Šķīstā koka oga (Vitex agnus-catus) vai mūka pipari ir šķīsta koka augļi. Tiek uzskatīts, ka nosaukums šķīstā oga nāk no viduslaikiem, kad, kā ziņots, mūki izmantoja šo augli, lai mazinātu savu dzimumtieksmi. Tas viņiem palīdzētu izvairīties no seksa, lai viņi varētu palikt šķīsti. Lai gan var nebūt daudz pierādījumu, kas apstiprinātu šo šķīsto ogu izmantošanu, tas norāda uz šī auga spēcīgo hormonālo iedarbību.
Chasteberry satur daudz fitoķimikāliju, ieskaitot flavonoīdus, kuriem, domājams, ir daudz pozitīvas ietekmes uz jūsu veselību. Kaštainā ir atrasti vairāki dažādi flavonoīdu veidi. Ir pierādīts, ka daži no šiem flavonoīdiem var ietekmēt noteiktu hormonu līmeni jūsu ķermenī, īpaši prolaktīnu, progesteronu un zināmā mērā estrogēnu.
Chasteberry gadsimtiem ilgi tiek izmantots vairāku menstruāciju problēmu ārstēšanai. Tas darbojas galvenokārt ar spēju ietekmēt noteiktu hormonu līmeni jūsu ķermenī.
Westend61 / Getty attēli
Prolaktīns
Nelielās devās chasteberry var palielināt jūsu ķermeņa prolaktīna ražošanu. Chasteberry tradicionāli lieto sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, lai palielinātu piena daudzumu. Tomēr nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu šo lietošanu, un dažas iestādes stingri iesaka to nelietot sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Pie lielākām devām pētījumi liecina, ka kaštaini var samazināt jūsu prolaktīna līmeni. Tiek uzskatīts, ka pat neliels prolaktīna līmeņa pieaugums (kas parasti notiek, reaģējot uz stresu) veicina cikliskas krūts sāpes. Tas var arī izraisīt menstruālā cikla izmaiņas, kas var ietekmēt ovulāciju un menstruāciju.
Progesterons
Tiek uzskatīts, ka Chasteberry paaugstina progesterona līmeni jūsu ķermenī. Daži apstākļi rodas nepareiza estrogēna un progesterona līdzsvara dēļ.
Kādus apstākļus Chasteberry palīdz?
Ir veikti ievērojami pētījumi, galvenokārt no Eiropas, kas liecina par kaštainu efektivitāti šādu simptomu ārstēšanā:
- Pirmsmenstruālais sindroms
- Cikliska mastalģija (krūšu jutīgums)
- Neauglība paaugstināta prolaktīna vai nepietiekama progesterona dēļ (luteālās fāzes traucējumi)
Lai gan trūkst klīnisko pierādījumu, jo tā ir efektīva, chasteberry tradicionāli lieto arī, lai ārstētu:
- Sāpīgi periodi
- Menopauzes simptomi
Katram no šiem apstākļiem kaštainu terapeitiskais efekts ir saistīts ar tā spēju vai nu samazināt prolaktīnu, vai palielināt progesteronu, lai atjaunotu pareizu hormonālo līdzsvaru jūsu ķermenī.
Cik man vajadzētu lietot Chasteberry?
Terapeitiskā deva ir atkarīga no zīmola un izvēlētā sastāva. Chasteberry ir pieejams šķidrumā, kapsulās un tabletēs. Lielākajā daļā klīnisko pētījumu tika izmantota 20-40 mg / dienā deva, lai gan dažos klīniskajos pētījumos tika izmantotas pat 1800 mg / dienā devas. Problēmām, kas saistītas ar paaugstinātu prolaktīna līmeni, var būt nepieciešamas lielākas devas. Jums vajadzētu apspriest kaštainu lietošanu ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kas man jāņem vērā, pirms izmēģināt Chasteberry?
Kaut arī chasteberry nav saistīts ar nopietnām blakusparādībām, tas var izraisīt reiboni, krampjus vēderā, sliktu dūšu, nogurumu, sausumu mutē un ādas reakcijas. Sākot lietot chasteberry, ir iespējams arī redzēt dažas izmaiņas jūsu periodā.
Tā kā chasteberry var mainīt progesterona un, iespējams, estrogēna līmeni jūsu ķermenī, sievietēm ar hormoniem saistītām slimībām, piemēram, krūts vēzi, nevajadzētu lietot chasteberry. Arī tāpēc, ka chasteberry ietekmē jūsu dopamīna sistēmu, ja lietojat Parkinsona slimības zāles, piemēram, selegilīnu, amantadīnu un levodopu nedrīkst lietot kaštainu. Ja esat grūtniece, ieteicams nelietot kaštainu.
Ir arī ļoti svarīgi saprast, ka chasteberry var samazināt kombinēto hormonālo kontracepcijas līdzekļu efektivitāti. Citiem vārdiem sakot, chasteberry lietošana, lietojot perorālās kontracepcijas tabletes, kontracepcijas plāksteri vai Nuvaring dzimstības kontrolei, palielina iespēju, ka jūs varētu saņemt grūtniece.
Vienmēr pastāstiet savam ārstam par visiem ārstniecības augiem, ārpusbiržas medikamentiem un vitamīniem vai piedevām, kuras lietojat.
.jpg)
