Kā pārvaldīt vecāku insultu, dzīvojot ārpus pilsētas

Tas var radīt stresu, ja kādam no vecākiem ir insults. Ja jūsu mātei vai tēvam nesen ir bijis insults, jūs, iespējams, esat ļoti noraizējies par savu vecāku un to, kā viņš vai viņa sadzīvos, saskaroties ar jaunu invaliditāti. Ja jūs dzīvojat tālu no vecākiem, jūs varat vēl vairāk uztraukties par to, kā palīdzēt, ja neesat tuvumā.

Jautājumi, kas jums jāņem vērā, kad jūsu vecāki pielāgojas dzīvei pēc insulta, ietver veselību, drošību, transportu un finanses. Jūs varat uzzināt, kā pārvaldīt galvenos faktorus, kas saistīti ar dzīvi pēc insulta, lai jūs būtu labāk sagatavoti palīdzēt vecākiem vadīt insulta pielāgošanās periodu un atgūties, pat ja jūs dzīvojat ārpus pilsētas.

Braukšana pēc insulta

Braukšana ir viens no lielākajiem dzīvesveida pielāgojumiem un drošības jautājumiem pēc insulta. Lielākajai daļai cilvēku ir jābrauc, lai nokļūtu galamērķos ārpus mājas.

Ja jūsu vecāks kļūst nespējīgs vadīt automašīnu, viņam, iespējams, būs jāpaļaujas uz citiem, lai pārvietotos, un, iespējams, būs jāplāno izbraukumi jau laicīgi. Jūsu vecāki var sākt justies izolēti un nomākti, ja viņam vai viņai mājās jāpavada vairāk laika, nekā viņš pats vēlas.

Ir vairāki iemesli, kāpēc daudzi insultu izdzīvojušie nevar braukt. Redzes izmaiņas pēc insulta var ietvert perifērās redzes zudumu vai vienas acs redzes zudumu. Insults var izraisīt vienas ķermeņa puses vājumu, padarot izaicinājumu mehānisko braukšanas aspektu. Daži insulti pasliktina spriedumu, un insults var traucēt izpratni par apkārtnes kreiso vai labo pusi, stāvokli, kas pazīstams kā puslodes nevērība.

Dažreiz pat tad, ja insults nerada fizisku invaliditāti, kas pasliktina braukšanu, insults var izraisīt krampjus pēc insulta, kas insultu pārdzīvojušajam var izraisīt krampjus braukšanas laikā, iespējams, zaudējot kontroli pār automašīnu.

Insulta sekas neļauj dažiem insultu pārdzīvojušajiem droši vadīt transportlīdzekli. Šie trūkumi pēc insulta var apdraudēt vadītāju, viņa pasažierus, citus vadītājus un pasažierus, kā arī gājējus.

Tomēr jūsu mamma vai tētis, iespējams, nevēlas atteikties no braukšanas, jo rodas neatkarības trūkums. Tātad, kas jums jādara, ja jums ir bažas par vecāku spēju vadīt transportlīdzekli, bet neesat pārliecināts, vai viņš vai viņa var tikt ar to galā? Ja jums ir bažas, būtu ieteicams lūgt vecāku fizioterapeitu vai ergoterapeitu īpaši novērtēt vecāku braukšanas spējas.

Ja jūsu vecāks tiek uzskatīts par nepiemērotu transportlīdzekļa vadīšanai, visticamāk, jūsu vecāki ievēros šo medicīnisko instrukciju. Tomēr, ja jūsu vecāki, neraugoties uz medicīniskiem rīkojumiem, uzstāj uz braukšanu, nepatīkama atbildība par šī ierobežojuma ieviešanu var gulēt uz jūsu pleciem.

Tas var palīdzēt, ja atgādināsiet vecākiem, ka dārgas ir automašīnas, uzturēšanas, gāzes un apdrošināšanas izmaksas. Varbūt jūs varat parādīt vecākiem, ka automašīnas izmaksas pret autobusiem, vilcieniem, kabīnēm un citām transporta iespējām ir aptuveni vienādas, izrakstot faktiskos skaitļus, lai jūsu vecāki redzētu, ka būt pasažierim var nebūt tik dārgi.

Un jūs varat palīdzēt, kamēr atrodaties tālu, nolīgstot kādu noteiktu braucienu skaitu vai noteiktu braukšanas stundu skaitu un pats par to samaksājot. Daudzas reizes, kad vecāki zina, ka viņu pieaugušie bērni jau ir par kaut ko „iepriekš samaksājuši”, viņiem nepatīk redzēt, ka samaksa tiek izniekota.

Mājas drošība

Pēc insulta dažas mājas struktūras var kļūt sarežģītas orientēties un pat kļūt nedrošas. Piemēram, kāpnes var radīt krišanas risku, ja jūsu vecākiem ir problēmas ar līdzsvaru vai kāju vājums. Spītīga plīts poga vai atsegta stieple, kas pirms insulta vienkārši kaitināja, pēc insulta var kļūt par jaunu bīstamību.

