Svara zaudēšanas operācija (saukta arī par bariatrisko ķirurģiju) ir pirmais solis, lai uzlabotu un dažos gadījumos mainītu ar svaru saistītus veselības apstākļus, kas laika gaitā var pasliktināt jūsu vispārējo veselību. Bet pati operācija nav pastāvīgs risinājums.
Ir vairākas izmaiņas, kurām jānotiek gan pirms, gan pēc procedūras, lai palīdzētu nodrošināt veiksmīgu rezultātu. Ilgtermiņa aprūpe, kas notiek pēc operācijas, ir viena no vissvarīgākajām daļām. Lūk, kas jums par to jāzina, tostarp nepieciešamās dzīvesveida korekcijas, kas jums būs jāveic.
Zing Images / Getty ImagesOperācijas priekšrocības
Kopā ar pilnīgu, visaptverošu ārstēšanas plānu, kas ietver virkni dzīvesveida pielāgojumu, svara zaudēšanas ķirurģija var palīdzēt uzlabot jūsu veselību, ārstējot aptaukošanos. Tas ietver daudzas slimības, ko var izraisīt aptaukošanās, piemēram, 2. tipa cukura diabēts, augsts asinsspiediens, sirds slimības, miega apnoja, insults un citas.
Svara zaudēšanas operācija izraisa arī hormonālas izmaiņas organismā. Tas var mainīt to, kā jūsu ķermenis sadedzina kalorijas un tērē enerģiju, papildus tam, ka ātrāk jūtaties pilnīgāks.
Pētījumi publicētiOchsner žurnālsatklāja, ka subjektiem, kuriem tika veikta kuņģa joslu operācija, 80% no viņiem pēc diviem gadiem ķermeņa masas samazināšanās bija par 70%, savukārt 70% pacientu, kuriem tika veikta kuņģa apvedceļš, pēc trim līdz četriem gadiem pārmērīga ķermeņa masas samazināšanās pēc trim līdz četriem gadiem bija 50%, apvienojumā ar dzīvesveida izmaiņām un veselīgs uzturs.
Iespējamās turpmākās operācijas
Lai gan lielākā daļa svara zaudēšanas operāciju tiek veiktas laparoskopiski, tas nozīmē, ka pati operācija ir samērā neinvazīva, kā arī atkopšanas laiks pēc operācijas ir daudz ātrāks, joprojām ir dažas komplikācijas, kas var parādīties, risinot citus veselības jautājumus pa ceļu.
Tādu apstākļu kā žultsakmeņi, nierakmeņi un kuņģa čūlas pārvaldīšana var būt sarežģītāka, pateicoties jaunajai kuņģa struktūrai no svara zaudēšanas operācijām.
Turklāt tādas lietas kā aizkuņģa dziedzera vēzis, kuņģa vēzis un barības vada vēzis rada izaicinājumus, lietojot kuņģi kā ārstēšanas kanālu, kā arī strādājot pie jaunās kuņģa-zarnu trakta rekonstrukcijas.
Svara zaudēšanas operācija parasti netiek veikta divreiz, pat ja pacients atkal atgūst svaru. Tas ir tāpēc, ka tās pašas procedūras veikšana atkal palielina tādu komplikāciju risku kā asiņošana, infekcija vai kuņģa-zarnu trakta noplūdes rašanās.
Tas padara pacientu vēl svarīgāku ievērot savu ilgtermiņa ārstēšanas plānu pēc operācijas, lai viņi neapgrieztu priekšrocības, kuras viņu svara zaudēšanas operācija palīdzēja sākt.
Dzīvesveida pielāgošana
Cik veiksmīga ir svara zaudēšanas operācija indivīdam, lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik labi viņi ievēro modificēto dzīvesveidu. Tas sastāv no divām galvenajām daļām - vingrošanas un diētas.
Diēta
Jūsu ieteiktās dienas kalorijas būs no 400 līdz 900 kalorijām dienā pirmajā gadā pēc operācijas. Laika gaitā tas palielināsies (lai gan tas nekad nepārsniegs 1000 kalorijas dienā), un būs svarīgi pārliecināties, ka jūs ēdat daudz barības vielu saturošu pārtiku mazās porcijās, kas var dot ķermenim degvielu ar jauno, mazāko kuņģi.
Jūs cieši sadarbosities ar dietologu, lai atrastu jums piemērotu diētas plānu, jo jūs varat atrast dažus pārtikas produktus, kas sākotnēji rada jums diskomfortu, lai gan arī tas laika gaitā pakāpeniski mainīsies.
Vingrojiet
Vingrojumi ir šī vienādojuma otrā daļa, jo pēc tam, kad būsit atguvies no operācijas apmēram trīs līdz piecas reizes nedēļā, jūsu mērķis būs 30 līdz 45 minūtes. Tas palīdzēs saglabāt svara zudumu, kā arī veidot muskuļus, kas laika gaitā palīdzēs sadedzināt vairāk kaloriju.
Zāles
Papildus diētas vērošanai un vairāk pārvietošanās, jūsu veselības aprūpes komanda jums izrakstīs dažus medikamentus, kas jālieto pēc operācijas, lai palīdzētu novērst čūlas un žultsakmeņus. Šīs zāles var būt nepieciešamas tikai dažus mēnešus vai uz nenoteiktu laiku, un tās tiks lietotas sasmalcinātas, nevis kapsulu veidā, lai jūsu kuņģis varētu tās pareizi absorbēt.
Jums būs arī lietojamo vitamīnu saraksts, ieskaitot kalciju, D vitamīnu, B12 vitamīnu un, iespējams, citus, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis saņem nepieciešamo pareizo uzturu tagad, kad jūsu diēta ir tik ierobežota.
Vārds no Verywell
Ilgtermiņa aprūpe pēc svara zaudēšanas operācijas var būt milzīga, tāpēc ir tik svarīgi pārliecināties, ka rūpējaties ne tikai par savu fizisko veselību, bet arī par savu garīgo veselību. Pievienojieties atbalsta grupai vai forumam, ar kuru varat apspriest šķēršļus un uzvaras, kā arī palīdzēt viens otram atbildēt.
Svara zaudēšanas operācija ir ārkārtīgi efektīva, ja to apvieno ar ilgstošu aprūpi, jo 85% pacientu zaudē un saglabā 50% no sākotnējā liekā svara zaudēšanas. Ar pareizo ārstēšanas plānu un atbalstu dzīvesveida korekcijas, kuras veicat pēc svara zaudēšanas operācijas drīz jutīsies kā jūsu jaunā norma, nevis kontrolsaraksts, kas jums jāaizpilda katru dienu.
Turklāt papildus piemīt ilgmūžība un vairāk fiziskas enerģijas, lai paveiktu sev tīkamās lietas un pavadītu laiku kopā ar tiem, kurus mīli, iedvesmos tevi palikt uz ceļa ilgos attālumos.
