- Reproduktīvās veselības jautājumi
- Maksts veselība
- Dzemdes apstākļi
- Histerektomija un alternatīvas
- Dzimstības kontrole
- STS
- Aborts
Pirmais iespaids
Vislabākais: Dove Sensitive Skin vannas bāri Amazon
"Dove ir izvēle dermatologu un veselības ekspertu vidū, jo tā ir maiga, bez smaržas un paredzēta jutīgai ādai."
Labākais budžets: Bāzes jutīgas ādas josla Amazon
"Tas ir dermatologa ieteikts un izgatavots no nomierinošām kumelītēm un alvejas, nodrošinot, ka jūsu āda paliks maiga un gluda."
Vislabākais rauga infekcijai: CeraVe mitrinoša tīrīšanas stieņu ziepes Amazon
"Tas nesatur smaržvielas, nav komedogēns, nesausina un nekairina."
Labākais dabiskais: Labs tīras mīlestības līdzsvara mitrinošs mazgāšanas līdzeklis Amazon
"Paredzēts maigam, bez smaržvielām, asām ziepēm un parabēniem."
Vislabākais pH līdzsvaram: Love Wellness pH Balancing Cleanser Amazon
"Tās ir paredzētas maksts vides sargāšanai, tās tīrās sastāvdaļas tīrīšanas laikā uztur maksts pH līmeni un labās baktērijas."
Labākais smaržai: atsvaidziniet smaržu, novēršot maksts želeju Amazon
"Tas ir paredzēts, lai mazinātu diskomfortu un smaku līdz trim dienām, un ir klīniski pierādīts, ka tas uztur veselīgu maksts pH līmeni."
Vislabākais jutīgai ādai: WaterWipes jutīgas bērnu salvetes Amazon
"Šīs viegli un ērti pārnēsājamās salvetes ir bez smaržas, hipoalerģiskas un paredzētas jutīgai ādai."
Kad jārūpējas par savu maksts - mazāk ir vairāk. Tirgū ir neskaitāms daudzums sieviešu kopšanai paredzētu produktu, piemēram, dušas, aerosoli, mazgāšanas līdzekļi un dezodoranti. Bet maksts faktiski jau ir sistēma, lai attīrītos un uzturētu veselīgu pH līmeni. Eksperti brīdina, ka aromātiski produkti, kas piepildīti ar nevajadzīgām sastāvdaļām, faktiski var pasliktināt maksts zonas veselību. Patiesībā, kad runa ir par tīrīšanu, viss, kas jums nepieciešams, ir ūdens un maigas ziepes, un maksts rūpējas par pārējo.
Rūpes par maksts, muskuļu kanālu ķermeņa iekšpusē, kur iziet menstruālā plūsma un bērni dzemdību laikā, un vulva, ārējā daļa ap maksts, kas ietver iekšējās un ārējās maksts lūpas, klitoru un kaunuma pilskalnu. “Jūs neko nedarāt savai maksts. Ciktāl tas attiecas uz vulvas higiēnu, jums nav jādara viss, maigas ziepes un ūdens ir labi, ”Lauren Streicher, MD, Ziemeļrietumu universitātes dzemdniecības un ginekoloģijas klīniskā profesore, dalījās arĻoti laba veselība. Kad runa ir par ziepēm, vislabāk ir izmantot kaut ko maigu, bez smaržvielām un hipoalerģisku un izvairīties no produktiem, kuros ir daudz sastāvdaļu. Ja jums ir problēmas ar smaku, kairinājumu vai diskomfortu, Dr Streicher saka, ka "pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir to nosegt" ar produktiem, ir svarīgi nekavējoties griezties pie ginekologa, lai saņemtu turpmāku palīdzību.
Ja jūs meklējat veselīgu sieviešu mazgāšanu, šeit ir daži no labākajiem tirgū.
Mūsu labākās izvēles
Vislabākais: Dove Sensitive Skin vannas bāri
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet Walgreens Pērciet vietnē Riteaid.comDušas laikā maksts rajonā ir svarīgi lietot ļoti vieglu un maigu līdzekli. Dove ir izvēle dermatologu un veselības ekspertu vidū, jo tā ir maiga, bez smaržas un paredzēta jutīgai ādai. Tas ir viegli lietojams, hipoalerģisks un ļoti mitrinošs, solot atstāt ādu maigu un elastīgu.
Eksperti saka, ka mazgājot un iztukšojot vulvu, izmantojiet pēc iespējas mazāk ziepju ar siltu ūdeni, lai atbrīvotos no gruvešiem vai smakas, bet nekad ne pašā maksts iekšpusē. Dr Streihers saka: "Jums nav nepieciešama īpaša mazgāšana, jums nekas nav vajadzīgs, noteikti nav smaržu," mudinot cilvēkus turēties tālāk no nevajadzīgiem produktiem, kas varētu izraisīt kairinājumu.