Daudziem insultu pārdzīvojušajiem ir drošāk dzīvot vienstāvu mājās vai dzīvoklī. Tomēr, ja tas nav iespējams, jūsu vecāki, iespējams, varēs droši staigāt augšā un lejā, bet, iespējams, nevarēs droši staigāt augšā un lejā, pārvadājot smagu kravu, piemēram, veļas grozu.

Daži mājas uzturēšanas uzdevumi, piemēram, dūmu trauksmes akumulatora vai griestu spuldzes nomaiņa, prasa stāvēšanu uz kāpnēm, kas vecākiem var būt par daudz.

Ir vairāki faktori, kas jāņem vērā, kad runa ir par dzīves kārtību pēc insulta. Rehabilitācijas iespēju ziņā jāapsver arī vairākas iespējas.

Vecākiem ir raksturīgi satraukties un aizstāvēties, kad viņa bērni iesaka pāriet uz mazāk neatkarīgu vidi. Ja jūsu spriedums saka, ka vecākiem ir jāpārceļas, nebrīnieties, ja jūsu vecākiem ir negatīva reakcija. Šis lēmums un ar to saistītais process ir viens no nozīmīgākajiem izaicinājumiem jūsu lomai kā insulta pārdzīvojušā dēlam vai meitai.

Medicīnas iecelšana

Ja jūs dzīvojat tālu no vecākiem, visticamāk, jūs nevarat apmeklēt vecāku medicīniskās tikšanās. Var šķist, ka viss būtu daudz vienkāršāk, ja jūs vienkārši pastāstītu ārstam to, ko esat novērojis, un dzirdētu ārsta viedokli un padomus.

Tomēr HIPPA noteikumu dēļ jūsu vecāku kā ārstnieciskā pacienta privātums ir aizsargāts, un jums nav tiesību piekļūt vecāku medicīniskajiem dokumentiem vai saņemt informāciju no vecāku medicīniskās komandas, ja vien nesaņemat vecāku rakstisku atļauju.

Katram insultu pārdzīvojušajam ir atšķirīga attieksme un lēmums attiecībā uz to, cik daudz medicīniskās informācijas viņš vai viņa vēlas dalīties un vai pieaugušajiem dēliem un meitām būtu jāpiešķir piekļuve medicīniskajiem dokumentiem. Daži no insulta izdzīvojušie vēlas, lai viņu pieaugušie bērni dzirdētu informāciju tieši no ārsta un “pārtulkotu” to piezemētā sarunā, bet citi cieši sargā savu veselības informāciju pret saviem pieaugušajiem bērniem.

Jūsu vecāki, visticamāk, atrodas kaut kur starp abām galējībām un, iespējams, ļaus jums piekļūt daļai informācijas, bet ne visai. Jums ir laba ideja tieši sazināties ar vecāku ārstu, ja jums patiešām ir patiesas bažas par mammas vai tēta lēmumu pieņemšanas kompetenci, drošību un spēju saprast un pareizi ievērot medicīniskās instrukcijas.

Receptes

Jūsu vecāku receptes ir svarīgas. Atrodoties tālu, jūs, iespējams, nevarēsiet pārliecināties, ka jūsu māte vai tēvs aizpilda receptes, kā paredzēts. Ja jūs nedomājat, ka jūsu mamma vai tētis nokļūs aptiekā, lai savlaicīgi saņemtu zāles, tas var palīdzēt, ja reģistrējat savus vecākus piegādes programmai vai vismaz kāda veida atgādinājumu programmai.

Kad runa ir par plānoto zāļu lietošanu mājās, jūsu vecākiem ir viegli aizmirst lietot tabletes, kā norādīts. Nepareizi lietojot zāles, visticamāk, rodas nopietnas reakcijas. Ir vairāki tablešu skaitītāji un tablešu ierīces, kas palīdz jūsu mātei vai tēvam izsekot tabletes. Daži pakalpojumi pat var palīdzēt ievietot tabletes vecāku tablešu skaitītājos.

Vēl viena svarīga lieta, ko jūs varat darīt kopā ar vecākiem, ir preventīvi izstrādāt plānu, lai jūsu vecāki zinātu, kā rīkoties gadījumā, ja viņš vai viņa aizmirst tableti. Piemēram, ja jūsu vecāki aizmirst lietot noteiktas tabletes attiecīgajā dienā, viņam nevajadzētu dzert papildu. No otras puses, dažiem medikamentiem ir svarīgi “panākt” aizmirstās devas. Jūsu vecāku ārsts vai farmaceits to var precīzi noteikt pirms laika jums un jūsu vecākiem, kas var palīdzēt izvairīties no stresa un pēc atbildes uz jautājumu.

