Kad jums vajadzētu dzert tableti

Tāpat kā daudzas sievietes, jums var rasties jautājums, vai dienas laikā lietojat tabletestiešāmjautājumiem un kāds ir labākais dienas laiks, lai veiktu dzimstības kontroli. Tabletes ir hormonālas kontracepcijas metodes, kas satur estrogēnu un progestīnu vai tikai progestīnu. Lietojot kombinētās kontracepcijas tabletes vai tikai progestīna tabletes, tabletes jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Bet jūs varat izlemt par dienas laiku, kuru vēlaties lietot, un pie tā pieturēties. .

Kāpēc laiks ir svarīgs

Ovulācija ir jūsu ķermeņa olšūnas izdalīšanās no olnīcām. Perorālās kontracepcijas tabletes ik mēnesi traucē ovulāciju menstruālā cikla laikā. Tikai progestīna tabletes bloķē ovulāciju, un kombinētās tabletes nomāc ovulāciju. Tātad, ja jūsu olnīca neizlaiž olšūnu, spermai nav nekā apaugļošanās, un jūs nevarat palikt stāvoklī.

Jūsu ķermenis ļoti ātri reaģē uz hormoniem tabletēs. Šī ātrā vielmaiņas ātruma dēļ katru dienu organismā jāpievieno vairāk hormonu, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenī cirkulē pietiekami daudz hormonu, lai novērstu ovulāciju.

Ja kādu dienu esat aizmirsis iedzert tableti, tablete var zaudēt iedarbību, jo jūsu sistēmā var nebūt pietiekami daudz hormonu, lai nomāktu ovulāciju tajā mēnesī.

Izņēmums

Ir izņēmums, kad jums jālieto tabletes. Tas notiek jūsu tablešu iepakojuma 4. nedēļā vai "placebo nedēļā" - laikā, kad lielākajai daļai tablešu iepakojumu ir tabletes, kas nesatur hormonus.

Šī ir arī nedēļa, kurā, visticamāk, būs jūsu atteikšanās periods. Pill iedarbība šīs nedēļas laikā joprojām darbojas, kaut arī jūs nelietojat nevienu aktīvo hormonu.

Ceturtajā nedēļā nav svarīgi, cik ilgi lietojat placebo tabletes, vai vispār tās lietojat.

Tas nozīmē, ka ir ieteicams lietot šīs tabletes un pieturēties pie sava ierastā laika. Tas uztur jūsu ikdienas rutīnu - tāpēc, visticamāk, nākamā iepakojuma sākumā atceraties dzert tableti katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Īkšķa likums

Vispārīgi runājot, lielākajai daļai kontracepcijas tablešu ir aptuveni vienas vai divu stundu periods, kad netiek apdraudēta tabletes efektivitāte. Tātad, lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu paskaidro, ka, ja stundu ilgāk izslēdzat jebkurā virzienā, parasti nav atšķirības. - it īpaši, ja esat lietojis tableti vienu stundu agrāk, nevis stundu vēlāk.

Tabletes ir visefektīvākās, ja lietojat katru dienu vienā un tajā pašā laikā, bet daudz labāk ir lietot tableti amazlietagrāk vai vēlāk par parasto ieplānoto laiku, nekā to pilnībā izlaist.

Kad jūs varat nonākt nepatikšanās

Ņemot vērā, ka jūsu mērķim jābūt lietot tableti katru dienu vienā un tajā pašā laikā, dažām sievietēm rodas problēmas, jo viņi aizmirst ņemt vērā tablešu lietošanas laiku:

• Kad sākas / beidzas vasaras laiks
• Dodoties uz koledžu vai atgriežoties no tās (it īpaši, ja jūsu universitāte atrodas citā laika joslā)
• Ceļojot (ja jūsu ceļojuma laiks ir pagarināts vai ja ceļojat uz citu laika joslu)

Tabletes lietošana ceļojot

Ja ceļojat uz vietu, kur ir laika joslu starpībatikai stunda atšķirīga, tableti var lietot vienlaikus, kā parasti laika joslā, kurā dzīvojat, vai jaunajā laika joslā.

Bet ņemsim vērā šo Alayna jautājumu:

"Es lietoju LoSeasonique kontracepcijas tabletes katru dienu pulksten 8:30. Es dzīvoju Austrumu laika joslā, bet drīz atpūtīšos Kalifornijā (Klusā okeāna laika joslā). Ņemot vērā, ka laika starpība ir 3 stundas, vai man vajadzētu lietot tablete 5:30 no rīta pēc PST, kad es tur nokļūšu vai vienkārši turpinu to lietot pulksten 8:30? "

Šajā gadījumā, tā kā laika starpība ir lielāka par 1 stundu, vislabāk ir turpināt lietot tabletesbūtuir bijis tavs parastais laiks - patiesībā,nēpēc pulksteņa.

Ja ceļojat starp laika joslām ar 2 vai vairāk stundu starpību, jums jāpielāgo laiks, kad lietojat tableti, kamēr esat prom.

To var izdarīt, izdomājot, kādam ir jūsu tablešu lietošanas laiks laika joslā, kurā atrodaties, un ceļojot paņemiet tableti tajā jaunajā, pielāgotajā laikā.

Tātad, iepriekš uzdotajā jautājumā Alayna vajadzētu dzert tableti noregulētajā laikā pulksten 5:30 pēc PST, kamēr viņa nav, jo tas ir tas pats laiks, kad viņas parastais tablešu lietošanas laiks ir pulksten 8:30 EST.

Kontracepcijas tabletes jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai tās būtu visefektīvākās. Šie padomi var palīdzēt saglabāt ikdienas rutīnu:

• Izvēlieties dienas laiku, kas vislabāk atbilst jūsu grafikam, un pieturieties pie tā.
• Apsveriet trauksmes iestatīšanu, lai saglabātu sevi uz ceļa.
• Lietojiet tableti tajā pašā laikā, kad veicat citu darbību (piemēram, tīriet zobus vai dzerat rīta kafiju).
• Izmantojiet tehnoloģiju priekšrocības - ir dažas noderīgas dzimstības kontroles lietotnes un ērti teksta / e-pasta atgādinājumu pakalpojumi, tāpēc varat atcerēties katru dienu dzert tableti.

Lasiet par vasaras laiku un savām kontracepcijas tabletēm.