Ēna ir tad, kad cilvēki ar Alcheimera slimību vai cita veida demenci pastāvīgi seko saviem aprūpētājiem apkārt. Viņi var atdarināt viņu, staigāt visur, kurp viņš dodas, un kļūt ļoti noraizējušies, ja aprūpētājs mēģina pavadīt laiku prom no viņiem.
Westend61 / Getty ImagesKāpēc cilvēki ar demenci aizēno savus aprūpētājus?
Bieži vien šķiet, ka ēnojumu nosaka personas trauksme un nenoteiktība. Viņi var justies kā viņu aprūpētājs ir drošais un pazīstamais dzīves aspekts, gandrīz kā glābējs. Minūtē, kad aprūpētājs ieiet citā telpā, iziet ārā vai aizver durvis, lai izmantotu vannas istabu, Alcheimera slimnieks var kļūt bailīgs, nedrošs un satraukts.
Kāpēc ēnu domāšana ir izaicinoša uzvedība?
Lai arī ēnošana nav viena no tipiskākajām izaicinošajām uzvedībām, piemēram, agresivitāte vai paranoja, tā var radīt ievērojamu izaicinājumu. Aprūpētāji, kas nodarbojas ar ēnošanu, bieži ziņo par klaustrofobijas sajūtu, kad viņi pastāvīgi atrodas kopā ar savu mīļoto cilvēku un nekad neko nedrīkst darīt atsevišķi. Pat mazgāties dušā bez pārtraukuma aprūpētājam var būt izaicinājums.
Kā aprūpētāji var tikt galā ar ēnošanu?
Viens veids, kā mazināt neapmierinātību par pastāvīgu sekošanu apkārt, ir atgādināt sev, ka jūsu ģimenes loceklis baidās un uztraucas. Tas, kā jūs interpretējat viņu uzvedību (baiļu rezultātā, nevis kā mērķtiecīgi mēģinot jūs kaitināt), var radīt visu atšķirību.
Piemēram, viens kungs, kuru es zināju, jutās kā sieva mēģina kontrolēt katru viņa darbību un mijiedarbību, jo viņa nepārtraukti sekoja viņam apkārt un pat neļāva viņam vienatnē darboties garāžā. Lai gan šī uzvedība bija ārkārtīgi nomākta, viņa izpratne par to, ka viņa rīkojas šādi, lai viņu kontrolētu, pasliktināja situāciju. Ēnas atzīšana par reakciju uz nemieru un apjukumu var palīdzēt nodrošināt papildu enerģiju, lai uz to reaģētu.
Turklāt jums kā aprūpētājam ir jāatrod veids, kā periodiski aizbēgt. Pat visvairāk veltītajam, mīlošajam un pacietīgajam aprūpētājam ir nepieciešams pārtraukums. Lai aizsargātu savu emocionālo labsajūtu, ļaujiet sev nedaudz laika nomazgāties vai dziļi elpot. Jūs varat iestatīt taimeri un atgādināt savam mīļotajam, ka atgriezīsities, kad atskan taimeris.
Varbūt kaimiņš pastaigāsies kopā ar jūsu mīļoto cilvēku, vai atelpas aprūpētājs var pavadīt pāris stundas kopā ar mīļoto, kamēr jūs dodaties uz atbalsta grupu. Vai ir kāds cits ģimenes loceklis vai draugs, kurš var regulāri apmeklēt? Varat arī pārbaudīt pieaugušo dienas aprūpes centrus, kuros ir programmas cilvēkiem ar demenci. Lai arī kas tas būtu, kaut kāda veida brīvā laika pavadīšana var piepildīt jūsu emocionālo enerģiju un ļaut jums turpināt labi rūpēties par savu mīļoto.
Kā ēnojumu var samazināt
- Nozīmīgas aktivitātes: Viens no veidiem, kā samazināt ēnošanu, ir iesaistīt savu mīļoto cilvēku saistošās un jēgpilnās aktivitātēs. Šīm darbībām nav jābūt strukturētām aktivitātēm ar cilvēku grupu objekta apstākļos. Drīzāk viņi var atrasties tieši savās mājās un var būt daļa no nomierinošas ikdienas rutīnas. Galvenais, lai aktivitātes būtu nozīmīgas šai personai, lai tās piesaistītu viņas uzmanību, tādējādi mazinot viņas apsēstību ar jums. Piemēram, jūsu mīļais cilvēks katru dienu varētu salocīt drēbes vai dvieļus vai strādāt pie finierzāģa.
- Uzkodas: Alcheimera asociācija Ņujorkā iesaka "graudaugu terapiju" vai "smaganu terapiju" - kur jūs piešķirat personai kādu ēdienu uzkodām vai košļājamo košļājamo, lai viņu aizņemtu. Protams, pārliecinieties, ka izvēlētā uzkoda nav tāda, kas varētu izraisīt aizrīšanos.
- Mūzika: Jūs varat arī dot personai austiņas ar ierakstu par viņu iecienītākajām muzikālajām izvēlēm, lai klausītos vai pat ierakstītu, kā jūs runājat ar savu mīļoto, lai viņu nomierinātu. Mūzika nāk par labu daudziem cilvēkiem ar Alcheimera slimību, un iepazīšanās var būt nomierinoša un relaksējoša.
