojiet citu pīlingu.

Gudri izvēlieties produktus

Pūtītēm nav universālas ārstēšanas. Lai atrastu sev piemērotāko ārstēšanu, var būt nepieciešami izmēģinājumi un kļūdas. Stick ar pārbaudītiem ārpusbiržas pūtītes līdzekļiem (piemēram, benzoilperoksīdu) vai ārsta izrakstītiem medikamentiem.

Esiet konsekventi un pacietīgi. Var paiet vairākas nedēļas, līdz pūtītes izzūd, un, ievērojot noteiktus receptes, stāvoklis var pasliktināties, pirms tas kļūst labāks. Turpiniet lietot ārstēšanu, kā norādīts, pat pēc tam, kad āda ir notīrīta, lai novērstu turpmāku izlaušanos.

Ievērojams izņēmums no šī noteikuma ir izotretinoīns, perorāls retinoīds, kas agrāk tika pārdots kā Accutane. To lieto vidēji smagām vai smagām iekaisuma pūtītēm un ierobežotu laiku, jo tam var būt nopietnas blakusparādības; visnopietnākais no tiem ir iedzimti defekti, ja sieviete grūtniecības laikā iestājas grūtniecība.

Kad jāapmeklē dermatologs

Var būt laiks, kad pašapstrāde nav pietiekama, lai novērstu vai notīrītu pūtītes izlaušanos. Apmeklējiet dermatologu, ja:

• Izmēģinātie produkti nedarbojas.
• Jūsu pūtītes atstāj rētas vai tumšus plankumus.
• Jūsu pūtītes liek justies neērti vai nedroši.

Dariet to ātrāk, nevis vēlāk. Jo agrāk jūs saņemat palīdzību pret pūtītēm, īpaši ar cistiskām pūtītēm, kas var izraisīt pastāvīgas rētas, jo labāk. Tumšāka āda ir pakļauta rētu, keloīdu (sāpīgas, niezošas patoloģiskas rētas) vai tumšu plankumu attīstībai, tāpēc, ja jums ir tumša āda, jums vajadzētu būt zemam slieksnim, lai apmeklētu dermatologu.