Uzturs

Pēc tam, kad vecāki ir teikuši gadiem ilgi, lai ēst veselīgi, pēc tam, kad jūsu vecākam ir insults, jūs varētu būt tas, kurš uztraucas, vai jūsu vecāki ēd veselīgi. Lielāko daļu laika pēc insulta lielākās uztura problēmas ir saistītas ar apetītes zudumu un iniciatīvas trūkumu pārtikas iegūšanā.

Ja jūs dzīvojat tālu, varat noorganizēt draugu, kurš apmeklēs jūsu vecākus, lai piegādātu veselīgas pārtikas preces. Varat arī noorganizēt piegādes pakalpojumu, lai piegādātu vecākiem pārtikas produktus vai izvēlētos gatavotos ēdienus, ja jums ir bažas par vecāku kaloriju daudzumu.

Finanses

Ja jūsu vecāki ir kļuvuši mazāk uzmanīgi pret detaļām vai citādi nespēj sekot līdzi finanšu jautājumiem un rēķiniem, jums, iespējams, būs jāpiedalās. Varbūt dažu rēķinu automatizēšana un iestatīšana, lai saņemtu e-pasta paziņojumus, var palīdzēt novērst vecāku uzmanības trūkumu finanšu jautājumiem.

Daži vecāki kļūst paranoiķi par naudas lietām, noraizējušies par to, ka pieaugušie bērni priekšlaicīgi "pārmanto" naudu. Lai nomierinātu vecākus, varat izveidot sistēmu, kas ļauj saņemt brīdinājumus un samaksāt rēķinus, ja viņi kavējas, bet neko ‘neņemt’ no vecāku konta.

Aprūpētāja jautājumi

Jūsu mātes vai tēva aprūpētājs, iespējams, vecāku dzīvesbiedrs, brālis vai māsa vai cits radinieks. Lai gan tas var sniegt jums zināmu atvieglojumu, ja uzticama persona rūpējas par jūsu vecākiem, ir svarīgi ņemt vērā arī aprūpētāja slogu.

Ir vairāki veidi, kā varat sazināties ar sava tēva vai mātes aprūpētāju. Video tērzēšanu, e-pastu vai sociālos medijus varat uzskatīt par veidu, kā atvieglot aprūpētāja vientulību un piedāvāt atbalstu un tiešraides sarunu.

Tiek izmantots

Protams, ja jūsu vecāku regulāri neuztur uzticams radinieks, jums varētu būt bažas par to cilvēku sirsnību, kuri rūpējas par jūsu vecākiem. Visefektīvākais veids, kā to risināt, ir izveidot konsekventu saikni ar pēc iespējas vairāk cilvēkiem, kas ir jūsu vecāku dzīvē, lai viņi visi justos gatavi sazināties ar jums, ja rodas kādas bažas. Un, ja pamanāt kaut ko aizdomīgu, jums ir tik noderīgi, ja jums ir kontakti, kuriem esat uzticējies un uz kuriem varat sazināties.

Emocionālā veselība

Depresija un izolācija ir reālas problēmas, kas attīstās pēc insulta. Iepriekšēju apspriešana par šīm biežajām sekām var palīdzēt mazināt jūsu vecāku stigmatizāciju. Saruna par profilakses pasākumiem un plānu, kā sazināties ar medicīnas speciālistiem, lai tiktu galā ar depresiju, ja tā rodas, ir efektīvs veids, kā mazināt depresijas smagumu un ietekmi.

Uzvedības izmaiņas

Ja jūs dzīvojat tālu, jūs joprojām varat būt daļa no vecāku dzīves un uzmanīgi sekot uzvedības izmaiņām, pirms tās kļūst bīstamas.

Video tērzēšana ir labāks veids, kā rīkoties, nekā tālruņa zvani vai īsziņas vai e-pasts. Regulāra saskarsme ar cilvēkiem jūsu mātes vai tēva dzīvē var likt šiem cilvēkiem jums uzticēties un justies ērtāk, ja jums rodas problēmas. Vairākas ar insultu saistītas uzvedības izmaiņas ietver empātijas trūkumu, neracionālu greizsirdību un mazinātu humora izjūtu. Šīs izmaiņas var būtiski ietekmēt ikdienas attiecības, ja draugi un ģimene personības izmaiņas uztver personīgi, nevis saprot, ka šīs izmaiņas izraisa insults.

Vārds no Verywell

Ja esat tālu no vecākiem, kam ir bijis insults, iespējams, jūs pārdzīvojat lielu stresu un jūtaties vainīgs un bezpalīdzīgs par to, kā palīdzēt vecākiem. Tomēr jūs varat būt daļa no vecāku insulta atveseļošanās, pat ja dzīvojat tālu.