Rūpes par atelpu var dot pārmaiņas, palīdzot jums rūpēties par savu mīļoto, kuram ir vēzis. Ja esat aprūpētājs, jūs, iespējams, izjūtat stresu vai brīžiem jūtaties nomākts. Jums var būt arī maz laika sev - izlaižot svarīgas tikšanās un atstājot novārtā savu sociālo dzīvi.
Veiksmīgai aprūpei jābūt līdzsvaram starp aprūpes nodrošināšanu un arī rūpēšanos par sevi. Kaut arī var šķist, ka nav laika jums un jūsu vajadzībām, tam nav jābūt tā. Rūpes par atelpu ir lielisks un bieži vajadzīgs resurss vēža aprūpētājiem.
Deivs un Les Džeikobs / Zīmola X attēli / Getty ImagesKas ir atelpas aprūpe?
Aprūpes pārtraukšana var būt veids, kā aprūpētājiem un invalīdiem, slimiem vai citiem indivīdiem, kuri nav pilnīgi neatkarīgi, iegūt ļoti nepieciešamo pārtraukumu. Tas sniedz aprūpētājiem zināmu atbrīvojumu no bieži diennakts pienākumiem, lai ļautu viņiem atpūsties un pavadīt laiku prom no kopšanas. Pārtraukums aprūpē var būt kaut kas tik mazs kā uzdevumu veikšana vai pat nelielu atvaļinājumu pavadīšana.
Atelpas aprūpe mājās un aprūpe ārpus mājas ir divi atelpas aprūpes veidi, ko vēža slimnieki un viņu ģimenes var izmantot. Tās ir vairākās dažādās variācijās.
Mājas atelpas aprūpe
Rūpes par aprūpi var būt dažādas. Draugs vai ģimenes loceklis var īslaicīgi uzņemties aprūpētāja pienākumus, kamēr galvenais aprūpētājs ir prom, vai arī sarežģītākos gadījumos var pieņemt darbā apmācītu speciālistu. Ja neesat pārliecināts, vai draugs vai ģimenes loceklis varētu pārvaldīt kopšanas uzdevumus, jautājiet savam ārstam, kurš var sniegt ieskatu par to, kāda veida aprūpētājs vislabāk derētu jūsu mīļotajam.
Pieaugušo dienas aprūpe
Daži pieaugušo dienas aprūpes centri ir gatavi aprūpēt vecāka gadagājuma cilvēkus un pieaugušos ar invaliditāti, kuriem nepieciešama palīdzība, kamēr viņu galvenais aprūpētājs strādā. Dienas aprūpes centri pieaugušajiem klientiem nodrošina pamata aprūpes, socializācijas, vingrošanas un, iespējams, terapijas pakalpojumus (darba, runas vai fizikālo terapiju).
Dzīvojamo māju aprūpe
Dzīvojamo aprūpe pansionātu vai hospitāļu veidā nodrošina akūtu aprūpi pieaugušajiem, kuri nav pilnībā spējīgi sevi aprūpēt patstāvīgi. Dažas no šīm iespējām piedāvā atelpas aprūpi.
Aprūpētāja atbalsta grupas
Aprūpes atbalsta grupas var būt aktīvas jūsu kopienā. Locekļi, kas ir atbalsta grupu pārstāvji, var nolemt pārmaiņus nodrošināt atelpas aprūpi, lai citi grupas locekļi varētu saņemt atvieglojumu. Aprūpētāja atbalsta grupas varat atrast, izmantojot mīļotā vēža ārstēšanas centru vai veicot vienkāršu Google meklēšanu jūsu apkārtnei.
Kāpēc nepieciešama atelpas aprūpe
Aprūpe var aizņemt lielu daļu jūsu laika, pat laika, kas jums nepieciešams svarīgiem uzdevumiem, piemēram, medicīniskām tikšanām un pašaprūpei (piemēram, matu griešanai) un darījumiem (piemēram, automašīnas apkopei). Neskatoties uz aprūpi, jums ir iespēja parūpēties par tikšanos, atpūsties un pavadīt laiku ārpus aprūpes vides.
Aprūpes nodrošināšana mīļotai, kurai ir vēzis, galu galā var izraisīt emocionālu un fizisku nodevu. Nogurums, miega traucējumi, aizkaitināmība un apetītes izmaiņas ir tikai dažas emocionālas un fiziskas izsīkuma pazīmes, kas pazīstamas arī kā "aprūpētāja izdegšana". Aprūpes izdegšana ir ārkārtīgi izplatīta vēža aprūpētāju vidū, īpaši to cilvēku vidū, kuriem bieži netiek pārtraukta aprūpētāja vide.
Aprūpes pārspīlēšanu nevajadzētu sajaukt ar depresiju, kas var būt izplatīta arī aprūpētāju vidū.Depresijas simptomi ir līdzīgi garīgo un fizisko izsīkumu aprūpētāju pieredzei. Ja domājat, ka, iespējams, ciešat no depresijas, nevilcinieties redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kā atrast atelpas aprūpi
Atkarībā no vajadzīgā palīdzības līmeņa atelpas aprūpe var būt tikpat vienkārša kā lūgt draugiem un ģimeni palīdzēt. Ja jūsu mīļotajam ir nepieciešama kvalificēta aprūpe, veselības palīdze mājās var būt jūsu labākā izvēle efektīvai atelpas aprūpei. Dzīvojamās telpas, pat īstermiņa, var būt lieliska izvēle tiem, kam nepieciešama liela palīdzība.
Atcerieties, ka, lai pienācīgi rūpētos par citu cilvēku, vispirms ir jārūpējas par sevi! Tas ir pilnīgi normāli, ja jūties vainīgs, ka veltīji laiku sev, bet nevajag. Lai uzlādētu akumulatorus, jums ir nepieciešams laiks. Regulāri stresa mazināšanas un relaksācijas veidi var palīdzēt labāk koncentrēties uz saviem kopšanas pienākumiem.
