Starp visiem ilgmūžības kalkulatoriem, kas tur atrodas, mūsu testeris, kurš paņēma zilo zonu vitalitātes kompasu, saka, ka tas noteikti ir viņa mīļākais. Pārsvarā ar atbilžu variantiem testa izpilde aizņem tikai 4 minūtes, un dizains padara to patiešām viegli lietojamu. Citi ilgmūžības kalkulatori prognozē mana drauga paredzamo dzīves ilgumu kā 84; vitalitātes kompass prognozē 96,2.
Pols Bredberijs / Caiaimage / Getty ImagesApraksts
- 4 minūšu ilgmūžības tests, kurā tiek izmantoti dati, kas iegūti no pasaulē visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem
- Viegli lietojams interfeiss
- Vitality Coach programmas palīdz jums būtiski mainīt dzīvesveidu
Plusi
- Rezultāti norāda jūsu bioloģisko vecumu, paredzamo dzīves ilgumu, veselīgu dzīves ilgumu un uzkrātos gadus
- Balstīts uz pasaules visilgāk dzīvojošo cilvēku pētījumiem
Cons
- Lai izmantotu ilgmūžības kalkulatoru, ir jānorāda e-pasta adrese
Pārskatīšana
Zilo zonu vitalitātes kompass ir balstīts uz pētījumu, kuru veica Dan Geettner, National Geographic biedrs un New York Times bestselleru autors. Vitality Compass ilgmūžības kalkulatorā tiek izmantoti dati, kas savākti no pasaules visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem Zilajās zonās. Zilās zonas ir piecas vietas pasaulē, kur cilvēki dzīvo visilgāk un ir vislaimīgākie un veselīgākie:
- Itālijas Sardīnijas sala
- Okinava, Japāna
- Loma Linda, Kalifornija
- Nikojas pussala, izolēta Kostarikas daļa
- Ikaria, izolēta Grieķijas sala
Ilgmūžības kalkulatorā tiek ņemti vērā vairāki faktori, tostarp jūsu augums, svars, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocijas un miega ieradumi. Pēc tam Vitalitātes kompass aprēķina jūsu bioloģisko vecumu, paredzamo dzīves ilgumu, to gadu skaitu, kurus varat sagaidīt, lai dzīvotu veselīgi, un uzkrāto gadu skaitu. Tas ir, cik gadu esatpievienots jūsu dzīvē, pateicoties jūsu paradumiem.
Mūsu testeris, kurš izmantoja Vitality Compass, paredzēja vidējo dzīves ilgumu 96,2 un veselīgu dzīves ilgumu 88,3, salīdzinot ar kalkulatoru Dzīves ilgums līdz 100, kas viņam paredzēja 84 gadu dzīves ilgumu. Vitality Compass ir neapšaubāmi viņa iecienītākais ilgmūžības kalkulators, jo tas ir ātri lietojams, ērti lietojams un sniedz informatīvus rezultātus.
Zilās zonas arī piedāvābez maksas, 6 nedēļas ilgas Vitality Coach programmas. Šīs programmas nav ļoti padziļinātas, taču tās irdarītpiedāvājiet dažus lieliskus ieteikumus, kas var palīdzēt gadiem pievienot jūsu dzīvi. Programmas ietver visu, sākot no vairāk augļu un dārzeņu iekļaušanas diētā līdz vingrojumu izveidei, stresa pārvarēšanai līdz vairāk miega.
Un jā, šīs programmas irfaktiskibez maksas. Viss, kas jums jādara, ir nokārtot Vitality Compass testu. Jūsdarītvai esat devis savu e-pastu, lai vispirms nokārtotu pārbaudi, lai gan jūs varat atteikties no e-pastiem. Ja jums nav iebildumu dalīties ar savu e-pastu, mēs ļoti iesakām izmēģināt šo ilgmūžības kalkulatoru, jo tas ir ātri un viegli izpildāms, un Vitality Coach programmas ir pilnīgi bezmaksas un var sniegt jums noderīgu informāciju.
.jpg)
