Fizikālā terapija (PT) ir svarīgs un efektīvs veids, kā tikt galā ar vienu no sarkanās vilkēdes primārajiem simptomiem: locītavu sāpēm un artrītu. Ja jūs ciešat no sistēmiskas sarkanās vilkēdes (SLE), varat sadarboties ar fizioterapeitu, lai palīdzētu atjaunot jūsu fizisko funkciju, uzlabot kustīgumu, mazināt sāpes un novērst vai ierobežot pastāvīgu fizisku invaliditāti.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesKas notiek fiziskās terapijas laikā
Jūsu fiziskās terapijas vispārējais mērķis būs atjaunot, uzturēt un veicināt jūsu balsta un kustību aparāta piemērotību un veselību. Fizikālajai terapijai vajadzētu mazināt sāpes un iekaisumu, palīdzēt justies mazāk stīvai un saglabāt kustīgumu.
Pēc medicīniskās vēstures pārbaudes fizioterapeits pārbaudīs jūsu:
- spēks
- kustības diapazons
- līdzsvars un koordinācija
- stāja
- muskuļu veiktspēja
- elpošana
- motora funkcija
Pamatojoties uz šiem testiem, terapeits izstrādās pielāgotu ārstēšanas plānu, kas palīdzēs jums pārvarēt slimības fiziskos šķēršļus.
Fizikālās terapijas gadījumā pret vilkēdi bieži ietilpst vingrinājumi, lai palielinātu elastību un kustību amplitūdu. Turpinot terapiju, progresīvāki vingrinājumi koncentrēsies arī uz uzlabošanu:
- spēks
- līdzsvars
- koordinācija
- izturība
Dažas no jūsu fizikālās terapijas var notikt baseinā. Ūdens ir lieliska vieta, kur vingrināt iekaisušas locītavas, jo tas ir peldošs un nomierinošs.
Jūsu fizioterapeits var arī palīdzēt jums uzzināt, kā vislabāk izmantot niedru vai staigulīti, ja tie ir nepieciešami.
Aerobās nodarbības un vilkēdes
Daži fiziskās terapijas vingrinājumi var būt aerobiski, īpaši, ja sarkanā vilkēde ir samērā viegla. Cilvēki ar vilkēdi mēdz mazāk sportot un izturība ir zemāka nekā cilvēkiem, kuriem nav veselības stāvokļa. Ir pierādīts, ka aerobie vingrinājumi palīdz cilvēkiem ar vieglu vilkēdi uzlabot aerobās spējas un justies mazāk noguruši. Tas var arī palīdzēt uzlabot asinsvadu darbību.
Fizikālā terapija un sāpes
Ja pēc fiziskās terapijas sesijas, kas ilgst vairāk nekā 1 līdz 1,5 stundas, jums ir sāpes, konsultējieties ar savu fizioterapeitu. Viņam vai viņai jāpielāgo jūsu vingrinājumi, lai tie būtu mazāk intensīvi un / vai īsāki.
Citi paņēmieni, ko fizioterapeiti lieto ar vilkēdes slimniekiem
Lai atvieglotu sāpes un mazinātu pietūkumu, var izmantot elektrostimulāciju, karstos iepakojumus vai aukstās kompreses un ultraskaņu.
Masāžas terapija var mazināt sāpes un uzlabot cirkulāciju un elastību.
Kā izvēlēties fizioterapeitu
Lielākajai daļai licencētu fizioterapeitu ir doktora grāds, lai gan dažiem var būt tikai maģistra grāds akreditētā fiziskās terapijas programmā. Fizioterapeiti pēta bioloģiju, ķīmiju un fiziku, kā arī biomehāniku, neiroanatomiju, cilvēka augšanu un attīstību, slimību izpausmes, izmeklēšanas paņēmienus un terapeitiskās procedūras.
-in-copd.jpg)
.jpg)
