Key Takeaways
- Šogad esiet radošs un izbaudiet Helovīna aktivitātes mājās kopā ar jūsu mājas cilvēkiem.
- Izvairieties piedalīties iekštelpu aktivitātēs ar cilvēkiem ārpus jūsu mājsaimniecības, lai pasargātu sevi un palēninātu COVID-19 izplatīšanos.
- Ja jūs veicat iecienītākās Helovīna aktivitātes ārpus savas mājas, veiciet pasākumus, lai pasargātu sevi. Valkājiet masku un palieciet sociāli attālināts no citiem.
Halovīni 2020. gadā izskatīsies pavisam savādāk. Svētki tradicionāli tiek ievadīti ar vētrainu prieku un spocīgiem pārsteigumiem. Šogad to ir sagrāvušas ļoti reālas bailes no COVID-19 pandēmijas.
Lai gan eksperti nav tik tālu, lai pilnībā atceltu Helovīnu, Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC) ir izdevis dažas direktīvas cilvēkiem, kuri domā, vai viņiem vajadzētu svinēt svētkus un, ja jā, tad kā viņi to var izdarīt droši. A
Novērtējiet situāciju
Pirmā lieta ir pirmā: ja pēdējās 10 dienās esat pārbaudījis COVID-19 vai esat bijis pakļauts kādam ar COVID-19, tad jūsu mājsaimniecības locekļiem, ieskaitot jūsu bērnus, ir jāizlaiž triks vai ārstēšana Ārstē šogad.
Jums arī jāizvairās no jebkādām darbībām, kurās iesaistīti cilvēki ārpus tiem, kas dzīvo jūsu mājās, neatkarīgi no tā, vai jums ir vai nav simptomu, saka Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) pārstāve un locekle. Aiovas AAP direktoru padome.
"Asimptomātiski kontakti ir liels šī vīrusa virzītājspēks," Kveliks saka Verywell, piebilstot, ka, ja testa rezultāti ir pozitīvi un jūs izolējaties 10 dienas, pirms došanās prom jums arī jājūtas labi un nav drudža (bez medikamentu palīdzības). jūsu mājās un atrasties apkārt citiem cilvēkiem.
Kaušiks arī iesaka pirms lēmuma pieņemšanas par to, kā svinat Helovīnu, jums jāpārbauda apstākļi jūsu apkārtnē. "Valstīs, kur gadījumi ir augsti (sākot ar šo rakstu, tas ir vidusrietumi un dienvidaustrumu daļas), visgudrāk ir svinēt kopā ar ģimeni mājās vai faktiski ar draugiem, ”saka Kašiks, kurš ir arī bērnu infekcijas slimību medicīnas direktors klīnikā UnityPoint Sioux City, Aiovas štatā.
Ir svarīgi pārbaudīt situāciju arī savā kopienā. Pat ja jūsu valstī gadījumu skaits ir zems, likmes tuvumā esošajās kopienās varētu būt augstas.
No kā jāizvairās Halovīnā
Pat ja jūs dzīvojat apgabalā ar zemāku COVID-19 līmeni, jums tomēr vajadzētu izvairīties no dalības augsta riska Helovīna pasākumos, piemēram, pasākumos, kas notiek telpās ar cilvēkiem, kas nav jūsu mājsaimniecībā, vai tajās, kurās ir pūļi.
Tas nozīmē, ka daudzas no mūsu tradicionālajām Helovīna aktivitātēm, piemēram, kostīmu ballītes, šogad ir labāk izlaistas. Šeit ir dažas citas populāras Helovīna aktivitātes, no kurām jāizvairās, kā arī daži izlases veidi, kurus var pārveidot, lai būtu drošāki.
Triks vai ārstēšana
Jūs vēlaties izvairīties no viltus vai izturēšanās pret šo gadu vai vismaz nevēlaties to darīt tradicionālajā izpratnē ar bērniem lielās kopās, dodoties no durvīm līdz durvīm pēc konfektēm.
"Pat ja jums ir sejas segumi, nav droši doties uz vairākām mājām, kur jūs nezināt iekšā esošo cilvēku veselības stāvokli. Bērniem ir arī grūti saglabāt sociālo attālumu, jo viņi visi ķeras klāt, lai sasniegtu konfektes, ”saka Mobēns Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, Volfsona bērnu slimnīcas infekcijas slimību un imunoloģijas nodaļas vadītājs un universitātes profesors no Floridas, Džeksonvilā, Floridā. "Tas ir ļoti noraizējies. To nevajadzētu darīt. ”
Spoku mājas un Hayrides
Neapmeklējiet spoku mājas vai apmeklējiet ballītes ārpus savas mājas. Ir grūti precīzi zināt, vai noteiktā iekštelpu telpā ir pietiekama ventilācija un gaisa plūsma. Bez šīm nepieciešamībām potenciāli inficētās daļiņas var kavēties vairākas stundas - tas nozīmē, ka jūs varētu tās ieelpot.
