Kā lietot glikometru

Neatkarīgi no tā, vai Jums ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts, mājās esošās cukura līmeņa kontroles ierīces, ko sauc par glikometriem, var sniegt vērtīgu informāciju par to, vai cukura līmenis asinīs ir pārāk zems, pārāk augsts vai jums piemērots. Šīs pārnēsājamās elektroniskās ierīces nodrošina tūlītēju atgriezenisko saiti un nekavējoties informē, kāds ir cukura līmenis asinīs.

Regulāra uzraudzība ir īpaši noderīgs veids, kā pārvaldīt diabētu un palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi lietot ierīci.

Hugo Lins / Vellvels

Par glikometriem

Glikometri, kas pazīstami arī kā glikozes mērītāji, ir ļoti sarežģīti, tiem nepieciešams tikai viens asins piliens, un tie ir ērti izmērā un pārnēsājami. Tie ir pietiekami mazi, lai paņemtu tos līdzi ceļā, un, pamatojoties uz jūsu komforta līmeni, tos var izmantot jebkurā vietā un laikā.

Kam vajadzētu lietot glikometru

Ja Jums ir 1. tipa cukura diabēts, 2. tipa cukura diabēts, latents autoimūns diabēts pieaugušajiem (LADA) vai grūtniecības laikā Jums tika diagnosticēts gestācijas diabēts, lielākai ārstēšanas plāna daļai regulāri jāpārbauda glikozes līmenis asinīs ar glikometru.

Bieža glikometra lietošana var jums palīdzēt:

• Pārbaudiet, cik kontrolēts ir cukura līmenis asinīs un vai tas ir augsts vai zems
• Atpazīstiet modeļus, kad, visticamāk, palielināsies glikozes līmenis vai samazināsies
• Skatiet, kā glikozes līmenis reaģē pēc fiziskās slodzes vai stresa laikā
• Pārraugiet diabēta zāļu un citu terapiju iedarbību
• Novērtējiet, cik labi jūs sasniedzat noteiktus ārstēšanas mērķus

Kad pārbaudīt

Apspriediet ar savu ārstu, cik bieži un kādā diennakts laikā jums jāpārbauda, ​​un kā rīkoties, ja jūsu rezultāti ir zemi vai augsti. Pārbaudes biežums var būt atkarīgs no konkrētā diabēta veida un personīgā ārstēšanas plāna.

2. tipa cukura diabēta ārstu diskusiju ceļvedis

Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.

Lejupielādēt PDF Nosūtīt ceļvedi pa e-pastu

Nosūti sev vai mīļotajam.

Pierakstīties

Šī ārstu diskusiju rokasgrāmata ir nosūtīta uz adresi {{form.email}}.

Radās kļūda. Lūdzu mēģiniet vēlreiz.

1. tips

Vispārīgi runājot, ja jums ir 1. tipa cukura diabēts, jums var būt nepieciešams pārbaudīt glikozes līmeni četras līdz 10 reizes dienā. Jūs, iespējams, pārbaudīsit, pirms lietojat pārtiku (maltītes vai uzkodas), pirms un pēc vingrinājumiem, pirms gulētiešanas un, iespējams, nakts laikā. Tā kā jūsu stāvokli raksturo nespēja ražot pietiekamu insulīnu, jums būs jāpārbauda biežāk, lai pārliecinātos, vai jums ir pietiekami daudz insulīna, lai uzturētu stabilu cukura līmeni asinīs. Ja jūsu rutīna mainās vai ja jūs saslimstat, jums, iespējams, būs jāpārbauda vēl vairāk reizes visas dienas / nakts laikā.

2. tips

Ja Jums ir 2. tipa vai gestācijas diabēts, jums var būt nepieciešams veikt pārbaudi tikai divas līdz četras reizes dienā, atkarībā no tā, vai lietojat insulīnu vai nē. Pārbaude jāveic pirms ēšanas un pirms gulētiešanas. Ja diabētu kontrolējat ar insulīna līdzekļiem, iespējams, jums pat nav nepieciešams katru dienu pārbaudīt cukuru, kad esat iemācījies tipiskos modeļus.

Kā lietot glikometru

Bieži vien, ja vien neesat ticies ar sertificētu diabēta pedagogu, ārsts, iespējams, ir izrakstījis jums glikometra recepti, skaidri nepasakot, kā to lietot. Un, lai gan lielākā daļa instrukciju rokasgrāmatu ir lietotājam draudzīgas, šis uzdevums var šķist biedējošs, ja testēšanas laikā esat iesācējs vai arī tas nav tehnoloģiski gudrs. Izpildiet šīs vadlīnijas drošai un ērtai testēšanai.

