Pārskats par tarsālajiem kauliem pēdā

Pēdas tarsāla kauliem ir liela nozīme kustībā un daudz kas cits. Kur ir šie kauli, un kas notiek, ja notiek tāds process kā lūzums?

Pārskats

Tarzāla kauli atrodas cilvēka pēdas vidusdaļā un aizmugurē (to sauc arī par pakāji). Šos kaulus kopā sauc arī par kājas kauliem.

Tarzāla kaulu grupā ir septiņi kauli:

• Talus (potītes kauls)
• Calcaneus (papēža kauls)
• Navikulāra
• Kuboīds - kuboīds nodrošina pēdas stabilitāti un palīdz kustēties pirkstiem
• Mediāls ķīļraksts - šis kauls noenkuro vairākas pēdas saites
• Starpposma ķīļraksts - starpposma ķīļraksts, ja tas ir ļoti svarīgi pēdas elastībā
• Sānu ķīļraksts

Kalcāns ir lielākais no tarsāla kauliem un ir lielākais kauls visā pēdā.

Anatomija

Tarzāla kauli ir savienoti ar metatarsus kauliem - piecu garu kaulu grupa, kas atrodas starp tarsāla kauliem un falangiem (pirkstu kauliem). Tarsus saskaras ar augšpusē esošo potītes locītavu, kas savienojas ar kājas stilba kaulu un augšstilba kauliem.

Kustība

Potītes locītava ļauj pēdai pagriezties un sasvērties dažādās pozīcijās.

• Apgriešana ir kāja, kas noliekta tā, ka pēdas zole ir vērsta uz iekšu pret ķermeņa viduslīniju.
• Eversion ir pēda, kas novietota flīzē tā, lai pēdas zole būtu vērsta uz āru, prom no ķermeņa viduslīnijas.
• Plantāra locīšana nogāž pēdu tā, lai pirksti būtu vērsti uz leju
• Dorsiflexion ir pretēja kustība, pagriežot kāju uz augšu tā, lai pirksti būtu vērsti uz debesīm.

Pronation un Supination

Divi citi termini, kas tiek izmantoti, lai aprakstītu kustību pēdā, ir supinācija un pronācija.

Tie apraksta kāju parasti kustības laikā un kā pēda triecas pret zemi, piemēram, skrienot.

Pronācija apraksta nolaišanos papēža ārējā pusē un pēdas rites un plakanību uz iekšu. Šī ir normāla un nepieciešama pēdas kustība pārvietošanās laikā; tomēr var rasties patoloģiski apstākļi, kad kustības laikā pronācija ir ārkārtēja (pārpronācija).

Supinācija apraksta pronācijas reversu (to sauc arī par nepietiekamu pronāciju), kurā pēdas velmējums ir vērsts pret pēdas ārpusi.

Supinācija ir normāla kustībā, kad solis noraida kāju; tomēr ir patoloģiski apstākļi, kuros kustības laikā supinācija ir ārkārtēja. Šī pārmērīgā potītes ārējā ripināšana rada ievērojamu slodzi locītavas saitēm un cīpslām, kā arī var izraisīt potītes sastiepumus un citus ievainojumus.

Pronācija, supinācija un pārspīlēšana daudzos veidos var ietekmēt jūsu gaitu.

Tarsa lūzumi

Tarsāla lūzums bieži tiek izmantots, lai aprakstītu jebkuru pēdas lūzumu. Faktiski tarsa ​​lūzumi tarsālajos kaulos un aizmugurējā pēdā ir reti. Tās var rasties no trieciena traumām vai atkārtotu darbību spēka.

Stresa lūzumi vai matu līnijas lūzumi visbiežāk var rasties kaula kaula vai navikulārajos kaulos.

Ja jūs ciešat tarsāla stresa lūzumu, īpaši navikulāru lūzumu, pārliecinieties, ka ārsts pārbauda jūsu D vitamīna līmeni, jo tas ir kritisks dziedēšanā.

Simptomi un ārstēšana

Tarzāla lūzumu simptomi ir pēkšņas sāpes un grūtības ar pēdas svaru un maigumu lūzuma zonā. Stresa lūzums parasti izraisa pakāpenisku sāpju un grūtību iestāšanos ar svaru.

Tarzāla lūzumu ārstēšana parasti ietver ģipša nēsāšanu uz pēdas apmēram sešas nedēļas un pacienta uzturēšanos pie salauztās pēdas.

Stresa lūzumiem var noteikt īpašu zābaku. Kruķus abos gadījumos izmanto, lai noturētu pēdas svaru, kamēr tā dziedē.

Dažreiz ir nepieciešama operācija, kas cilvēkiem var palīdzēt atgriezties sportā, nekā tas būtu citādi iespējams. Kā alternatīvas tiek izmantotas arī tādas jaunas procedūras kā triecienviļņu terapija un kaulu smadzeņu aspirāta koncentrāts.

Pēdu sāpes

Ņemot vērā kaulu un citu struktūru skaitu pēdā, nav pārsteidzoši, ka dažreiz var būt grūti noteikt pēdas sāpju avotu. Veltiet laiku, lai uzzinātu vairāk par savu gaitu un to, ko jūs varat darīt, lai pasargātu savas kājas no kaitējuma.