Dāvanas cilvēkiem ar muguras problēmām

Kāds ir labāks veids, kā pateikt "man rūp" draugam vai ģimenes loceklim ar sāpēm kaklā vai mugurā, nekā dāvana sāpju mazināšanai? Šis ātro pirkumu ceļvedis nav tāds kā vairumam citu, kurus jūs, iespējams, izlasīsit šajā svētku sezonā.

Pirmkārt, tas ir vērsts tikai uz dāvanām, lai palīdzētu saņēmējam mazināt mugurkaula sāpes. Otrkārt, tas attiecas tikai uz lielākām biļešu vienībām; citiem vārdiem sakot, šeit nav krājumu pildījumu!

Un visbeidzot, šī rokasgrāmata ir lieliska, jo ir maz faktisko produktu ieteikumu, ja tādi ir. Tā vietā jūs saņemsiet praktiskus padomus vairākās dāvanu kategorijās, kuras varat izmantot, salīdzinot zīmolus un modeļus.

Matraču iepirkšana un muguras sāpju mazināšana vai profilakse

Pareiza matrača iegūšana ir atslēga šim īpašajam cilvēkam ar muguras sāpēm, kā arī muguras sāpju novēršanai. Viens liels iemesls tam ir tas, ka tad, kad matracis ir pārāk mīksts, jūsu muskuļi var saspringt ar labu nodomu, bet vismaz daļēji kļūdainu mēģinājumu kompensēt ķermeņa atbalsta trūkumu, ko nodrošina jūsu gulta.

Kad jūsu matracis ir pārāk stingrs, jūs varat atrast sev problēmu ar spiediena punktiem - tas nav ļoti ērts veids, kā mēģināt gulēt naktīs!

Jautājums par stingrām un maigām dusmām par matračiem, it īpaši tiem cilvēkiem, kurus uztrauc mugurkaula labklājība. Ja jūs patiešām nopietni domājat par matrača dāvanu, jums, iespējams, būs nepieciešams pirkšanas ceļvedis, kas veltīts tikai šai tēmai.

Masāžas krēsli mājām vai birojam

Benoists SEBIRE / Getty Images

Masāžas krēsla iegāde ir būtisks pirkums. Kā tāds, “spārdīt riepas” (tā teikt) iepirkšanās laikā nav slikta ideja. Kopā ar izmēģināšanu (vienmēr jautrā daļa) jūs varētu veltīt laiku, lai uzzinātu par tipiskām krēslu masāžas funkcijām un aparatūru. Zemāk ir īss kopsavilkums, kas palīdzēs jums ceļojumā.

Ergonomika un komforts

Daži, bet ne visi, masāžas krēsli nāk ar apgalvojumu, ka tie ir "nulles gravitācijas". Tas būtībā ir stāvoklis, kad krēsls ir noliekts atpakaļ, ļaujot mugurai pilnībā saskarties ar krēsla atzveltni (kur tiek veikta masāža), kamēr jūsu gūžas un ceļa locītavas atpūšas viegli uzturējamā leņķī.

Būtībā nulles gravitācijas stāvoklis ir paredzēts komfortam un atbalstam, kā arī krēsla masāžas pakalpojumu iedarbības uzlabošanai. Neskatoties uz to, ka, neskatoties uz dažu ražotāju atsauci uz bezsvara astronautiem, tajā nav burvju.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķētais masāžas krēsls var jūs nostādīt gravitācijas nulles stāvoklī, pārliecinieties, ka tajā jūtaties ērti. Vai tas jūtas pietiekami izturīgs jūsu svaram? Vai tas nāk ar labu jostasvietas atbalstu? Vai jums patīk polsterējuma sajūta?

Masāžu veidi, ko jūsu krēsls var sniegt

Masāžas krēsli piedāvā dažādus masāžas veidus, sākot no visa ķermeņa līdz pilnai mugurai līdz kaklam un pleciem. Pārbaudiet savas iespējas un salīdziniet tās starp modeļiem, kurus apsverat.

Lielākā daļa krēslu piedāvā arī dažādas masāžas tehnikas. Daži no tiem ir īpaši izstrādāti kā "Shiatsu" krēsli, lai gan, ja godīgi, šie mehāniskās masāžas kustības neatgādina seno spiediena punktu mākslu manā grāmatā. Krēsli piedāvā arī stiepšanos, saspiešanu, zviedru masāžas paņēmienus un citus.

Citi apsvērumi

Apsveriet, cik motoru būs jūsu paredzētajam krēslam. Veikala ABT tīmekļa vietnes "Masāžas krēslu pirkšanas ceļvedis" saka, ka tas ir vissvarīgākais faktors, jo tie krēsli, kuriem ir neatkarīgi darba motori, nodrošinās spēcīgākas masāžas.

Dažiem krēsliem ir siltuma iestatījums, kas var veicināt krēsla relaksējošo iedarbību, bet citi spēj automātiski skenēt muguru, lai atrastu mērķa punktus.

Ergonomiski biroja krēsli

Roberts Dalijs / Getty Images

Biroja krēsli, kas izstrādāti, ņemot vērā ergonomiku, var palīdzēt novērst muskuļu nogurumu, kas bieži noved pie kakla un muguras sāpēm darbā. Vissvarīgākais apsvērums, kas var izraisīt veiksmīgu pirkumu, ir piemērots. Krēslam jābūt ērtam personai, kas tajā sēž.

Ātra sekunde ir pienācīga izpratne par krēsla pielāgojumiem un to, kā tie ietekmē stāju. Dažas no iespējām, kas jāzina, ir šādas: Sēdekļa dziļums, biroja krēsla augstums un roku balstu regulēšana.

Un visbeidzot, ja personai, kurai pērkat, ir vairāk nekā 250 mārciņas (vai ātri tur nokļūstat), viņai vai viņai, iespējams, būs nepieciešama "liela un gara" versija.