Izpratne par artrītu ir svarīga, jo tā ietekmē ne tikai cilvēku ar šo slimību, bet arī katru cilvēku tuvākajā ģimenes un draugu lokā. Artrīts ir hronisks stāvoklis, un tā ietekme ir visa mūža garumā.
Cilvēki ar artrītu bieži neuztraucas un saka: "Mana ģimene nesaprot" vai "Mans draugs nesaprot, kā tas man ir". Ģimene un draugi apzināti nemēģina pārprast, būt grūti vai šķiet bezjūtīgi. Viņi patiesi nesaprot. Ģimene un draugi var veikt noteiktas darbības, lai uzlabotu viņu izpratni.
Kriss Garets / Akmens / Getty ImagesEsiet gatavs mācīties
Esiet atvērts lasīt grāmatu, rakstu vai vietni par artrītu. Lai saprastu unikālās problēmas un izaicinājumus, ar kuriem ikdienā saskaras artrīta slimnieks, jums jāapgūst šī slimība. Uzziniet, kā artrīts viņu pasaulē ienes sāpes, nogurumu, stīvumu, pietūkumu, ārstēšanu un zāļu blakusparādības.
Nedomājiet, ka jūs zināt
Uzņemties ir cilvēka dabā, bet neuzskatiet, ka zināt, kā jūtas cilvēks ar artrītu. Artrīta gaita ir neparedzama pat ikdienā. It īpaši, ja jūs pats nekad neesat dzīvojis dienu ar šo slimību, jūs nezināt, kā jūtas cilvēks ar artrītu. Ja cilvēks neraud un acīmredzami nesāp, tas nenozīmē, ka viņš necieš klusi.
Esi labs klausītājs
Klausoties, jūs varat absorbēt lielāko daļu no tā, kas jums jāsaprot par artrītu. Ja cilvēks ar artrītu uzskata ģimenes locekli vai draugu par uzticības personu, viņi dalīsies savās emocijās par dzīvi ar artrītu. Klausieties, kas personai no jums vajadzīgs. Norādes par to, kas no jums var būt vajadzīgs artrīta slimniekam, ir iekļautas viņu sarunā.
Esi pielāgojams
Artrīts prasa pielāgošanās spējas no personas, kas dzīvo ar šo slimību, kā arī no ģimenes un draugiem. Ja jūs esat stingri gaidījis un ja jūs nepieļaujat nekādu elastību, jūs atmetat malā artrīta slimnieka vajadzības. Ja jūs uzzīmētu ar artrītu dzīvojošā cilvēka labās un sliktās dienas, tā nebūtu taisna līnija. Esiet gatavs braukt arī ar šiem izciļņiem.
Dodieties uz ārstu iecelšanu
Kā ģimenes loceklis vai tuvs draugs personai, kurai ir artrīts, jautājiet, vai varat pavadīt viņu līdz ārsta iecelšanai. Tas ir veids, kā pierādīt savu atbalstu, kā arī dod iespēju uzdot jautājumus un dzirdēt atbildi tieši no ārsta. Tas ir vēl viens labs veids, kā vienlaikus mācīties un atbalstīt.
Pievienojieties atbalsta grupai vai artrīta kopienai
Piedalieties artrīta atbalsta grupās vai atrodiet tiešsaistes artrīta kopienu. Nav labākas vietas, lai iegūtu izpratni nekā no cilvēku grupas, kas dzīvo ar artrītu. Mijiedarbība ar lielāku grupu piedāvā plašāku izpratnes jomu, it īpaši tāpēc, ka ne visiem cilvēkiem ar artrītu ir vienādi simptomi, viņiem tiek veikta vienāda ārstēšana vai viņi tiek galā vienādi. Mēs varam mācīties viens no otra un no kopīgas pieredzes.
Piedāvā bezierunu mīlestību un draudzību
Piedāvājiet to pašu beznosacījumu mīlestību un draudzību, kāda būtu, ja cilvēkam nebūtu artrīta. Neļaujiet artrīta izraisītām grūtībām un komplikācijām negatīvi ietekmēt jūsu attiecības. Personai, kas dzīvo ar artrītu, var būt jauni ierobežojumi un dažādas vajadzības, taču attiecībām un draudzībai jāpaliek nemainīgai.
Apspriediet, kas visvairāk neapmierina cilvēku ar artrītu
Artrīts izraisa neapmierinātību. Ar artrītu ir fiziska, emocionāla, sociāla un finansiāla ietekme. Vai jūs zināt, kas ir visvairāk nomākta personai, kurai ir artrīts? Lieciet viņiem atklāt savu neapmierinātību. Pēc tam jūs varat atrast risinājumus un risināt problēmas kopā.
Apspriediet, kāpēc cilvēks ar artrītu domā, ka jums trūkst izpratnes
Ja esat kādreiz dzirdējis no cilvēka, kurš dzīvo ar artrītu, jūs nesaprotat, kā tas ir, sarunājieties atklāti, kur, viņuprāt, pietrūkst. Strādājiet, lai radītu izpratni tur, kur ir bijuši pārpratumi.
Novērsties no pārmērīgas aizsardzības
Panākt līdzsvaru starp atbalstu un pārmērīgu aizsardzību. Lai gan cilvēkiem ar artrītu ir slimības noteikti ierobežojumi, viņi tomēr daudz var "paveikt". Nesamaziniet viņu pasauli ar pārāk lielu aizsardzību.
Sazinieties, kā viņu artrīts ietekmē jūs
Apspriediet, kāda ir viņu slimības ietekme uz jums. Ir ļoti reāla ietekme uz jums, ja esat tuvu šai personai, un to nevajadzētu ignorēt. Viņiem vajag jūs uzklausīt tikpat daudz, cik jums. Komunikācija ir divvirzienu iela.
Neuzspiediet savas domas
Sniedziet ieteikumus, bet neuzspiediet domas par to, kā artrīta slimniekam vajadzētu pārvaldīt savu slimību. Visžēlīgākais žests ir tas, ka jūs sekojat viņu norādījumiem par to, kas uzlabos viņu dzīves kvalitāti, neskatoties uz to, ka dzīvojat ar hroniskām slimībām.
