Muguras sasprindzinājums rodas, ievainojot vienu vai vairākus muskuļus vai cīpslas, kas atbalsta vai pārvieto jūsu mugurkaulu. Muguras sasprindzinājums ir viens no visbiežāk sastopamajiem muguras traumu veidiem.
Muguras slodzes simptomi un cēloņi
Jums mugurā ir daudz muskuļu, un cīpslas muskuļus piestiprina kauliem. Muguras sasprindzinājuma laikā jūs varat izstiept vienu vai vairākas no šīm konstrukcijām.
Muguras slodze parasti izraisa sāpīgas sāpes, kas parasti aprobežojas ar ievainoto zonu. Bet sāpes var nonākt arī sēžamvietā.
Jūs varat arī pamanīt samazinātu kustību elastību. Jūsu locītavas var kļūt "apsargātas", ja to pārvietošana ir sāpīga. Laika gaitā var attīstīties pastāvīgs muskuļu stīvums vai periodiskas muskuļu spazmas.
Celms var izraisīt arī iekaisumu. Amerikas Neiroloģisko ķirurgu asociācija saka, ka šis iekaisums var izraisīt sāpes un / vai muguras muskuļu spazmas.
Bieži muguras sasprindzinājums rodas, kad muskuļu vai cīpslu šķiedras saplēstas vai pārspīlē. Lielākoties muguras sasprindzinājumu izraisa smagu priekšmetu celšana ar saliektu vai savītu mugurkaulu.
Diagnoze
Ja jums ir muguras sāpes, ārsts novērtēs jūs, lai noteiktu cēloni. Tas ir tāpēc, ka ārstēšana var atšķirties atkarībā no tā, vai jums ir celms, sastiepums, hernijas disks vai kaulu lūzums.
Jūsu novērtējums ietvers fizisku eksāmenu un attēlveidošanas testus, piemēram, rentgena vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI).
Sastiepums ietekmē saites, kas savieno kaulus savā starpā. Citi muguras lejasdaļas sāpju avoti ir izliekti vai plīsuši diski vai kaulu lūzumi (ieskaitot stresa lūzumus). Tas viss var notikt pēkšņi vai var attīstīties pakāpeniski tādu problēmu dēļ kā pārmērīga lietošana.
Išiass ir stāvoklis, kad sāpes apakšējās ekstremitātēs rodas nervu spiediena dēļ. Radikulopātija, kas var ietekmēt apakšējo vai augšējo ekstremitāšu, izraisa sāpes vai sajūtu, kas vienā kājā vai rokā šķiet kā "elektrība" vai "adatas".
Kā ārstēt muskuļu sasprindzinājumu
Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa muguras celmu sadzīst ar laiku.
Ārsti iesaka modificētu aktivitāti kā ātrāko veidu, kā pārvarēt vieglu vai mērenu muguras slodzi. Ārsts var ieteikt pirmajās dienās pēc muguras sasprindzināšanas izvairīties no smagas celšanas vai tādām aktivitātēm kā skriešana.
Jūs varat arī apledot zonu un lietot pretiekaisuma zāles, lai mazinātu iekaisumu.
Ja sāpes kavējas apmēram 10 dienas, jums par to jākonsultējas ar savu ārstu. Ja muguras spazmas apgrūtina kustību vai fizisko slodzi, ārsts var ieteikt fizikālo terapiju un / vai izrakstīt jums muskuļu relaksantu.
Muskuļu relaksatori nenovērš traumu, un tie bieži izraisa sedāciju, kas var traucēt spēju vadīt transportlīdzekli un vadīt ikdienas aktivitātes. Bet tie var atslābināt jūsu muskuļus, lai jūs varētu tos izstiept un efektīvāk izmantot fiziskās terapijas laikā.
-hearing-tests.jpg)
