Neviens nevēlas saskarties ar nāvi, tomēr neviens nevar no tās izvairīties. Mēs varam cerēt, ka mūsu pašu nāve ir ērta, mierīga un jēgpilna. Šo padomu ievērošana var palīdzēt nodrošināt jūsu nāvi.
Plāno uz priekšu un dari zināmas savas vēlmes
Tomas Rodrigess / Getty ImagesGatavošanās nāvei jāsāk, pirms jūs pat saņemat termināla diagnozi. Ir svarīgi atvēlēt kādu laiku, lai pārdomātu savus mērķus, pieņemtu svarīgus lēmumus un dalītos tajos ar saviem mīļajiem. Iepriekšējas direktīvas aizpildīšana, kas ir dokuments, kurā izklāstītas jūsu vēlmes, ir labākais veids, kā nodrošināt, ka tiek ievērotas jūsu dzīves beigu vēlmes.
Plānojiet savas bēres
Šis ir vēl viens solis, kas nav jāgaida, līdz saņemat termināla diagnozi. Plānojot savas bēres, jūs saņemat vēlamo par cenu, kuru vēlaties maksāt. Jūsu bēres vai piemiņas svētki atspoguļos jūsu personību un būs patiesi neaizmirstams notikums. Plānošana uz priekšu arī ietaupa jūsu tuviniekus no tā, ka viņu bēdu vidū ir jāplāno kaut kas jēgpilns, kas ir lieliska dāvana, ko atstāt.
Ļaujiet sev skumt
Kad indivīds saņem termināla slimības diagnozi, ir normāli, ja viņam ir plašs emociju un reakciju klāsts. Var tikt galā ar tādiem pārvarēšanas mehānismiem kā noliegšana un dusmas, kad indivīds tiek galā ar savām skumjām un tuvinieku emocijām.
Pārskatiet savu dzīvi
Viena no vissvarīgākajām lietām, ko jūs darīsit, gatavojoties nāvei, būs jūsu dzīves pārskatīšana. Tas ir solis, par kuru runā lielākā daļa cilvēku, apspriežot nožēlu, sasniegumus, cerības un sapņus. Dzīves pārskata veikšana ir veids, kā panākt mirstoša cilvēka slēgšanu. Tas var kalpot arī kā dzīves mantojums mirstoša cilvēka tuviniekiem.
Neatkarīgi no tā, vai nolemjat veikt iekšējās dzīves pārskatu vai ierakstīt savu dzīves stāstu mīļajiem, savas dzīves pārskatīšana ir svarīgs un piepildīts solis, kas jāsper, gatavojoties nāvei.
Iepazīstieties ar kopējiem dzīves beigu simptomiem
Vai zinājāt, ka lielākajai daļai cilvēku dzīves beigās ir elpas trūkums? Ieteicams iepazīties ar visbiežāk sastopamajiem dzīves beigu simptomiem, lai jūs tos varētu atpazīt, ja un kad tie rodas, un sākt ārstēšanu. Daudzus simptomus, kas rodas dzīves beigās, piemēram, sāpes vai aizcietējums, var ārstēt mājās, un ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai nodrošinātu savu komfortu.
Ziniet, ko sagaidīt no mirstošā procesa
Ir dabisks process, kas notiek, kad indivīds tuvojas nāvei, un, lai gan katrs cilvēks ir unikāls, mirstošais process ir universāls. Daudziem cilvēkiem ir noderīgi zināt, ko sagaidīt tipiska mirstoša procesa laikā. Šī rokasgrāmata sagatavos jūs gaidāmajam ceļā uz nāvi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
