Cīņa ar bailēm, ja Jums ir pārtikas alerģija

Iedomājieties, zinot, ka, ja jūs ēdat nepareizu lietu, pat vienu mazu, niecīgu gabaliņu, jūs varat uzreiz justies slims un pat vemt? Vai vēl ļaunāk, kakls var aizvērt un nonākt dzīvībai bīstamā situācijā. Tiem, kuriem ir pārtikas alerģija, šīs bailes nav liekas, bet gan realitāte, cik nopietni var dzīvot ar pārtikas alerģijām.

Tooga / DigitalVision / Getty Images

Lai gan daudziem izdosies izvairīties no dzīvībai bīstamas situācijas, citiem var nebūt paveicies. Cilvēkam, kurš diemžēl ir bijis pakļauts pārtikas alergēnam, šī pieredze var viņu nomocīt ar bailēm. Tātad, kas ir jādara, lai palīdzētu novērst bailes no dzīves ar pārtikas alerģijām?

Ir ļoti svarīgi saprast savu pārtikas alerģiju un to, kā dzīvot droši un laimīgi vienlaikus. Par laimi, izmantojot visu izglītību, testēšanu, ārstēšanu un atbalstu, ir vienkāršāk nekā jebkad agrāk dzīvot normālu dzīvi ar pārtikas alerģijām.

Saprotiet savu alerģiju

Pēc diagnozes noteikšanas vissvarīgākais ir tas, ka jums ir patiesa izpratne par savu pārtikas alerģiju. Tiem, kam diagnosticēta diagnoze, jāzina, kas ir pārtikas alergēns un kādas reakcijas var rasties, ja tiek pakļauti šim ēdienam. Dažiem cilvēkiem simptomi var būt vieglāki, piemēram, kuņģa darbības traucējumi vai acu nieze, savukārt citiem tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, vemšanu, nātreni vai pat caureju.

Papildus tam ir arī gadījumi, kad alerģiska reakcija var būt bīstama dzīvībai, izraisot anafilaktisku reakciju. Ir ļoti svarīgi zināt, cik smaga ir jūsu alerģija, un sagatavoties rīcības plānam, ja kāds ir pakļauts.

Izpratne par savu alerģiju nozīmē, ka reakcijas gadījumā jau ir izveidots ārkārtas plāns. Tas arī nozīmē, ka jums visu laiku ir zāles pret alerģiju, lai reakciju varētu savlaicīgi ārstēt. Un, ja kādam, kuru jūs pazīstat, ir diagnosticēta iespējama anafilaktiska reakcija uz pārtikas alergēnu, ir ļoti svarīgi uzzināt, kā ievadīt epinefrīnu. Gatavība jebkurai reakcijai var palīdzēt mazināt visas bailes, kas jums ir.

Bailes no negaidītā

Ja tiek diagnosticēta pārtikas alerģija, tas var novest pie pilnīgi jauna līmeņa dzīves bailēs. Vecāki var baidīties, ka viņu bērns tiks pakļauts iedarbībai skolā vai tad, kad viņu nav. Citi paši baidās, ka kaut kas tiks savstarpēji piesārņots.Kas notiks? Kā es saņemšu palīdzību? Vai kakls aizvērsies? Vai manam bērnam būs labi?Tas ir normāli, ka šie jautājumi un bailes turpinās un turpinās.

Sociālo notikumu izlaišana, tikai ēšana mājās, nestāstīšana citiem par jūsu alerģijām un diētas ierobežošana dažreiz ir šo milzīgo baiļu rezultāts. Daudzas reizes šīs bailes var izraisīt sociālo uztraukumu un patiesi ietekmēt ikdienas dzīvi.

Lai gan ir dabiski, ka ir zināmas bailes no reakcijas, ir svarīgi neļaut šīm bailēm pieaugt, nekā nepieciešams. Ir svarīgi, lai visas ģimenes strādātu kopā, lai visus izglītotu par pārtikas alerģiju, tās simptomiem, reakcijām un aprūpes plānu, ja ir kāda iedarbība. Šajā aprūpes plānā ir arī svarīgi dalīties ar aprūpētājiem, darba kolēģiem, pedagogiem, draugiem un visiem, kam būs konsekventa loma šīs personas dzīvē.

Ir svarīgi turpināt izglītot apkārtējos, informēt viņus par jaunākajiem notikumiem saistībā ar alerģiju un vienmēr būt pārliecinātiem, ka ārkārtas gadījumos ir pieejamas alerģijas zāles. Bailes novērsīs arī mācības par to, kā rīkoties ārkārtas situācijās, ja jums ir noderīgas alternatīvas pārtikas iespējas un paturat papildu zāles.

Bailes pēc pieredzes

Apmēram ik pēc trim minūtēm alerģiska reakcija nosūta kādu uz neatliekamās palīdzības numuru. Lūpu vai mēļu pietūkums, apgrūtināta elpošana un ierobežoti elpceļi, aizverot kaklu, ir visi simptomi, kas var novest jūs uz neatliekamās palīdzības numuru no pārtikas alergēna iedarbības. Šī pieredze var būt šausminoša gan tiem, kam ir alerģija, gan viņu ģimenes locekļiem. Izmantojot pareizu medicīnisko aprūpi un uzmanību, ir svarīgi zināt, ka tiks pilnībā atveseļota. Tomēr tiem, kas pārdzīvo šo pārbaudījumu, no šīs nopietnās pieredzes var būt atlikušās bailes.

Ir ticams, ka pēc šī ceļojuma uz neatliekamās palīdzības numuru var būt pastiprināta panikas sajūta, nervozitāte un bailes, ka tas atkārtojas. Ir svarīgi, lai uzmanība tiktu pievērsta tam, kā jūs jūtaties pēc šīs pieredzes.

Tas var izraisīt posttraumatiskā stresa sindromu, kurā jums ir grūti aizkavēt notikumu aiz muguras. Jums var rasties bailes no sociālajām situācijām, jūs varat sākt ierobežot diētas uzņemšanu, kļūt atsauktam un attīstīties panikas lēkmēm. Ja tas netiek risināts, tas var izraisīt neveiksmi, barības vielu deficītu, svara zudumu, pārmērīgu trauksmi un pat ēšanas traucējumu attīstību.

Zinot to, ir ļoti svarīgi, lai pēc tik traumējošas pieredzes no pārtikas alergēnu iedarbības tiktu novērstas visas personas bailes. Ir ļoti svarīgi runāt par pieredzi, saprast, kas varētu būt noticis, apspriest, kā pasargāt no tā, ka tas atkārtojas, un atbalstīt cilvēku ar pārtikas alerģijām.

Tas var palīdzēt sarunāties ar ārstu, terapeitiem vai dietologiem, lai palīdzētu izprast bailes. Šo situāciju nevajadzētu uztvert vieglprātīgi, un var būt vajadzīgs laiks, lai persona atkal justos drošībā. Tas var prasīt papildu laiku, lai pārmācītu citus par attiecīgo pārtikas alergēnu, un jāizstrādā jauns ārkārtas plāns.

Galu galā mērķis būs remdēt bailes un apstiprināt bažas par pārtikas alerģijas iedarbību. Galu galā baiļu mazināšana palīdzēs pārtikas alerģijām atsākt veselīgu un laimīgu dzīvi.