Nelietojiet siena braucienus ar cilvēkiem, kuri nav jūsu mājsaimniecībā. Priecības kliedzieni (vai bailes) nozīmē lielāku potenciāli inficētu pilienu izplatīšanās risku, īpaši, ja esat pārpildīts ar transportlīdzekli, kas neatstāj pietiekami daudz vietas, lai sociāli attālinātu.
Palieciet tuvu mājām
Nebrauciet ārpus savas kopienas, ja jūsu valstī pašlaik ir augsts COVID-19 gadījumu skaits vai otrādi. Pretējā gadījumā jūs pakļaujat sevi un citus riskam.
3 veidi, kā padarīt Halovīni drošāku
Neskatoties uz daudzajām lietām, no kurām šogad vajadzētu izvairīties, daudzu paaudžu senus favorītus var absolūti izbaudīt. Jums vienkārši jāpieiet viņiem savādāk.
Iet ārpusē (sociāli attālinoties un valkājot masku)
Ja jums ir jāizmanto triks vai ārstēšana, sastādiet modificētu plānu, kas jums un jūsu ģimenei nodrošina minimālu kontaktu tikai ar dažiem tuviem draugiem. Kaušiks iesaka atstāt iesaiņotus gardumus otra pastkastītēs vai nodot viens otram iesaiņotus saldumus no jūsu sliekšņiem.
Ja vēlaties izsniegt konfektes, labākais ir sēdēt ārā un izplatīt labumus no turienes. Rathore norāda, ka lielas bļodas atstāšana atsevišķi nav laba ideja. Tas aicina bērnu kopu pulcēties uzreiz, tādējādi viņiem ir grūtāk sociāli attālināties.
Pārliecinieties, ka visi, ieskaitot visus bērnus, kas vecāki par 2 gadiem, valkā masku.
Palieciet mājās un dodieties tiešsaistē
Izrotājiet savu viesistabu un pārvērsiet to par savu personīgo spoku māju. Jūs varat izveidot videoklipus par to un tiešsaistē kopīgot tos ar draugiem un ģimeni.
Noregulēšana uz sociālo mediju plūsmām ir lielisks veids, kā dalīties savā Helovīna garā. Jūs varat saģērbties kā parasti Halovīnā un pievienoties draugiem Zoom ballītei. Bērni (un pieaugušie!) Var ēst savus iecienītos saldumus un pārmaiņus dalīties ar spoku stāstiem.
Kā mājās jautri pavadīt Helovīnu
Tomēr jūs nolemjat šogad svinēt Helovīnu, bet zemākā riska iespējas ietver svinības mājās, neatkarīgi no tā, vai tās ir iekštelpās vai jūsu pagalmā.
Mobeen Rathore, MD
Esiet elastīgs plānošanā, apstipriniet savu bērnu idejas un lieciet viņiem justies kā daļai no plānošanas procesa.
- Mobēns Rathore, MDJa plānojat piedalīties kādā no aktivitātēm, kuras CDC uzskata par vidēja riska riskiem - tas ir viss, kas liek jums doties prom no mājām vai atrasties ārpus apkārtnes, jums ir jāveic vairākas darbības, lai saglabātu drošību. A
Valkājiet aizsargmasku, kas aizsedz degunu un muti (kostīmu maskas netiek skaitītas), palieciet sociāli attālināts no citiem, turiet rokas prom no sejas un, pārnākot mājās, rokas rūpīgi nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni.
Ja kaut ko no ārpuses ņemat atpakaļ mājās - konfekšu paciņas, uzlīmes, rotaļlietas -, pirms rīkojaties, notīriet tos ar dezinfekcijas salvetēm vai nolieciet uz pāris dienām malā.
Pareizai attieksmei ir tāls ceļš, lai Halovīni padarītu drošu un jautru. Šie vispārīgie ieteikumi var nodrošināt, ka jums ir drošs un pārsteidzošs Halovīni, ko bērni atcerēsies - labā nozīmē! - nākamajiem gadiem.
Dodiet saviem bērniem iespējas
Džūdijas Čenas 8 gadus vecais dēls šogad sēž ar triku, taču lielveikalā viņš var izvēlēties savas iecienītās konfektes. Pietiek ar atsvaidzinošām izmaiņām (un, iespējams, visu konfektes paturēšanu sevī!), Lai šis Helovīns viņam justos īpašs.
Papildus konfekšu izvēlei ļaujiet saviem bērniem teikt arī pārējās Helovīna nakts plānošanā. "Esiet elastīgs plānošanā, apstipriniet savu bērnu idejas un lieciet viņiem justies kā daļai no plānošanas procesa," saka Rathore, kurš ir arī AAP priekšsēdētāja vietnieks un dažādības un iekļaušanas čempions. "Kad bērni jūtas mazliet piederīgi, viņi to gaidīs un nejutīsies tik slikti, ja palaidīs garām ierastajām Helovīna aktivitātēm."