Kas jums nepieciešams, lai izmantotu glikometru

• Alkohola sagatavošanas spilventiņš (vai ziepes un ūdens, ja jums ir piekļuve izlietnei)
• Lancet
• Testa sloksne
• Glikometrs
• Piezīmju grāmatiņa rezultātu reģistrēšanai

Glikometra lietošanas instrukcijas

1. Vispirms iestatiet glikometru, testa sloksni, lancetu un spirta sagatavošanas spilventiņu.
2. Lai novērstu infekciju, nomazgājiet rokas. Ja neesat pie izlietnes, ir labi izmantot tikai spirta tamponu. Ja atrodaties pie izlietnes un rūpīgi nomazgājat rokas, jums nav jāizmanto spirta tampons.
3. Dažreiz tas palīdz vispirms sasildīt rokas, lai atvieglotu asinsriti. Jūs varat ātri noberzt rokas vai palaist tās zem silta ūdens - vienkārši pārliecinieties, ka tās labi izžāvējat, jo slapjās rokas var atšķaidīt asins paraugu, kā rezultātā to skaits ir mazāks.
4. Ieslēdziet glikometru un ievietojiet testa sloksni mašīnā, kad mašīna ir gatava. Skatieties indikatoru, kā asinis novietot uz sloksnes.
5. Pārliecinieties, ka roka ir sausa, un noslaukiet izvēlēto vietu ar spirta sagatavošanas paliktni un pagaidiet, līdz alkohols iztvaiko.
6. Ieduriet pirksta galu pirksta sānos, starp nagu apakšdaļu un nagu galu (izvairieties no spilventiņiem, jo ​​tas var vairāk saspiest). Nepieciešamo asiņu pilienu veidu nosaka jūsu izmantojamās sloksnes veids (daži izmanto asiņu "karājošu pilienu", salīdzinot ar nelielu pilienu sloksnēm, kurās asinis tiek ievilktas ar kapilāru darbību).
7. Novietojiet asins pilienu uz sloksnes vai tās malā.
8. Glikometram būs nepieciešami daži mirkļi, lai aprēķinātu cukura līmeni asinīs. Izpildiet ārsta rīkojumus par jebkuru cukura līmeni asinīs, ko iegūstat.
9. Jūs varat izmantot spirta sagatavošanas spilventiņu, lai notīrītu vietu, no kuras esat lietojis asinis, ja tās joprojām asiņo.
10. Pierakstiet savus rezultātus. Uzskaites veikšana jums un jūsu ārstam atvieglo laba ārstēšanas plāna izveidošanu. Daži glikometri var saglabāt jūsu rezultātus atmiņā, lai atvieglotu uzskaiti.

Rezultātu uzskaite var palīdzēt jums pārvaldīt modeli - sniedzot informāciju par to, kā jūsu ķermenis reaģē uz noteiktiem ēdieniem, vingrinājumiem un zālēm. Tas arī sniedz ārstam precīzu priekšstatu par to, kā darbojas jūsu ārstēšana.

Nepārtraukta glikozes kontrole

Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu, iespējams, vajadzēs biežāk pārbaudīt cukuru, un šādās situācijās var būt noderīgs nepārtraukts glikozes mērītājs (CGM). CGM ir glikometrs, kas paliek piestiprināts pie ķermeņa, samazinot (lai arī ne pilnībā) novēršot nepieciešamību pēc vairākiem pirkstu nospiedumiem. Jūs vienkārši piestiprināsiet sensoru pie savas ādas (parasti augšdelmā, vēderā vai augšstilbā), un tas iepriekš noteiktos intervālos - parasti ik pēc dažām minūtēm - pārraida glikozes rādījumus uz uzraudzības ierīci. Jautājiet savam ārstam, vai CGM jums ir piemērots.

Mērķa diapazoni

Lai gan jūsu personalizētais mērķa diapazons var būt nedaudz šaurāks, ir izveidoti logi par to, kas tiek uzskatīts par normālu glikozes līmeni lielākajai daļai cilvēku ar cukura diabētu. Jūsu līmenis var atšķirties atkarībā no vecuma, aktivitātes līmeņa, dzimuma un diabēta veida.

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem šāds mērķa diapazons ir piemērots lielākajai daļai pieaugušo, kas nav grūtnieces. Mērķa hemoglobīna A1c (tests, kas mēra vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā) diapazoni var atšķirties atkarībā no vecuma / dzimums un citi faktori.

MarķierisMērķa vērtībaGlikozes līmenis asinīs pirms ēdienreizes (pirms ēdienreizes)80 līdz 130 mg / dlGlikozes līmenis asinīs pēc ēšanas (pēc ēšanas)Mazāk par 180 mg / dlA1cMazāk nekā 7%

Pirmie testēšanas padomi

Noteikti izskatiet glikometra lietošanas instrukciju, jo testēšanas procedūras dažādās ierīcēs var nedaudz atšķirties. Šeit ir vēl daži noderīgi padomi pirmo reizi:

• Ja jums šķiet, ka process ir ļoti sāpīgs, jums, iespējams, būs jāmaina lancetes mērierīce (biezums). Lancetēm ir dažādi mērierīces. Jo lielāks skaitlis, jo plānāks ir lancets. 21 gabarīta lancete var nebūt tik ērta kā 30 gabarīta lancete.
• Jūs varat arī pielāgot savas lancēšanas ierīces iestatījumu, lai attēlotu, cik tālu adata iekļūs ādā. Lielākā daļa cilvēku var iegūt atbilstošu paraugu kaut kur pa vidu. Piemēram, ja jūsu lancets ir numurēts, pielāgojiet to 2. iestatījumam. Ja tas nedarbojas, varat palielināt iestatījumu.
• Izmantojiet tikai testa sloksnes, kas paredzētas jūsu glikometram.
• Dažām ierīcēm nepieciešami lielāki asins paraugi - noteikti izmantojiet asins paraugu lielumu, kā to prasa jūsu ierīce.