Labākais budžets: Bāzes jutīgas ādas josla
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet Walgreens Pērciet gultas vannā un ārpus tāsBārs Sensitive Skin Bar ir lieliska tīrīšanas iespēja, ja jums ir budžets, jo tā ir viena no tīrākajām, maigākajām ziepēm tirgū. Tas ir dermatologa ieteikts un izgatavots no nomierinošām kumelītēm un alvejas, nodrošinot, ka jūsu āda paliks maiga un gluda. Tas ir paredzēts lietošanai cilvēkiem ar jutīgu ādu, kas attiecas uz jūsu vulvu. Tas ir izgatavots bez smaržvielām, krāsvielām vai citām asām sastāvdaļām, padarot to par drošu un saprātīgu iespēju lietot dušā.
Šīs ziepes var izmantot arī visā ķermenī, un tā ir lieliska iespēja cilvēkiem ar pārslveida sausu ādu vai ekzēmu. Šīs ziepes jālieto tikai uz ārējās vulvas.
Vislabākais rauga infekcijai: CeraVe mitrinoša attīrošā stieņa ziepes
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet vietnē Riteaid.com Pērciet vietnē Pharmapacks.comRauga infekcijas notiek, ja ir pārmērīgi pieaudzis mikroskopiskais raugs, ko sauc par Candida albicans un kas jau dzīvo maksts, un tas var izraisīt niezi, dedzināšanu un baltu izdalīšanos bez smaržas. Rauga infekcijas jāārstē ar bezrecepšu krēmiem, recepšu krēmiem vai rauga infekcijas tabletēm. Veicot mazgāšanu, ieteicams tīrīšanai izmantot tīru ūdeni vai vieglas ziepes bez smaržas un izvairīties no maksts zonas mazgāšanas vairāk nekā vienu reizi dienā, lai novērstu turpmāku kairinājumu.
Mēs iesakām CeraVe mitrinošo attīrošo bāru ziepes, jo tās nesatur smaržvielas, nav komedogēnas, nesausina un nekairina. Turklāt tas ir izgatavots ar keramīdiem, kas palīdz uzturēt veselīgu ādu un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Tās ir maigas sastāvdaļas, kas nozīmē, ka tas nekairinās maksts zonu un saglabās ādas mitrumu un veselību.
Labākais dabiskais: labs tīras mīlestības līdzsvara mitrinošs mazgāšanas līdzeklis
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet zelt tirgū Pērciet vietnē Pharmaca.comJa jūs meklējat dabīgu produktu, Good Clean Love Balance mitrinošā mazgāšana ir organiska mazgāšana, kas paredzēta maigai un bez smaržvielām, asām ziepēm un parabēniem. Šajā mazgāšanā tiek izmantota zīmola patentētā Bio Match tehnoloģija, kas izstrādāta darbam ar sievietes ķermeni, lai veicinātu veselīgu maksts biomu un uzturētu veselīgu pH līdzsvaru. Tas ir paredzēts, lai attīrītu un novērstu smaku, vienlaikus mitrinot un nomierinot jutīgas sievišķās vietas ar botāniskajiem ekstraktiem.
Vislabākais pH līdzsvaram: Love Wellness pH Balancing Cleanser
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet UltaKo cilvēki domā, runājot par maksts pH līdzsvaru? pH apzīmē “potenciālo ūdeņradi” un mēra maksts vides skābumu. Sievietēm, kuras ir reproduktīvā vecumā, tas ir, starp pubertāti un pirms menopauzes, parasti veselīgs maksts pH ir no 3,8 līdz 4,5 skalā no 0 līdz 14. Dzimumakts, tamponi un menstruācijas var mainīt maksts pH līmeni. Lai gan daudzi produkti lepojas ar to, ka vulvas pH ir līdzsvarots, galvenais ir maksts, nevis ārējās vulvas pH līdzsvarošana.
Dr Streicher saka, ka "vulvas pH mazgāšana, lai atbrīvotos no maksts smakas, ir tāda pati kā sejas mazgāšana, sagaidot atbrīvošanos no sliktas elpas." Meklējiet produktu, kas netraucēs jūsu maksts pH līmeni. Love Wellness pH līdzsvarojošais tīrīšanas līdzeklis ir paredzēts maksts vides aizsardzībai, un tā tīrās sastāvdaļas tīrīšanas laikā uztur maksts pH līmeni un labās baktērijas. Tas ir paredzēts izmantošanai ārēji uz vulvas un netraucēs maksts floru (baktērijas) un pH līmeni. Tās drošās sastāvdaļas ir maigas pret vulvu, atšķirībā no citiem tīrīšanas līdzekļiem, kas var būt skarbi šajā delikātajā ķermeņa daļā un faktiski izjaukt jūsu pH līmeni.
Vislabāk smaržai: atsvaidziniet smaržu, novēršot maksts želeju
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet Walgreens Pērciet vietnē Riteaid.comDažas sievietes ne tikai svaiga un tīra, bet arī maksts smaka uztrauc. Maksts smaka rodas visbiežāk, ja jūsu maksts pH līmenis nav līdzsvarots. To izraisa labo baktēriju, kas pazīstamas kā laktobacillas, un slikto baktēriju nelīdzsvarotība, kas maksts ekosistēmā ir pazīstama kā gardnerella. Kad gardnerella ir spēcīgāka, tas var izraisīt bailīgu smaku. Šo nelīdzsvarotību var izraisīt menstruācijas, dzimumakts vai hormonālas svārstības.
