Bursīts ir izplatīts stāvoklis, kas rodas, kad bursa kļūst iekaisusi un kairināta. Ir vairāki bursīta veidi, un tos var ārstēt un novērst, parasti veicot konservatīvus pasākumus.
Jūsu ķermenī ir izkaisīti simtiem bursa. Šīs saistaudu struktūras palīdz veicināt vienmērīgu kustību starp kauliem, cīpslām un muskuļiem. Kad bursa kļūst iekaisusi, vienkāršas kustības var kļūt sāpīgas.
Plecu Bursīts
Victor_69 / Getty Images
Plecu bursīts ir bieži sastopams plecu sāpju cēlonis. Plecu bursa palīdz jūsu rotatora aprocei, kas ir muskulis, kas atrodas uz pleca, vienmērīgi slīdot zem akromiona kaula. Kad plecu bursa ir iekaisusi, attīstās subakromiālais bursīts, saukts arī par pleca bursītu vai rotatora manšetes tendinītu.
Šis stāvoklis parasti uzlabojas ar konservatīvu ārstēšanu, piemēram, atpūtu vai ledu.
Dažreiz tomēr ir nepieciešama subakromiāla dekompresija. Šīs procedūras laikā bursa tiek noņemta, lai mazinātu iekaisumu. Šo operāciju parasti veic kopā ar citām procedūrām, lai vienlaikus novērstu bursīta cēloni.
Gūžas locītavas bursīts (Trochanteric Bursitis)
Jeannot Olivet / Getty ImagesGūžas locītavas bursīts izraisa sāpes gūžas locītavas ārpusē. Tas var justies kā gūžas locītavas artrīts, taču gūžas locītavas bursīta sāpes pastāvīgi izjūt gūžas ārpusi, savukārt gūžas locītavas artrīta sāpes parasti izjūt cirkšņos, augšstilbā vai sēžamvietā.
Gūžas locītavas bursīts visbiežāk sāp ar tiešu spiedienu uz gurnu, piemēram, naktī guļot uz sāniem. Gūžas locītavas bursīts gandrīz vienmēr uzlabosies, izmantojot konservatīvas procedūras - ieskaitot atpūtu, ledu, injekcijas un fizikālo terapiju.
Elkoņa locītavas bursīts (Olecranon Bursitis)
Ake Ngiamsanguan / Getty Images
Elkoņa locītavas bursīts, saukts arī par olekranona bursītu, rodas sāpju un bursas pietūkuma dēļ elkoņa locītavas aizmugurē. Olecranon ir kaula izcēlums elkoņa aizmugurē. Šī ir elkoņa kaula augšdaļa, un olecranon bursa atrodas tieši starp ādu un kaulu.
Olecranon bursa ir uzņēmīga pret infekcijām piesārņojuma dēļ no skrāpējumiem, griezumiem vai injekcijas Bursa. Šie ievainojumi var izraisīt bakteriālu infekciju. Kaut arī nelielas infekcijas var izzust ar ķirurģisku ārstēšanu, inficētajai olecranon bursa var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.
Ceļa vāciņa bursīts (prepatelārs bursīts)
Pornpak Khunatorn / Getty Images
Ceļa vāciņa bursīts rodas, ja ceļa locītavas priekšpusē, tieši ceļa skriemelis augšdaļā, ir sāpes un pietūkums. Ceļa kaula bursītu sauc arī par prepatellāru bursītu.
Prepatellar bursītu var atšķirt no citiem ceļa pietūkuma cēloņiem, pārbaudot locītavu, lai noteiktu, vai pietūkums ir ceļa priekšā vai locītavas iekšpusē.
Ceļa vāciņa bursīts attīstās, kad cilvēki pavada laiku ceļos. Tas bieži ietekmē strādniekus, piemēram, jumiķu vai grīdas strādniekus. Tas var būt arī rezultāts aktivitātēm ap māju, piemēram, grīdas tīrīšana, dārzkopība vai pat spēle ar maziem bērniem.
Viens no labākajiem veidiem, kā novērst ceļa locītavas bursītu, ir ceļa spilventiņu nēsāšana, lai mīkstinātu prepatellar bursa ceļgala laikā.
Bursīta ārstēšana
Ašoks Rodrigess / Getty ImagesBursīta ārstēšana ir atkarīga no bursīta veida, jo katra veida ārstēšanā ir smalkas atšķirības.
Tomēr ārstēšanā ir dažas vispārīgas tēmas:
- Atpūtieties iekaisušo bursu
- Palīdziet iekaisumam mazināties
- Novērst stāvokļa pastāvīgu vai atkārtotu parādīšanos
Dažas no visbiežāk sastopamajām bursīta ārstēšanas metodēm ietver ledus lietošanu, perorālu pretiekaisuma zāļu lietošanu un kortizona injekciju saņemšanu atkarībā no konkrētā iesaistītā bursīta veida.Visi šie ārstēšanas veidi ir vērsti uz skartās vietas iekaisuma kontrolēšanu.
Turklāt fiziskā terapija var būt būtisks ārstēšanas aspekts. Pat fiziski aktīviem cilvēkiem īpaši pielāgoti vingrinājumi locītavu mehānikas uzlabošanai, lai atjaunotu normālu izlīdzināšanu un locītavu darbību, var palīdzēt mazināt bursīta simptomus un novērst atkārtošanos.
