Tagad, kad jūs kļūstat vecāks, rūpēties par ādu ir ļoti svarīgi. Laba ādas kopšana palīdzēs jūsu ādai izskatīties un justies veselīgai. Tas var arī palīdzēt ar melniem punktiem un pūtītēm.
Rūpes par ādu nemaz nav tik grūti. Šeit ir vienkārša ādas kopšanas kārtība, kas ir ideāli piemērota jūsu vecuma bērniem. Tas ir tikai trīs soļi.
A. Chederros / Getty ImagesNomazgājiet seju
Pūtītes neizraisa netīra seja, taču sviedri, netīrumi, eļļa un kosmētika neko nedos. Ādas tīrības uzturēšana ir pirmais solis jebkurā veselīgā ādas kopšanas rutīnā. Jums vajadzētu mazgāt seju katru rītu un katru vakaru pirms gulētiešanas.
Lūk, kā:
- Izmantojiet maigas ziepes, piemēram, Dove vai Neutrogena, vai pūtītes ārstēšanas tīrīšanas līdzekli (atkarībā no tā, ko iesaka jūsu vecāki vai ārsts).
- Mitriniet seju un rokas.
- Ar pirkstiem vai ļoti mīkstu mazgāšanas lupatiņu maigi iemasējiet tīrīšanas līdzekli virs sejas. Atcerieties arī notīrīt kaklu.
- Ļoti labi izskalojiet seju ar siltu ūdeni un pārliecinieties, ka visas ziepes ir novilktas.
- Nosusiniet seju, viegli to pakutinot ar dvieli.
Nedrīkst
Netīriet seju ar rupjām drānām vai "skrubīšu" spilventiņiem. Un nelietojiet pārāk karstu ūdeni. Ērti silts ir ideāls.
Pielietojiet zāles pret pūtītēm
Šis ir solis, kas palīdz izārstēt jūsu radušās pūtītes un aptur jaunu pūtīšu veidošanos. Ja jums nav pūtītes vai ja tās rodas tikai reizi pa reizei, šis solis jums nebūs vajadzīgs. Vienkārši izlaidiet to.
Lūk, kā:
- Pēc mazgāšanas patiešām labi nosusiniet seju.
- Paņemiet nelielu daudzumu pūtītes ārstēšanas medikamentu un uzmanīgi noberziet to visā sejā.
Lai veiktu pūtīšu ārstēšanu veikalā, izlasiet norādījumus uz iepakojuma un ievērojiet tos. Jums vajadzētu lūgt savus vecākus palīdzēt jums šajā.
Ja ārsts ir parakstījis pūtītes pret pūtītēm, lietojiet to tieši tā, kā ārsts jums teica.
Nedrīkst
Nelieciet zāles tikai uz pūtītēm. Lai tas darbotos, jums tas jāliek visur, pat uz sejas vietām, kurās nav izlaušanos.
Tāpat nepārlieciet to pārāk daudz un nepielietojiet pārāk daudz. Jums ir nepieciešams tikai dimetānnaftalīna izmēra dab.
Uzvelciet mitrinātāju
Ziepju un pūtītes procedūras var padarīt ādu jutīgu un sausu. Mitrinoša krēma lietošana katru dienu palīdzēs jūsu ādai justies labāk. Tas arī palīdzēs saglabāt jūsu ādu no pārslām un padarīs to maigu un gludu.
Lūk, kā:
- Izmantojiet tikai dimetānnaftalīna izmēra mitrinošu losjonu.
- Ar pirkstu galiem maigi ieberzējiet to sejā.
- Uzmanīgi berzējiet, līdz mitrinātājs uzsūcas (šķitīs, ka tas pazudīs jūsu ādā).
Nevajag
Nelietojiet eļļainu mitrinošu līdzekli. Izmantojiet produktu, kurā teikts, ka tas irnekomogēnsvaibez eļļas. Jūsu vecāki var palīdzēt jums izvēlēties mitrinošu līdzekli, kas noderēs jūsu ādai.
Uzdot jautājumus
Kad jūs mācāties, kā pareizi kopt ādu, ir normāli, ja rodas jautājumi. Tāpēc noteikti lūdziet palīdzību vecākiem, aizbildnim vai citam pieaugušajam. Tas, ko jūs tagad uzzināt par ādas kopšanu, palīdzēs saglabāt ādu veselīgu visu mūžu.