Biežas problēmas, no kurām jāizvairās

Ir svarīgi regulāri uzturēt glikozes mērītāju, lai izvairītos no iespējamām problēmām. Izpildiet šos padomus, lai nodrošinātu labu darbību:

• Pārliecinieties, ka uzglabājat akumulatorus, kas piemēroti jūsu glikometram.
• Pārliecinieties, ka testa sloksnēm nav beidzies derīguma termiņš, jo testēšanas sloksnes, kuru derīguma termiņš ir beidzies, var nodrošināt neprecīzu rezultātu.
• Pēc testa sloksnes izņemšanas cieši aizveriet vāku. Pārāk daudz gaismas vai mitruma var sabojāt sloksni.
• Vienmēr regulāri notīriet ierīci un pēc pieprasījuma veiciet kvalitātes kontroles pārbaudes.

Glikozes testēšana ceļā

Ceļojot, jums, iespējams, vajadzēs ņemt papildu krājumus un izmantot īpašu piesardzību, lai glikozes mērītājs turpinātu darboties pareizi.

• Ikreiz, kad testējat, atrodoties ceļā, pārliecinieties, ka katram gadījumam ir divreiz vairāk testa sloksņu un lancetu, nekā jūs domājat, ka jums tas būs nepieciešams.
• Glikometru un testa sloksnes glabājiet tīrā, sausā vietā. Un izvairieties no ārkārtējas temperatūras. Piemēram, neatstājiet skaitītāju un sloksnes automašīnā, kad ir auksts laiks, tiešā saules gaismā vai virs sildītāja.
• Izmetiet lancetes necaurlaidīgā traukā, vēlams šim nolūkam izgatavotā sarkanā konteinerā ar asiem asumiem. Jūs to varat iegādāties pie sava ārsta vai aptiekas. Ja tādas nav, izmantojiet biezu plastmasas veļas mazgāšanas līdzekļa pudeli ar uzskrūvējamu vāciņu, lai novērstu negadījumus ar adatu. Daudzās slimnīcās un aptiekās ir asu zāļu nomešanas programma, kurā jūs varat nogādāt savu konteineru, kad tas ir pilns.
• Ja ceļojat vairākas dienas, paņemiet līdzi cietu plastmasas zīmuļu maciņu, kurā glabāt izmestās lancetes, un atnesiet tās sev līdz, kamēr varēsit pareizi tās izmest.
• Pārliecinieties, ka ārkārtas gadījumā jums vienmēr ir neliels ātras darbības ogļhidrātu uzkodu, papildu insulīna vai papildu zāļu daudzums.

Padomi bērniem

Bērniem ar cukura diabētu (1. vai 2. tips, lai gan 1. tips ir biežāk sastopams) ir tikpat svarīgi regulāri pārbaudīt arī glikozes līmeni.

Iepazīstot bērnu ar regulāru glikozes testēšanu, ir šādas priekšrocības:

• Ārstēšanas plāna problēmu novēršana
• Kontroles sajūta par notiekošo
• Izprot noteiktu ēdienu, fizisko aktivitāšu un zāļu ietekmi uz cukura līmeni asinīs

Bērniem, iespējams, būs jāveic testi biežāk nekā pieaugušajiem, īpaši, ja viņi lieto insulīnu. Bērniem var būt arī augstāki glikozes mērķa diapazoni nekā pieaugušajiem. Runājiet ar bērna ārstu par viņu unikālo mērķa diapazonu. Bērniem, kuriem ir problēmas ar hipoglikēmijas epizodēm, nakts vidū un arī slimības dienās var būt nepieciešama pārbaude.

Glikozes līmeņa uzskaite var būt īpaši noderīga bērniem, lai sāktu redzēt tendences, kā viņu cukura līmenis asinīs palielinās un avarē pēc noteiktiem faktoriem, piemēram, dažādiem ēdieniem, fiziskām aktivitātēm un medikamentiem.

Palīdzība bērnu pašpārbaudei

Mācieties bieži lietot glikometru kopā ar bērnu, un, kad jūsu bērns ir pietiekami vecs, viņš, iespējams, varēs sākt testēšanu pats. Piešķiriet viņiem rīkus un zināšanas, kas nepieciešamas, lai efektīvi par sevi rūpētos.

Palīdziet savam bērnam saprast, ka glikozes pašpārbaude ir liela atbildība - un tā ir ļoti noderīga, lai pārvaldītu viņu stāvokli, kad viņš kļūst vecāks un neatkarīgāks.