Uzmanības centrā drošas tradīcijas
Neskatoties uz daudzajām aktivitātēm CDC augsta riska sarakstā, daudzas jautras iespējas joprojām ir drošas - un dažas no tām jau var būt iecienītas jūsu mājsaimniecībā.
Veilleux ģimene Kittery Point, Menas štatā, turpinās savu ģimenes tēmu Halovīni kostīmu tradīciju - kaut ko, kas viņiem ir bijis daudzus gadus. Viņi ir izdarījuši franču mīmas, Scooby-Doo bandu, un šogad tā ir Addams ģimene. Viņi pat apsver iespēju pozēt īpašam ģimenes portretam.
Viņiem par laimi, Veilleux dzīvo arī netālu no konfekšu tirdzniecības vietas, kur viņi paņems savu iecienītāko konfekti, un lukturīšu kukurūzas labirintu, ar kuru viņi nodarbosies kā ģimene, "lai pievienotu baiļu faktora priekšrocības", saka mamma Viktorija . Lai aizklātu nakti? Novēlota izrādeAddamsu ģimenefilma, protams.
Ruchi Gupta, MD, MPH, Ziemeļrietumu Feinbergas Medicīnas skolas pediatrijas un medicīnas profesore, skatīsies filmu ar savu pusaudzi no mājām tieši ārpus Čikāgas. Pateicoties kaimiņam, kurš nopirka lielu ekrānu, viņi varēs baudīt filmu - sociāli attālinātu, ārpusē un ar maskām - tuvējā parkā.
Esiet radošs
Daudzas lietas, kas 31. oktobrī liek justies kā Helovīnam, ir amatniecības centieni, kas iebūvēti kostīmos un rotājumos, kas ved līdz šai dienai. Kāpēc gan nepadarīt viņus par galveno notikumu? Ņemot vērā, ka svētki iestājas šī gada sestdienā, Čena un viņas dēls dienas sākumā izmantos savu Ninjago kostīmu.
No tā kopā ar saviem bērniem varat izveidot arī amatnieku ballīti. Izlauziet spokainās cupcakes (vēl labāk, cepiet un dekorējiet tos kopā), sagrieziet ķirbjus un pīpējiet Halloween mūzikā, piemēram, mūziku no filmām, piemēram,Addama ģimene, Ghostbusters,Operas spoksutt.
Brittany Noble 6 un 8 gadus vecais bērns piedalīsies sociāli attālinātā velosipēdu kostīmu parādē ar dažiem apkārtnes draugiem Linkolnā, Rodailendā. Viņi arī spēlēs pagalma spēles un, iestājoties tumsai, darīs pāri ugunskura vietai.
Mammai Elizabetei Tran Vongai, Alamedā, Kalifornijā, ārdurvju gaismas nedeg, jo tās koncentrējas uz ģimenes svinībām piemājas pagalmā saviem trim bērniem (5, 8 un 11 gadu vecumam). Viņa plāno izdomāt “burbuļainas brūvēšanas” aktivitāti, izmantojot sauso ledu, kā arī dārgumu medības un ģimenes kostīmu parādi piemājas pagalmā. Viņas vecākā praktiski izturēsies pret Roblox draugiem.
Paliec pozitīvs
Pandēmija ir bijusi bērnu vilcināšanās daudzās valsts daļās, sākot no ierobežota laika ar draugiem skolā līdz atceltām sporta sezonām. Izlaižot Halovīni, var justies kā kārtējā neveiksme. Tomēr, ja jūs izceļat augšupvērsto pusi, arī šogad bērni, iespējams, būs sajūsmā par svētkiem.
"Mans 6 gadus vecais bērns teica:" Ak, mēs nevarēsim iziet ārā, "bet es viņai teicu, ka tas būs ļoti jautri," saka Kaušiks. Viņas bērni (3, 6 un 8 gadus veci) ar nepacietību gaida, kā uzvilkt savus supervaroņu kostīmus un parādīt apkārt viesistabai mūzikas pavadībā - tas viss tiks iemūžināts video un koplietots ar ģimeni un draugiem.
Kaushik arī plāno dārgumu meklēšanu ap māju. "Ideja ir saglabāt sociāli distancētu, bet emocionālu saikni."
Ko tas jums nozīmē
Tas, ka pandēmija ir nomākusi ierasto Helovīna izklaidi, nenozīmē, ka jums ir jāatceļ brīvdienas kopā. Esiet elastīgs un atkārtoti iedomājieties savas iecienītākās aktivitātes šajos riskantajos brīžos: izbaudiet brīvdienas savās mājās vai, ja jūs tomēr izdomājat, valkājiet masku, turiet to sociāli distancētu un izmantojiet pareizu roku higiēnu.
-to-prevent-breast-cancer-recurrence.jpg)