Lai atjaunotu līdzsvaru, labs bezrecepšu produkts ir Rephresh, gēls, ko ievietojat maksts, un kas paredzēts diskomforta un smakas mazināšanai līdz trim dienām un ir klīniski pierādīts, ka tas uztur veselīgu maksts pH līmeni. Ja Rephresh nedarbojas, apmeklējiet ginekologu, lai uzzinātu, vai jums ir nopietnākas problēmas.
Vislabāk jutīgai ādai: WaterWipes jutīgas bērnu salvetes
Pieklājīgi no Amazon
Pērciet Amazon Pērciet gultas vannā un ārpus tās Pērciet vietnē Buybuy BABYJa jums ir jutīga maksts un bieži rodas rauga infekcijas un kairinājums, ginekologi saka, ka ir svarīgi izvairīties no maksts un vulvas pārslodzes ar produktiem, kas varētu izraisīt turpmāku iekaisumu. Šīs vieglās ūdens salvetes, kas paredzētas pietiekami maigai mazuļiem, ir lielisks veids, kā noslaucīt vulvu, lai tualetes papīra vietā tā justos tīra un mazinātu kairinājumu.
Šīs salvetes ir “pasaules tīrākās salvetes bērniem”, un tām ir Nacionālās ekzēmas asociācijas apstiprinājuma zīmogs. Tie ir izgatavoti no 99,9 procentiem ūdens un greipfrūtu sēklu ekstrakta un bez formaldehīda, fenoliem, ftalātiem, SLS un SLES, lanolīna vai citām nevajadzīgām piedevām. Šīs ērtās un ērtās salvetes ir bez smaržas, hipoalerģiskas un paredzētas jutīgai ādai, tāpēc jūs varat atpūsties, zinot, ka tās neradīs kairinājumu.
Galīgais spriedums
Īsāk sakot, uz vulvas ir labāk izmantot siltu ūdeni un maigas, hipoalerģiskas, bez smaržvielām saturošas ziepes un tīrīšanas laikā no maksts nekad nelietot neko maksts iekšpusē. Mēs iesakām izmantot vieglas ziepes, piemēram, Dove Sensitive Skin Bath Bars un CeraVe Hydrating Cleansing Bar Ziepes, kas ir neticami maigas un paredzētas jutīgai ādai. Atcerieties mazgāt ārējo vulvu, nevis pašas maksts iekšpusē, lai izvairītos no kairinājuma un pH nelīdzsvarotības.
Ko meklēt sieviešu mazgāšanas līdzekļos
pH līdzsvars un smarža
Ja jūs ciešat no maksts smakas vai pH nelīdzsvarotības, ginekologi iesaka Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel, kas ir bezrecepšu produkts, kas paredzēts, lai atjaunotu jūsu pH līdzsvaru un savukārt novērstu jebkādas patoloģiskas smakas. Šis gēls darbojas līdz trim dienām, lai mazinātu diskomfortu un smakas, un atjaunos veselīgu maksts pH līmeni. Lai iegūtu nopietnākas problēmas vai ja problēmas joprojām pastāv, konsultējieties ar savu ārstu.
Rauga infekcijas profilakse
Dr.Streihers saka: “Ja jums ir rauga infekcija, jūs vēlaties izvairīties no visa, kas kairina. Parastais ūdens ir piemērots ”, kad runa ir par mazgāšanu un tīrīšanu. Viņa piebilst, ka tualetes papīra vietā var izmantot jutīgas bērnu salvetes WaterWipes, jo tās nav kairinošas.
Dabīgas sastāvdaļas
Tirgū ir daudz tīrīšanas iespēju, un tagad, ņemot vērā lielāku medicīnisko izpratni par pareizu maksts kopšanu, daudzas no tām ir dabiskas. Good Clean Love Balance mitrinošā mazgāšana ir lieliska iespēja, meklējot dabīgus produktus, jo tā ir paredzēta, lai uzturētu jūsu maksts pH līmeni un netraucētu maksts floru.
"Attiecībā uz vulvas higiēnu jums nav jādara viss, maigas ziepes un ūdens ir lieliski."Laurens Streihers, M.D., Ziemeļrietumu universitātes dzemdniecības un ginekoloģijas klīniskais profesors
—Kāpēc uzticēties Verywell Health?
Kā veselības rakstniece Marlene Lenthang zina, cik svarīgi ir atrast pareizo produktu savam ķermenim un prātam. Gadu gaitā viņa ir rakstījusi par veselības krīzēm, vakcīnām un produktu rokasgrāmatām. Viņa rūpīgi ņem vērā ārstu ieteikumus, medicīniskos pētījumus un klientu atsauksmes katrā produkta pārskatā, lai pārliecinātos, ka lasītāji var izvēlēties kvalitatīvus produktus un izprast aiz tiem esošo zinātni.
-is-treated.jpg)
-for-migraines.jpg)
