Normālas menstruācijas var ilgt no vienas līdz septiņām dienām, un lielākajai daļai sieviešu ar regulāru menstruālo ciklu ir periodi, kas ilgst vidēji trīs līdz piecas dienas.
Ir svarīgi atzīmēt, ka nekas nav kārtībā, ja menstruācijas ir pāris dienas garākas vai īsākas nekā vidēji trīs līdz piecas dienas un menstruācijas var nedaudz atšķirties katrā ciklā. Tas ir normāli. Bet ļoti viegli vai smagi periodi var liecināt par pamata veselības problēmu - un pārmērīga asiņošana var izraisīt anēmiju (zemu sarkano asins šūnu līmeni).
Sindijas Čungas ilustrācija, VelvelaNormālas menstruācijas
Jūsu periods rodas, kad dzemdes gļotāda izdalās. Lai menstruācijas iestātos katru mēnesi, jānotiek ovulācijai (no olnīcas izdalās olšūna). Parasti, ja jums nav iestājusies grūtniecība cikla laikā, menstruācijas iestājas 14 dienas pēc ovulācijas.
Bet ir daži faktori, kas var ietekmēt menstruāciju ilgumu.
Asiņošana ilgāk par septiņām dienām katru mēnesi vai asiņošana vispār nav notikusi pēc menarche (menstruāciju sākšanās pubertātes laikā) nav normāla parādība, un jums tas jāapspriež ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Garie vai smagie periodi
Smaga asiņošana ir norāde uz savu veselības aprūpes sniedzēju.
Smagas asiņošanas pazīmes ir:
- Katru stundu vairākas stundas pēc kārtas mērcēt caur vienu vai vairākiem tamponiem vai spilventiņiem
- Valkājot vairāk nekā vienu spilventiņu vienlaikus, lai absorbētu asiņošanu
- Spilventiņu vai tamponu maiņa naktī
- Periodi ar asins recekļiem, kuru lielums ir ceturtā daļa vai lielāks
Ja menstruālā asiņošana ilgst vairāk nekā septiņas dienas, ir svarīgi apmeklēt ārstu.
Faktori, kas ietekmē perioda ilgumu
Dzīvesveida izmaiņas, dzimstības kontroles metodes un noteiktas medicīniskas problēmas var ietekmēt menstruāciju. Apskatīsim tuvāk faktorus, kas var ietekmēt menstruāciju plūsmas ilgumu.
Medicīniskais stāvoklis
Jūsu perioda ilgumu var ietekmēt vairāki medicīniski jautājumi. Faktoriem, kas maina endometrija biezumu (dzemdes apvalku) vai asinsvadu skaitu, ir nozīme, cik dienas ilgst jūsu asiņošana. Tas ir tāpēc, ka jūsu menstruālā plūsma sastāv no endometrija, kas izliets, kā arī asinis no mazajiem traukiem, kas ir pakļauti pēc oderes nojumes.
Piemēram, smagie un / vai ilgstošie periodi varētu liecināt par endometrija polipiem vai dzemdes fibroīdiem.
Citi veselības stāvokļu piemēri, kas var izraisīt ilgstošu vai smagu asiņošanu, ir šādi:
- Asiņošanas traucējumi vai zāles, kas atšķaida asinis (piemēram, aspirīns)
- Policistisko olnīcu sindroms
- Hipotireoze
- Dzemdes vēzis
- Endometrioze
- Ārpusdzemdes grūtniecība vai spontāns aborts
- Iegurņa iekaisuma slimība
Vecums
Pirmajos gados pēc menstruācijas sākuma Jums var būt neparedzami asiņošanas modeļi. Tas ir tāpēc, ka, iespējams, vēl nav ovulācijas. Tā kā ovulācijai nepieciešama sarežģīta mijiedarbība starp jūsu smadzenēm, olnīcām un hormoniem, var paiet zināms laiks, līdz jūsu ķermenis to pareizi izlabo.
Pēc pirmā perioda daži cilvēki asiņo ilgāk par vidējo dienu skaitu un / vai izlaiž dažus periodus pēc kārtas. Menstruācijas parasti normalizējas apmēram trīs gadu laikā.
Ja jums joprojām ir neregulāri periodi, tas varētu liecināt par hormonālo vai medicīnisko stāvokli, tāpēc pārliecinieties, ka to pārbauda veselības aprūpes sniedzējs.
Tuvojoties reproduktīvo gadu beigām, parasti kādreiz 40 gadu vecumā, perimenopauzes laikā (ko sauc arī par menopauzes pāreju) var atkal sākties neregulāri periodi. Tas ir laiks, kad olnīcu estrogēna ražošana sāk samazināties.
Ar zemāku estrogēna līmeni dzemdes apvalks ir mazāk uzkrāts, tāpēc papildus neregulāriem periodiem jūs piedzīvojat arī vieglākus un īsākus periodus.
Dzimstības kontrole
Hormonālās dzimstības kontroles lietošana var ietekmēt menstruāciju ilgumu. Kombinētie hormonālie kontracepcijas līdzekļi menstruāciju ilgumu ietekmē nedaudz savādāk nekā tikai progesterona saturošā hormonālā kontracepcija.
Ja lietojat kombinētus hormonālos kontracepcijas līdzekļus, ieskaitot perorālās kontracepcijas tabletes, kontracepcijas plāksterus vai kontracepcijas gredzenus, visticamāk, jums būs īsāki periodi un vieglāka plūsma. Tas ir tāpēc, ka hormoni kontracepcijas tabletēs ignorēt olnīcu radītos hormonus.
Piemēram, perorālo kontracepcijas tablešu estrogēns noved pie vieglākas audu uzkrāšanās dzemdē, un progesterons atšķaida endometriju, kā rezultātā samazinās kopējais izdalīšanās daudzums.
Jebkurš no ilgstošajiem kombinētajiem hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem var izraisīt menstruāciju pilnīgu pārtraukšanu vai vismaz samazināt periodu skaitu gadā.
Ja lietojat tikai progesterona kontracepciju, jums būs vieglāki un īsāki periodi. Patiesībā menstruācijas var apstāties, kamēr izmantojat šo metodi.
Tikai progesterona metodes ietver:
- Progesterons, kas satur spirāli (piemēram, Mirena)
- Kontracepcijas implants (piemēram, Nexplanon)
- Injicējams kontracepcijas līdzeklis (piemēram, Depo-Provera)
Ja menstruācijas ir smagas vai ilgstošas, ārsts var ieteikt lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus, piemēram, levonorgestrela atbrīvojošo intrauterīno ierīci (Mirena), lai palīdzētu kontrolēt asiņošanu.
Vārds no Verywell
Kad runa ir par jūsu periodu, ir neliels diapazons, kas tiek uzskatīts par normālu ilguma un biežuma ziņā. Pēc menstruāciju sākšanas - ja jums pietrūkst menstruāciju vai ja menstruācijas ilgst ilgāk par septiņām dienām - noteikti apspriediet šīs izmaiņas ar savu ārstu.
.jpg)
