Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs darāt bērna labā un ar autismu, jūs, iespējams, jūtaties vainīgs. Daļēji tas ir tāpēc, ka neviens nezina, kas izraisa vai izārstē traucējumus, tāpēc jūs varat justies kā viss, ko jūs darījāt, varētu būt daļa no problēmas, un viss, ko jūs darāt, varētu potenciāli palīdzēt.
Bet vainas apziņa var būt apgrūtinoša un nonākt starp jums un spēju būt labākajam vecākam, kāds vien varat būt. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums vismaz uz brīdi dziļi ievilkt elpu un atcelt vainas apziņu.
Atcerieties, ka jūs neizraisījāt autismu
Mayte Torres / Moment / Getty Images
Mēs zinām, ka autismu nevar izraisīt mīlestības trūkums. Tā kā mēs precīzi nezinām, kas izraisa autismu, var būt viegli vainot sevi. Tomēr pastāv lielas izredzes, ka ģenētikai - kaut kam, ko nevarat kontrolēt - ir nozīmīga loma.
Jums nav jāmēģina absolūti viss
Ko darīt, ja šī jaunā terapija, par kuru jūs tikko lasījāt, bija terapija - tā, kas būtu izārstējusi jūsu bērnu, ja vien jūs to izmēģinātu? Neviens nevēlas domāt, ka viņš liedzis savam bērnam izārstēt invaliditāti. Bet atcerieties, ka individuāls laiks ar mīlošu pieaugušo vienmēr ir plus - un maz ticams, ka šī jaunā augsto tehnoloģiju "izārstēšana" ir nākamais penicilīns.
Laiks atpūtai ir veselīgs un nepieciešams
Jūs paņēmāt grāmatu, kamēr bērns skatījās televizoru, un tagad jūs jūtaties vainīgs. Galu galā katrs otrais skaitās, un jums šķiet, ka jums vajadzētu viņu iesaistīt visas dienas garumā. Tā ir jauka ideja, taču pat labākie vecāki, kurus jūs pazīstat, nevar 18 stundas dienā izsaukt savu bērnu un joprojām palikt prātīgi un veselīgi. Atcerieties, ka arī jūsu veselība un labklājība ir svarīga. Piešķirt sev nedaudz pelnīta laika atpūtai ilgtermiņā palīdz gan jums, gan jūsu bērnam.
Ir labi, ja neiztērējat katru pēdējo naudas summu savam bērnam
Jūs nojaucāt un iegādājāties šo jauno jaku, un tagad jūs brīnāties, kāpēc jūs neiztērējāt naudu terapijai, autisma grāmatām, rotaļlietu mācīšanai vai kaut kam citam, kas paredzēts jūsu autisma bērnam. Bet jūsu bērns ir tikai viens no jūsu ģimenes locekļiem, un jūs dažreiz arī esat pelnījis īpašus pirkumus. Jūs smagi strādājāt par savu naudu, un jūsu bērns nekad nepalaidīs garām šo vienu papildu terapijas sesiju vai grāmatu.
Pārtraukumu veikšana ir būtiska
Ja jūs esat galvenais autisma aprūpētājs, jūs varat būt pārāk satriekts, lai citiem ģimenes locekļiem piešķirtu viņu kāroto laiku un uzmanību. Lai gan patiešām ir svarīgi atvēlēt laiku citiem savā dzīvē, ir arī pareizi lūgt dažas minūtes, lai pārgrupētos, pastaigātos vai kā citādi iztīrītu prātu. Jūsu bērni un laulātais ir pelnījuši jūsu koncentrēto uzmanību, kas ir grūti dot, kad jūs joprojām esat "terapijas režīmā".
Jums nav nepieciešams sekot līdzi pārējām ģimenēm
Jums var likties, ka citi cilvēki dara vairāk sava autisma bērna labā, bet citi cilvēki ir tievāki, izturīgāki, bagātāki un arī viņiem ir lielākas mājas. Salīdzināšana ar citām ģimenēm var būt noderīga, ja tās citas piedāvā atbalstu un idejas, taču tas var būt destruktīvi, ja tas izraisa pastāvīgu vainas apziņu. Atcerieties, ka jūs, iespējams, nezināt savu kaimiņu finansiālos vai personiskos resursus, kas var būt daudz lielāki nekā jūsu.
Ir labi palēnināt
Atkarībā no tā, ko lasāt vai kuru klausāties, jūs dzirdēsiet pretrunīgus padomus par to, kas nepieciešams jūsu bērnam. Vairāk iekļaušanas vai mazāk iekļaušanas, vairāku vai dažādu terapiju, vairāk vai dažādu aktivitāšu, spēles datumu utt. Bet pat parasti attīstošais bērns var tikt nomākts, un autisma bērnam ir nepieciešams mazāk pāreju, mazāka intensitāte un lielāka struktūra nekā lielākajai daļai. Varbūt arī tu to dari.
Tava visa dzīve nav jārisina ap autismu
Vienmēr ir jāmācās vairāk. Un, ja jūs dzīvojat metropoles zonā, vienmēr ir apmeklējami semināri, atbalsta grupas un pasākumi. Bet dzīvē ir kas vairāk par autismu, un tā ir laba ideja gan jūsu attiecībām, gan veselajam saprātam - laiku pa laikam nolīgt pieskatītāju un doties uz kino kopā ar savu partneri vai citu darbību, kas ir atsevišķa no jūsu bērna.
Agrīna iejaukšanās ir svarīga, bet attīstība ir visa mūža garumā
Publicitāte par agrīnas iejaukšanās nozīmi vecāku vidū ir izraisījusi paniku. Ieteikums ir tāds, ka dzīves sākumā ir iespēju logs un ka logs tiek aizvērts ap trīs gadu vecumu. Jums var šķist, ka jums vajadzētu strādāt ātrāk un vairāk ar savu bērnu ar autismu. Tomēr patiesība ir tāda, ka bērni (un pat pieaugušie) turpina attīstīties un augt. Lai gan agrīna iejaukšanās ir svarīga, tā nav vienīgā atslēga jūsu bērna pastāvīgajiem panākumiem.
Līdzsvarojiet savu dzīvi visai ģimenei
Ir taisnība, ka dažas ģimenes par visu autismu atmet visu. Viņi ieķīlā savas mājas, atsakās no karjeras un pārtrauc visas "ekstras", lai apmaksātu terapijas. Tā, protams, ir pamatota izvēle. Bet ne katram autisma bērnam ir vajadzīga tik augsta līmeņa apņemšanās, lai attīstītos un augtu. Jūsu lēmumā jāņem vērā ne tikai jūsu bērns, bet arī jūs, jūsu partneris, visi citi bērni un kopā izvēlētā dzīve.
-in-down-syndrome.jpg)
