Vai starp periodiem rodas sāpes vai krampji? Ja jūs to izdarīsit, iespējams, jūs piedzīvosiet Mittelschmerz.
Ulnike Schmitt-Hartman / Getty attēli
Pārskats
Mittelschmerz ir iegurņa sāpes un krampji, kas dažām sievietēm rodas ovulācijas laikā. VārdsMittelschmerzcēlies no Vācijas un tulkojumā nozīmē "vidus sāpes". Tas parasti attiecas uz diskomfortu, ko dažas sievietes jūtas ap to laiku, kad olšūna tiek atbrīvota no olnīcas. Ovulācija notiek aptuveni menstruālā cikla viduspunktā. Mittelschmerz sauc arī par sāpīgu ovulāciju, sāpēm cikla vidū un vidējiem krampjiem vai sāpēm.
Cēloņi
Ovulācija parasti notiek apmēram divas nedēļas pēc pirmās menstruācijas dienas. Šo divu nedēļu laikā notiek hormonālas izmaiņas, kas stimulē olnīcu atbrīvot olšūnu. Katra no jūsu olām attīstās savā nodalījumā, kas pazīstams kā folikuls. Olnīcu stimulēšana izraisa vairāku folikulu pietūkumu, lai sagatavotu olšūnas izdalīšanos, kas var izraisīt zināmu diskomfortu. Galu galā tikai viens no šiem pietūkušajiem folikuliem atbrīvo olšūnu vai olu, kas nonāk olvadā. Olu atbrīvošanās vai ovulācijas laikā šis dominējošais folikuls atveras un atbrīvo olu kopā ar kādu šķidrumu. Dažreiz ir arī kāda asiņošana no olnīcu folikula plīsuma. Šis šķidrums un, iespējams, asinis izdalās iegurnī. To sauc par brīvu šķidrumu, un tas kairina vēdera un iegurņa oderi, kas satur sāpju šķiedras. Brīvais šķidrums var arī nedaudz palēnināt jūsu zarnu darbību. Jūs varat atturēties no rezerves gāzes, kas palielina jūsu diskomfortu.
Apmēram 20% sieviešu ar ovulāciju izjūt stipras sāpes vai krampjus. Sievietes, kuras piedzīvo Mittelschmerz, izjūt stipras vai asas sāpes vai krampjus vēdera lejasdaļas vienā pusē, un, lai arī var šķist, ka kaut kas nopietns nav kārtībā, Mittelschmerz gandrīz nekad nav nopietns.
Citi simptomi, kas dažreiz rodas, lietojot Mittelschmerz, ir slikta dūša un / vai viegla asiņošana vai smērēšanās. Labā ziņa ir tā, ka sāpes, krampji un citi simptomi, kas saistīti ar šo stāvokli, parasti ilgst tikai sešas līdz astoņas stundas, lai gan Mittelschmerz var ilgt līdz pat 24 līdz 48 stundām.
Ārstēšana
Par laimi, jums ir vairākas iespējas, kā mazināt Mittelschmerz sāpes un simptomus. Jūsu iespējas ietver:
- Uzklājiet siltumu: izmantojiet siltu iepakojumu vai sildīšanas paliktni, lai atvieglotu diskomfortu
- Lietojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus: pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai naproksēna nātrijs, var palīdzēt mazināt sāpes. Atcerieties, ka nelietojiet šīs zāles tukšā dūšā.
- Pielietojiet spiedienu: Maigs spiediens vai vēdera masāža var palīdzēt mazināt gāzu uzpūšanos.
- Izmēģiniet pretgāzes tableti: iespējams, ka zāļu, kas satur simetikonu, lietošana palīdzēs gāzēm iziet cauri zarnām. Tas var palīdzēt atbrīvot dažas no neērtām zarnām.
Profilakse
Parasti ir gadījuma rakstura cikls ar ievērojamu diskomfortu ovulācijā. Tomēr, ja katru mēnesi Jums ir ievērojams Mittelschmerz, ieteicams apsvērt iespēju izmantot hormonālo kontracepciju. Kontracepcijas tabletes, kontracepcijas plāksteri vai kontracepcijas gredzens darbojas, nomācot ovulāciju. Ja jums nav ovulācijas, jums nebūs ovulācijas sāpju vai Mittelschmerz.
Kad jāzvana savam ārstam
Dažreiz cikla vidū sāpes var liecināt par būtiskāku olnīcu vai, iespējams, iegurņa infekcijas problēmu. Atsevišķas pazīmes un simptomi norāda uz nepieciešamību izsaukt ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu. Šie simptomi ir:
- Zvaniet savam ārstam, ja Jums ir drudzis, jo Jums var būt infekcija, kas nav saistīta ar Mittelschmerz
- Sāpes neatbrīvo no šiem padomiem
- Sāpes, kas ilgst ilgāk par divām vai trim dienām
- Smaga asiņošana ovulācijas laikā
- Papildus sāpēm iegurnī ir izdalījumi no maksts
Meklējiet neatliekamo palīdzību, ja rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Palielinās sāpes
- Sāpes vēderā ar sāpēm vienā vai abās lāpstiņās
- Vemšana ar asinīm
- Asiņaini izkārnījumi
- Nogurums vai reibonis
- Augsts drudzis
- Grūta vai sāpīga urinēšana
- Elpošanas problēmas
- Vēdera pietūkums vai vēdera uzpūšanās
Kā vienmēr, noteikti apspriediet visas savas sāpes vai citas perioda problēmas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
