Kas jums jāzina par niacīna bez skalošanas lietošanu holesterīna līmeņa pazemināšanai

Tā kā ar nikotīnskābes produktu lietošanu ir saistītas niacīna blakusparādības, holesterīna līmeņa pazemināšanai, iespējams, vēlēsities lietot niacīnu bez skalošanas vai niacīnu bez skalošanas.

Niacīna formas

Niacīns vai B-3 vitamīns ir papildinājums, kas pazīstams ar spēju pazemināt holesterīna līmeni un novērst sirds slimības. Tirgū ir trīs galvenās niacīna formas: nikotīnskābe, nikotīnamīds un inozitola heksaniacināts. Visas šīs niacīna formas ir pieejamas bez receptes, vai nu pašas, vai arī iekļautas multivitamīnos, dažādos daudzumos.

Nikotīnskābe ir niacīna forma, kas ir visvairāk pētīta par spēju pazemināt holesterīna līmeni. Faktiski ir pierādīts, ka nikotīnskābe ietekmē visus jūsu lipīdu profila aspektus: tā var paaugstināt augsta blīvuma lipoproteīnus (“labu” holesterīnu, ABL) un pazemināt zema blīvuma lipoproteīnus (“slikto” holesterīnu, ZBL) un triglicerīdus. A

Lai gan nikotīnskābe ietekmē visas jūsu lipīdu profila daļas, to atzīmē arī ar šķebinošām blakusparādībām, kas ietver niezi, pietvīkumu un karstuma viļņus. Šīs blakusparādības var būt nepanesamas un ir visizplatītākais iemesls, kāpēc nikotīnskābes lietošana tiek pārtraukta .

Bez skalošanas vai bez skalošanas niacīns

Bez skalošanas vai bez skalošanas niacīns ir nikotīnskābes forma, kas pazīstama arī kā inozitola heksaniacināts. Bez skalošanas niacīns savu nosaukumu iegūst no spējas mazināt blakusparādības, piemēram, pietvīkums, kas novērojamas ar citām niacīna formām. Diemžēl par niacīnu bez skalošanas patiešām nav daudz zināms, un pētnieki atklāj, ka tā aktīvā forma var pat nenonākt asinīs. Tāpēc maz ticams, ka bez skalošanas niacīns pazemina holesterīna līmeni.

Bez skalošanas niacīns sastāv no sešām niacīna molekulām, kuras savieno viens otrs ar ķīmisko inozitolu. Tiek ierosināts, ka organismā šī ķīmiskā viela tiek sadalīta nikotīnskābē un nonāk asinīs. Tā kā šim procesam nepieciešams ilgs laiks, tiek uzskatīts, ka tas ir tā mazināto blakusparādību cēlonis. Tomēr, ja tiek uzņemts liels daudzums niacīna bez skalošanas, jūs joprojām varat sajust niacīna blakusparādības.

Bez skalojamais niacīns spēj paplašināt asinsvadus, un to lieto tādu slimību kā Reino slimība ārstēšanai. Eksperimenti ar nikotīnskābi ir daudz; tomēr ir maz pētījumu, kas pārbauda tikai inozitola heksaniacināta efektivitāti holesterīna līmeņa pazemināšanā.

Faktiski ir bijušas zināmas diskusijas par to, vai niacīns bez skalošanas pazemina holesterīna līmeni - nav bijis pietiekami daudz pētījumu, lai to atbalstītu vai noliegtu. Viens pētījums ir parādījis, ka holesterīna līmeņa pazemināšanai katru dienu ir nepieciešams līdz 2400 mg niacīna bez skalošanas (dalītās devās), savukārt citi pētījumi liecina, ka bez skalošanas niacīns ir neefektīvs holesterīna līmeņa pazemināšanā.

Pētījumos novēroto pierādījumu trūkuma dēļ ir apšaubāms, ka bez skalošanas niacīns efektīvi samazina holesterīna līmeni.